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ぺこ流ダイエット方法6選！身長と体重・脚痩せの秘訣まとめ
カリスマモデル四天王の一人と謳われている「ぺこ」さんはティーン世代からの支持は絶大。そんなぺこさんの意外な素顔や現在のスタイルになった脚やせマッサージなどのダイエット方法と身長や体重と合わせて見ていきましょう♪
ぺこさんのプロフィール
ぺこちゃんの愛称で親しまれる
芸名は旧姓の本名でオクヒラテツコ。テツコからとって「テコ」ちゃんと呼ばれていたものが、ある日「ぺこ」ちゃんと聞き間違えたのだとか。
りゅうちぇるさんとバラエティ番組に出て大ブレイク
出演者から浮気の疑惑を向けられたりゅうちぇるの反応がおもしろい なんで、かゆくなるの笑笑 #らぶりつください #動画 #りゅうちぇる #ぺこ #行列のできる法律相談所 pic.twitter.com/YlRf58PRe9
— 厳選☆爆笑りゅうちぇる動画傑作選 (@ryuucher) 2019年11月13日
原宿系モデル 四天王～
— つかわない (@322kuroneko91) 2015年10月2日
可愛いぃぃぃ～💕💕
ぺこ、みちょぱ、
ちぃぽぽ、にこるん！！ pic.twitter.com/lt6qZUMG1r
ぺこちゃん💜💜
— 💜Mairi💜🦄 (@MM88097099) 2017年9月7日
可愛いすぎる〜✨👭👭
変顔とかバンバンに公開するノリとかも大好き！！！！ pic.twitter.com/6O4QbhkpKi
出典：【祝！結婚】りゅうちぇる＆ぺこの馴れ初め・プロポーズまとめ！素敵すぎる！ | KYUN♡KYUN[キュンキュン]｜女子が気になる話題まとめ
意外なぺこさんの知られざる顔
ぺこさんの実家はお金持ち！？
お父様が会社の社長様で、とにかくご実家が大豪邸のぺこさん。お父様からの仕送りは月に40万円もあったのだとか。
ぺこさん、お嬢様だったんですね!!
字が綺麗
育ちの良さがうかがえるのは、文字からも!!りゅうちぇるさんと二人で出した直筆のコメント文ですが、りゅうちぇるさんは丸文字の可愛らしいのに対して、ぺこさんは達筆な文字!!
文字も使い分けているのだとか。聡明なのも分かりますね!!
りゅうちぇるさんの食べ方など行儀作法について注意する場面があるほど、育ちの良さが伺えますね。
ぺこさんの身長や体重は？？
－10kgものダイエットに成功したぺこさん
痩せて綺麗になっていますね!!何よりも足がほっそりとしています♪－10kgものダイエットに成功したということですから凄いです☆
体重は約45kgくらいではないかと言われています♪
ぺこちゃんマジで痩せたよな pic.twitter.com/fzhV7iZzs0
— つぅ ◎ 相互希望!!🔥 (@hono_llly) 2017年1月26日
よく芸能人が激太りして痩せた！ってときの激太りした体重が今の自分より軽い😭
— Natasha🌹絶賛停滞期中 (@ameda_pop) 2017年2月7日
158cmのぺこが激太りした時の画像と今の自分、多分変わんない pic.twitter.com/cu288iygWW
僕のケータイの一番最初のスクショが
— YÜYA MÂT$UÖKÅ★ハイチュー (@Yuya_2000_419) 2017年2月5日
TGCの時のりゅうぺこ💕
改めてぺこちゃん痩せたって思った👏
💜 @pecotecooo 💜
💙 @RYUZi33WORLD929 💙
💖 #りゅうぺこ 💖 pic.twitter.com/uZrOompDty
ぺこさんが実践したダイエット方法とは？
ぺこのダイエット方法①19時以降は食べない
よく18時以降は食べない！というダイエットは聞いたことはありますが、ぺこさんの場合は19時以降は食べないというダイエットを行ったそうです☆
何時以降は食べないというのは、空腹時間を設けることで太りにくい体、食べすぎない生活にして行くものですから、生活リズムに合わせて行えばいいんですね!!
ぺこのダイエット方法②炭水化物を食べない
こちらもダイエットでは定番の炭水化物抜きダイエット☆炭水化物は血糖値を急激に上げてしまうので、ダイエット中は食べない方が良いと言われていますね☆
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芸名：オクヒラテツコ
別名義：ぺこ
生年月日：1995年6月30日
出身地：大阪府堺市
身長：158 cm
所属事務所：スターレイプロダクション