ぺこさんのプロフィール

ぺこのプロフィール

ぺこのプロフィール

芸名:オクヒラテツコ
別名義:ぺこ
生年月日:1995年6月30日
出身地:大阪府堺市
身長:158 cm
所属事務所:スターレイプロダクション

ぺこちゃんの愛称で親しまれる

ぺこちゃんの愛称で親しまれる

芸名は旧姓の本名でオクヒラテツコ。テツコからとって「テコ」ちゃんと呼ばれていたものが、ある日「ぺこ」ちゃんと聞き間違えたのだとか。

初めは吉本に所属!!

初めは吉本に所属!!

吉本に入って、ガールズユニット「つぼみ」や漫才コンビ「さくらんぼ」として活動していたぺこさん。

りゅうちぇるさんとバラエティ番組に出て大ブレイク

りゅうちぇるさんと結婚♡

りゅうちぇるさんと結婚♡

2016年にりゅうちぇるさんとめでたくご結婚されました♪

意外なぺこさんの知られざる顔

ぺこさんの実家はお金持ち!?

ぺこさんの実家はお金持ち!?

お父様が会社の社長様で、とにかくご実家が大豪邸のぺこさん。お父様からの仕送りは月に40万円もあったのだとか。

ぺこさん、お嬢様だったんですね!!

字が綺麗

字が綺麗

育ちの良さがうかがえるのは、文字からも!!りゅうちぇるさんと二人で出した直筆のコメント文ですが、りゅうちぇるさんは丸文字の可愛らしいのに対して、ぺこさんは達筆な文字!!

文字も使い分けているのだとか。聡明なのも分かりますね!!

りゅうちぇるさんの食べ方など行儀作法について注意する場面があるほど、育ちの良さが伺えますね。

ぺこさんの身長や体重は??

ぺこの身長は158㎝

ぺこの身長は158㎝

身長は158㎝と平均身長くらいのぺこさん☆

ぺこさんの気になる体重は??

ぺこさんの気になる体重は??

残念ながら公表はされていませんが、ダイエットも頑張られていたぺこさん。

太っていたといわれる時期のぺこさん

太っていたといわれる時期のぺこさん

全体的に丸みがあり、特に足が太っているように見えますね。この頃は推定55kgくらいではないかと言われています。

-10kgものダイエットに成功したぺこさん

-10kgものダイエットに成功したぺこさん

痩せて綺麗になっていますね!!何よりも足がほっそりとしています♪-10kgものダイエットに成功したということですから凄いです☆

体重は約45kgくらいではないかと言われています♪

ぺこさんが実践したダイエット方法とは?

ぺこのダイエット方法①19時以降は食べない

ぺこのダイエット方法①19時以降は食べない

よく18時以降は食べない!というダイエットは聞いたことはありますが、ぺこさんの場合は19時以降は食べないというダイエットを行ったそうです☆

何時以降は食べないというのは、空腹時間を設けることで太りにくい体、食べすぎない生活にして行くものですから、生活リズムに合わせて行えばいいんですね!!

ぺこのダイエット方法②炭水化物を食べない

ぺこのダイエット方法②炭水化物を食べない

こちらもダイエットでは定番の炭水化物抜きダイエット☆炭水化物は血糖値を急激に上げてしまうので、ダイエット中は食べない方が良いと言われていますね☆

ぺこのダイエット方法③適度な運動♪

ぺこのダイエット方法③適度な運動♪

ジムに行ってハードな運動を行うのではなく、日頃からなるべく歩いたりジョギングをしたりと辛くならない程度に、運動を取り入れていったぺこさん。

この方が辛いダイエットよりも長続きしますよね♪

ぺこのダイエット方法④毎日体重を計る ⑤毎日食べたものを記録する

ぺこのダイエット方法④毎日体重を計る ⑤毎日食べたものを記録する

几帳面でしっかり者のぺこさんの性格が表れていますね☆

ダイエット中は何キロ痩せたかや、何を食べたかなどメモをしていたそうです!!さすがです!!!

ぺこのダイエット方法⑥脚やせマッサージ

ぺこのダイエット方法⑥脚やせマッサージ

Adolle レッグコンディショナーというクリームを使ってマッサージ、コロコロローラー、最後にメディキュットを履いて寝るようです。

♡遅くても19:00以降は何も食べない
♡炭水化物は食べない
♡毎日体重をはかって記録する
♡毎日食べたものをメモする
♡無理せずできる範囲で運動
♡毎晩必ず足マッサージ

脚やせ_家で超カンタンにできる方法 - YouTube

出典:YouTube

脚やせ参考動画

脚やせ1週間でマイナス5センチ! - YouTube

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脚やせ参考動画

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