
ぺこ流ダイエット方法6選!身長と体重・脚痩せの秘訣まとめ
カリスマモデル四天王の一人と謳われている「ぺこ」さんはティーン世代からの支持は絶大。そんなぺこさんの意外な素顔や現在のスタイルになった脚やせマッサージなどのダイエット方法と身長や体重と合わせて見ていきましょう♪
ぺこさんのプロフィール
りゅうちぇるさんとバラエティ番組に出て大ブレイク
出演者から浮気の疑惑を向けられたりゅうちぇるの反応がおもしろい なんで、かゆくなるの笑笑 #らぶりつください #動画 #りゅうちぇる #ぺこ #行列のできる法律相談所 pic.twitter.com/YlRf58PRe9
— 厳選☆爆笑りゅうちぇる動画傑作選 (@ryuucher) 2019年11月13日
原宿系モデル 四天王~
— つかわない (@322kuroneko91) 2015年10月2日
可愛いぃぃぃ~💕💕
ぺこ、みちょぱ、
ちぃぽぽ、にこるん!! pic.twitter.com/lt6qZUMG1r
ぺこちゃん💜💜
— 💜Mairi💜🦄 (@MM88097099) 2017年9月7日
可愛いすぎる〜✨👭👭
変顔とかバンバンに公開するノリとかも大好き!!!! pic.twitter.com/6O4QbhkpKi
出典:【祝!結婚】りゅうちぇる&ぺこの馴れ初め・プロポーズまとめ!素敵すぎる! | KYUN♡KYUN[キュンキュン]|女子が気になる話題まとめ
意外なぺこさんの知られざる顔
ぺこさんの身長や体重は??
ぺこちゃんマジで痩せたよな pic.twitter.com/fzhV7iZzs0
— つぅ ◎ 相互希望!!🔥 (@hono_llly) 2017年1月26日
よく芸能人が激太りして痩せた!ってときの激太りした体重が今の自分より軽い😭
— Natasha🌹絶賛停滞期中 (@ameda_pop) 2017年2月7日
158cmのぺこが激太りした時の画像と今の自分、多分変わんない pic.twitter.com/cu288iygWW
僕のケータイの一番最初のスクショが
— YÜYA MÂT$UÖKÅ★ハイチュー (@Yuya_2000_419) 2017年2月5日
TGCの時のりゅうぺこ💕
改めてぺこちゃん痩せたって思った👏
💜 @pecotecooo 💜
💙 @RYUZi33WORLD929 💙
💖 #りゅうぺこ 💖 pic.twitter.com/uZrOompDty
ぺこさんが実践したダイエット方法とは?
♡遅くても19:00以降は何も食べない
♡炭水化物は食べない
♡毎日体重をはかって記録する
♡毎日食べたものをメモする
♡無理せずできる範囲で運動
♡毎晩必ず足マッサージ
脚やせ_家で超カンタンにできる方法 - YouTube
出典:YouTube
脚やせ参考動画
脚やせ1週間でマイナス5センチ! - YouTube
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脚やせ参考動画
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芸名:オクヒラテツコ
別名義:ぺこ
生年月日:1995年6月30日
出身地:大阪府堺市
身長:158 cm
所属事務所:スターレイプロダクション