Apinkのメンバーとして知られるナムジュとは

ナムジュさんのプロフィール

ナムジュさんのプロフィール

生年月日:1995年4月15日
出身地:韓国 ソウル特別市 ソチョドン
身長:165cm
体重:46kg
血液型:B型
学歴:成均館大学演技芸術学科

韓国のガールズグループ「Apink」のメンバーで、グループ内ではリードボーカル兼リードダンサーを担当しています。

ナムジュさんのダイエット方法とは?

ナムジュさんは韓国で放送された番組「よく食べる少女たち」に出演した際、過酷なダイエットをしていたことを明かしています。

"サラダしか食べない"ダイエットの経験を語るナムジュさん

"サラダしか食べない"ダイエットの経験を語るナムジュさん

デビュー当初、事務所からメンバー全員が事務所からダイエットするように命じられていたとのこと。

そのため、当時サラダのみしか食べないというダイエット方法を行っていたというナムジュさん。


しかしどうしてもフライドチキンが食べたくて、こっそり皆で少しだけ食べたというエピソードを披露していました。

フライドチキンがとても食べたくて、唯一監視カメラのない倉庫のなかで、こっそり1羽のチキンを6人で分け合って食べたというもの。量は到底足りないものの、“宝のような出来事”だった

かなり過酷なダイエットによって、スタイル管理をしているようです。

他にも、Apinkはカムバック前に食事制限をしていることが明かされています。

カムバック前のApinkのダイエット方法

さつま芋&卵

さつま芋&卵

ダイエット中は、明け方からダイエット食となるさつま芋と卵をゆでることで忙しいというApinkメンバー。

2、3日で卵は1パック(30個)が無くなってしまうようです。

夕食は野菜&鶏の胸肉

夕食は野菜&鶏の胸肉

夕食は茹でた野菜や鳥の胸肉をメインに、果物も食べているようです。

しかしながら、かなり低カロリーな感じですよね。

また、夕方8時以降は食べ物を一切取らないのだとか。
さらに、活動の為のダンス練習に加え、筋力トレーニングも行っているようです。

ヨガやピラティスも

ヨガやピラティスも

さらにナムジュさんは、ヨガやピラティスも行っていると明かしているのだとか。

しかしながら、一番効果があるのはダンスであるとも語っているようです。

また、スタイル維持の為に良い姿勢を保つように心がけているとも明かしているようです。

Apinkのディスコグラフィーも紹介

日本でも活動をしている、ナムジュさんが所属するアイドルグループ「Apink」。
そんなApinkの日本でのディスコグラフィーをご紹介します!

アルバム

「PINK SEASON」(2015年8月26日)

「PINK SEASON」(2015年8月26日)

(収録曲)
PINK SEASON
NoNoNo -Japanese Ver.-
BUBIBU -Japanese Ver.-
U You -Japanese Ver.-
モルラヨ -Japanese Ver.- (몰라요)
Remember -Japanese Ver.-
Mr.Chu (On Stage) -Japanese Ver.-
MY MY -Japanese Ver.-
HUSH -Japanese Ver.-
天使じゃない -Japanese Ver.- (천사가아냐)
Good Morning Baby -Japanese Ver.-
LUV -Japanese Ver.-
4月19日 -Japanese Ver.- (4월19일)

PINK DOLL (2016年12月21日)

PINK DOLL (2016年12月21日)

(収録曲)
My First Love
IT GIRL -Japanese Ver.-
サマータイム!
Brand New Days
Shining Star
Sunshine Girl
甘い恋しようよ
Yeah -Japanese Ver.-
ファンファーレ!
SUNDAY MONDAY -Japanese Ver.-
花占い -Japanese Ver.- (꽃잎점)
If I….

関連するキーワード

関連するまとめ

ムンチェウォンの鼻は整形?昔と現在の画像比較で検証!

韓国の女優であるムンチェウォンさんの鼻が以前と変わったと指摘する声が上がっているようです。ムンチェウォンさん…

tomo1234 / 29903 view

【韓国】B.A.P人気順メンバーTOP6!名前やプロフィールと一緒に紹介

B.A.Pは2012年韓国デビュー、日本でも多くの作品をリリースし、世界的ランキングの上位にもランクインした…

タカアキ / 27625 view

Hello Venusは整形?メンバーの昔と現在の画像比較で検証!

韓国の6人組ガールズグループ「Hello Venus(ハロービーナス)」に浮上した整形説や、昔の写真と現在の…

tomo1234 / 57227 view

BoAの現在!顔の整形疑惑を昔との画像比較で徹底検証

日本でも人気を博した韓国の歌手BoAさんの顔が整形で徐々に変わっているのではないかと言われています。整形を噂…

tomo1234 / 28544 view

イボミの秘蔵写真!整形疑惑も昔と現在の画像比較で検証

イボミさんの整形疑惑について、若い頃の写真と現在の姿を比較しながら、検証しました。また、以前「週刊パーゴルフ…

tomo1234 / 7906 view

GFRIENDシンビの鼻は整形?昔と現在の画像を比較!

GFRIENDのメンバーであるシンビさんの鼻は整形なのではないかという説が浮上しているようです。特徴的な鼻で…

tomo1234 / 14074 view

TWICEナヨンは整形?目・鼻・横顔など徹底検証【画像多数】

韓国のガールズグループ「TWICE」のメンバーであるナヨンさんは整形しているのではないかという説が浮上してい…

tomo1234 / 126747 view

おすすめ韓国映画!ヒューマン作品の人気ランキングBEST35をご紹介します♪

今回は、おすすめ韓国映画・ヒューマン作品を人気・評価を元に35作品ランキング形式でご紹介します。何を観るか悩…

イチコ / 11547 view

BTSジンはかわいい!身長や体重・腹筋画像や大学も総まとめ

防弾少年団(BTS)のメンバーとして知られるジン(Jin)さんは「かわいい」面と「かっこいい」面を両方併せ持…

tomo1234 / 35552 view

ソンユリの身長は?髪型・メイクのコツも総まとめ【画像多数】

韓国の女優であるソンユリさんの身長などプロフィールについてや、さまざまなスタイリングを行っているという髪型に…

tomo1234 / 5835 view

【KARAジヨン】知英の髪型やメイク・私服まとめ!【ファッション】

KARAのジヨンとして活躍していた知英さんの髪型やメイク、私服ファッションについてまとめました!知英さんのナ…

tomo1234 / 14084 view

チャングンソクの兵役の時期と現在の活動まとめ

ペ・ヨンジュンを超え、日本で絶大な人気を誇るチャン・グンソク、今年は彼の兵役のタイムリミットです。彼はいつ兵…

タカアキ / 33133 view

Apinkナムジュが鼻の整形で顔が別人!昔と現在の画像を比較

韓国のガールズグループ「Apink」のメンバーとして知られるナムジュさんが、鼻の整形で顔が変わったと注目を集…

tomo1234 / 15260 view

【ジヨン】G-DRAGONの車まとめ!愛車のランボルギーニは5600万円!?【画像あ…

超人気韓国アイドルBIGBANGのリーダー・G-DRAGON(ジヨン)、車好きで超高級車に乗っているという彼…

タカアキ / 34625 view

【ジヨン】G-DRAGONの時計・ファッションブランドまとめ!どれも値段が凄い

世界的ファッションアイコン、BIGBANGのリーダー・G-DRAGON(ジヨン)の超高級愛用時計や彼の立ち上…

タカアキ / 41421 view

B1A4の人気順メンバー&プロフィールまとめ!経歴も徹底紹介

アイドルらしいキュートなルックスと反対に高い音楽性で評価されているB1A4(ビーワンエイフォー)。日本オリジ…

タカアキ / 18864 view

イジアは鼻を整形?昔と現在の顔画像を比較!検証の結果は…

ドラマ「太神四天王」などで知られる韓国の女優イジアさん。イジアさんは鼻を整形したと噂されており、そのことにつ…

tomo1234 / 17108 view

MAMAMOOメンバー人気順TOP4&プロフィール紹介!不仲説もまとめ

韓国の女性音楽グループ「MAMAMOO(ママムー)」のメンバーの詳しいプロフィールについて、人気ランキング順…

tomo1234 / 17180 view

キムナムギルの彼女と結婚情報!ソンイェジンと熱愛報道その後は?

韓国の人気俳優キムナムギルさんは現在熱愛と噂される彼女が存在するのでしょうか?キムナムギルさんの熱愛や結婚に…

tomo1234 / 29323 view

TWICEの髪型と前髪&私服おしゃれランキングTOP9【画像付き】

TWICEで一番おしゃれメンバーなのは誰なのでしょうか?空港でキャッチされた写真などメンバーの私服を紹介しな…

tomo1234 / 35354 view

この記事を書いたライター

同じカテゴリーの記事

同じカテゴリーだから興味のある記事が見つかる!

チャングンソクが劣化?整形・激太りを昔と現在の画像で比較検証!

チャン・グンソクといえばロングヘアというフェミニンなヘアスタイルながら男性らしさを感じる顔立ちで、様々な女性…

タカアキ / 27878 view

オルチャンでボブが流行中♡タンバルモリの可愛い画像まとめ!

オルチャンに、今「ボブヘア」が流行しています。日本では数年前から流行していますが、今オルチャンボブを真似する…

kaoru / 17260 view

おすすめ韓国映画・サスペンス作品BEST40!ランキング形式でご紹介します【一部観覧…

今回はおすすめ韓国映画・サスペンス作品を人気・評価を元に40作品をランキング形式でご紹介します。 何を観よう…

イチコ / 90074 view

クォンサンウの結婚や嫁と子供&現在の活動まとめ!胃ガンって何?

クォンサンウはチェジウと共演の大ヒットドラマ「天国の階段」で日本でもブレークしました。クォンサンウはソンテヨ…

タカアキ / 38194 view

アジア男性イケメンランキングTOP19!世界で最もハンサムな顔100から選出

毎年12月に「TC Candler」から発表される「世界で最もハンサムな顔100」には、毎年多くのアジア人が…

タカアキ / 151537 view

韓国BOYFRIENDメンバーの人気順まとめ!プロフィールと名前付き

可愛らしさと男らしさを持ち合わせたアイドルBOYFRIEND(ボーイフレンド)が日本でも韓国でも大活躍!そん…

タカアキ / 33453 view

チチャンウクの彼女とは?現在は兵役中・性格や熱愛情報まとめ

ドラマ「笑ってトンヘ」で一躍スター俳優の仲間入りを果たしたチ・チャンウクは2017年8月に入隊!坊主にしても…

タカアキ / 29451 view

【美肌】韓国女優は肌が綺麗!メイク&スキンケア方法まとめ

美肌であると評されることが多い韓国の女優の方々。韓国女優達の美肌の秘訣について、実際に行っているスキンケアや…

tomo1234 / 53735 view

リュシウォンと元嫁の離婚が壮絶!娘や現在の彼女も総まとめ

韓国歌手・俳優のリュシウォンは貴族出身で王子様風の出で立ちでたくさんの女性ファンを夢中にしてきました。リュシ…

タカアキ / 14985 view

MOMOLANDナユンの髪型&髪色は?ヘアスタイルを総まとめ!

韓国のガールズグループ「MOMOLAND」のメンバーとして活動するナユンさんは、基本的にはロングヘアーなもの…

tomo1234 / 2123 view

ホヨンセンの現在!彼女や結婚など熱愛情報&プロフィール総まとめ

韓国アイドル歌手のホ・ヨンセンは元SS501のメンバー、現在はDouble S 301のリーダーとして活動し…

タカアキ / 13127 view

ペヨンジュンの現在は?ヨン様の過去スキャンダルと最新情報まとめ

韓国ドラマ『冬のソナタ』が大ヒットし、空前の韓国ブームが訪れた日本で時の人となったペ・ヨンジュン。彼は現在何…

タカアキ / 12389 view

MOMOLANDジェインはスタイル抜群!身長&体重などプロフィールをまとめました

韓国のガールズグループ「MOMOLAND」のメンバーとして活動するジェインさんは、スタイル抜群であることが知…

tomo1234 / 6371 view

BIGBANGのD-LITEの事故や彼女情報!性格や兵役&今後も総まとめ

BIGBANGのメンバーであるD-LITEさんが起こした事故とは何だったのでしょうか?また、彼女ではないかと…

tomo1234 / 8719 view

MOMOLANDアインの髪型&前髪がブルゾンちえみ似と話題に!詳細まとめ

「MOMOLAND」のメンバーであるアインさんの髪型&前髪がブルゾンちえみさんに似ていると話題になっているよ…

tomo1234 / 3174 view

AFTERSCHOOLナナのメイク方法&すっぴん画像まとめ

韓国の女性歌手グループ「AFTERSCHOOL」のメンバーとして知られるナナさんのメイク方法について、すっぴ…

tomo1234 / 22836 view

パクシヨンの顔が違う?整形を昔と現在の画像比較で検証!精神薬の過剰投薬についても総ま…

パクシヨンさんの顔が整形なのかどうか、昔と現在の画像を比較しながら検証しました。また、美容整形を口実に向精神…

tomo1234 / 45943 view

こんなにいた!韓国で活躍中の日本人芸能人15人をご紹介します

今回はお隣の韓国で活躍している日本人芸能人15人をピックアップしご紹介したいと思います。意外な方も入っていま…

イチコ / 146143 view

TWICEモモの目はアイプチ&整形?昔と現在の画像あり

TWICEの日本人メンバーであるモモさんの目は、アイプチで二重にしているとファンの間では有名のようです。しか…

tomo1234 / 44186 view

GFRIENDウナの髪型ボブが好評!可愛いと話題の前髪&画像とビフォーアフターをまと…

GFRIENDのメンバーとして知られるウナさんは、元々ロングヘアだったことが知られています。しかし髪型をボブ…

tomo1234 / 9621 view

アクセスランキング

人気のあるまとめランキング