広瀬すずの抜群のスタイルを保つダイエット方法とは!?

広瀬すずのダイエット法①やっぱり運動は大切☆

広瀬すずのダイエット法①やっぱり運動は大切☆

太ってきたと思ったら筋トレをするという広瀬すずさん☆ジムなどに通って、とにかく筋トレに励むのだそうです。

広瀬すずのダイエット法②運動後はしっかりマッサージ

広瀬すずのダイエット法②運動後はしっかりマッサージ

広瀬すずさんと言えば、このほっそりした美脚ですよね。この美脚を保つために、運動後は必ずマッサージを欠かさないのだそうです☆

広瀬すずのダイエット法③食事は18時までに済ませる

広瀬すずのダイエット法③食事は18時までに済ませる

基本食事は18時までに済ませ、それから就寝までは間食もしないようにしているのだそうです。

広瀬すずのダイエット法④ダイエットをしているという意識はしていない

広瀬すずのダイエット法④ダイエットをしているという意識はしていない

ダイエットをしているという意識をしない!というところにこそ、長続きするコツが隠されていますね!こうした、痩せやすい体にする習慣を、当たり前の生活習慣にすることで、ストレスなく続けているのだと思われます☆

広瀬すず【スタイルキープ法・ダイエットせずに 】 - YouTube

出典:YouTube

元々スレンダーな体型の広瀬すずさんですが、日頃の運動や食事などの生活習慣に気を使っていることが分かりましたね☆激やせが心配されることもありますが、それも広瀬すずさんのストイックな性格のためかもしれませんね。頑張り屋さんの広瀬すずさん、これからもご活躍を期待しています♪

広瀬すずの身長・体重・ダイエット法についてまとめ

・広瀬すずは雑誌「seventeen」でデビューを果たし、現在はドラマやCMに引っ張りだこである。

・広瀬すずは身長158センチ・体重40キロ前後(推定)と小柄である。

・広瀬すずのダイエット方法は、運動やマッサージを行い、食事は18時以降摂らないようにするなど、無理のないものである。

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