別名義：ぺこ
　　　比嘉哲子（本名）
　　奥平哲子（旧姓）
愛称：てこ ぺこ
生年月日：1995年6月30日
出身地：大阪府堺市
血液型：A型

恋人で現在のご主人でもある、りゅうちぇるさんとともに若い世代の支持を得てカリスマモデルとなりました。しかしデビュー当時より、ふっくらしている体型がコンプレックスとなり思うように洋服を楽しめなかったようです。

2ヶ月という短期間で－8kgというダイエットを成功させました。そのダイエットの方法は、
１）19時以降は食べない
２）炭水化物は食べない
３）体重や食べた物を記録するレコーディングダイエット
４）適度な運動
５）むくみ対策に足マッサージ
 などできることは何でも取り組んでいたぺこさん。そのおかげで、身長158cmに体重45kgとスリムになられました。

別名義：岸本聖紫瑠
愛称：ルゥ ルールー
生年月日：1990年2月22日
出身地：沖縄県沖縄市
血液型：B型

岸本セシルさんは、モデルとは思えないほど顔がぽっちゃりされていますよね。顔が二重あごになってしまっています。

身長170cmで、現在約50kgになりすっきり痩せられ顔つきも若々しくなり、さらに可愛らしくなりましたね。

岸本セシルさんの実践されたダイエット方法とは、キックボクシングや炭水化物抜きダイエット、また夕飯は早めに済ませるといった人気のあるダイエット方法を試されたようです。

本名:中村 友子
生年月日:1987年9月17日
出身地:東京都江東区
血液型:AB型
身長 :161 cm
スリーサイズ:バスト82ウェスト60ヒップ86 cm
職業:モデルタレント、女優
所属事務所：プラチナムプロダクション

中村アンさんは元々太りやすい体質のようで、学生時代に留学した際、帰国すると体重が60kgまで増加し制服が着れなかったこともあったのだとか。

さらにこちらの画像では、ミランダ・カーさんと並んでいるため余計に寸胴に見えてしまうのかもしれませんね。

こちらが体を絞られ雑誌「anan」の表紙になった時のものです。さすがモデルさんですよね！美脚に引き締まったお腹、スタイル抜群です。身長は161ｃｍで、現在の体重は約45kgだと言われています。

中村アンさんが日頃から実践されているダイエット方法とは、炭酸水を良く飲み、半身浴を100〜200gの粗塩を入れて行っているそうです。さらに太りにくい体にするために、体幹を鍛える運動を大切にされているそうです。

愛称：ダレちゃん、明美ヘップバーン、ゲスノガレ
生年月日：1990年7月16日
出身地：ブラジル　サンパウロ
血液型：B型
所属事務所：LIBERA

ﾀﾞﾚﾉｶﾞﾚ明美さんが太られていた時のお写真です。ﾀﾞﾚﾉｶﾞﾚ明美さんとは、信じられませんね。別人のように見えます・・・

ﾀﾞﾚﾉｶﾞﾚ明美さん曰く、外国人の親の影響で太りやすい体質だったのだとか。全員が全員そうではないと思いますが、ﾀﾞﾚﾉｶﾞﾚさんの場合はそうだったんでしょうね。当時の体重は、およそ65㎏もあったんだそうです。

ﾀﾞﾚﾉｶﾞﾚ明美さんのダイエットに成功された現在の身長164cmで体重約42.6kgだと言われています。
１）１時間のウォーキング
２）プールで1時間半泳ぎ続ける
３）TRFのダンスダイエット
４）ヨガ
など運動を中心にダイエットをされていたようです。とにかく動くことによって体を引き締められたようですね。

愛称：すず
生年月日：1990年1月2日
出身地：埼玉県川口市
血液型：B型

ガングロギャルとしてモデルデビューをした鈴木あやさん。こちらは当時の画像ですが、太ももなどを見ても肉付きがよさそうですね。

身長は158cmで現在の体重が41kgほどだという鈴木あやさん。そのダイエット法とは、グレープフルーツダイエットで、グレープフルーツに食事を置き換えていたんだとか。また水をこまめに飲み、運動は激しいものではなく、たくさん歩くことを意識されていたそうです。

生年月日：1987年3月19日
出身：東京
身長：163㎝

以前は、ガングロでかつ二の腕や体全体にお肉が付き丸々しています。顔つきも現在と少し違っていますし、なんだか脂がてかって、ギラギラした雰囲気ですね。

脱ギャルもされ、痩せたため顔つきもキリっとされ、美しさが増しましたね。後藤夏子さんの身長は163cmで体重は、現在41～44kgだと言われています。

そのダイエット方法とは、野菜中心の食生活に変え現在も続けられているようです。また1日2食にし、毎日体重を記録したそうです。

愛称：よっすぃー、よっちゃん
生年月日：1985年4月12日
血液型：O型
出身地：埼玉県入間郡三芳町
活動期間：2000年 -
レーベル：zetima
　　　　　デリシャス・デリ・レコーズ（ABCHO名義のみ）
所属事務所：ジェイピィールーム

本当にご本人か疑ってしまうほどの変貌ぶりですね。しかしちょうどこの時期、吉澤ひとみさんの弟さんが交通事故にあわれるなどさまざまなことを乗り越えられてこられました。そんなストレスの反動で劇太りしたとも考えられます。劇太りされた当時体重は70㎏ほどあったと言われています。

そしてこちらの画像が現在の吉澤ひとみさんです。スッキリと痩せられており、アイドル時代よりも痩せられているように見えます。最も激やせ時に、身長は164㎝で、体重は40㎏前後と言われていますが、現在は約50㎏ほどでキープされているようです。

そんな吉澤ひとみさんのダイエット方法は、フットサルで汗を流したり、炭水化物を抜くなど、運動と食事両面から取り組まれています。