佐藤仁美がライザップ!身長と体重/12キロ減のダイエット方法まとめ
佐藤仁美さんが驚きの変貌を遂げられました!その陰にはライザップがあったようです。やはりダイエットと言えばライザップですね!佐藤仁美さんの身長や体重の移り変わり、そして12キロ痩せたダイエット方法をご紹介していきます!
佐藤は「ずぼらで何をしても続かない性格でした。さらに、お酒も大好きなので、ダイエットは諦めていました。でも今回、RIZAPのトレーナーが何を言っても受け入れてくれて、私にストレスなくできるプログラムを組んでくれたから、ここまで変われることができました! せっかくここまできれいになったんだから、モテたい!」とコメントした。
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佐藤仁美の身長・体重&ライザップのダイエット方法についてまとめ
・佐藤仁美は歯に衣着せぬ物言いが人気で、女優としてだけではなく、バラエティー番組でも活躍している。
・佐藤仁美は身長156㎝・体重約61.6kgであったが、ダイエット成功後は約49.4kgにまで大幅ダウンした。
・ライザップでのダイエットは、低糖質の食事と1週間に2回の筋トレ、継続するためにトレーナーとの信頼関係を築くことがポイントとなっている。
佐藤仁美さんの身長や体重の変化を見てきましたが、わずか3ヵ月でおよそ12kgものダイエットに成功されたんですね!それもライザップのおかげでしたが、ライザップでは厳しい運動をするものかと思いきや、食事療法がメインでした!佐藤仁美さんには、これからも体型を維持してほしいですね。
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ライザップはリバウンドをしにくくするために、痩せる時に失われる筋肉量を保持するプログラムが組まれています。
とはいってもお酒が大好きな佐藤さん。お酒は高糖質なのでやはりリバウンドには気を付けた方が良いかもしれませんね。