山田章仁のプロフィール

プロフィール

プロフィール

名前:山田 章仁(やまだ あきひと)
生年月日:1985年7月26日
出身地:福岡県北九州市
大学:慶應義塾大学総合政策学部
所属:NTTコミュニケーションズシャイニングアークス
ポジション:ウィング(WTB)、フルバック(FB)

山田章仁の身長と体重は?

身長は?

身長は?

山田章仁の身長は、181cmと公表されています。

トップリーグでプレーするラグビー選手の平均身長は約180cmだそうです。山田章仁は一般的には身長が高いですが、大柄な選手が多いラグビー選手の中ではごく平均的な身長のようですね。

体重は?

体重は?

山田章仁の体重は、90kgと公表されています。

181cmの人の標準体重は77.5kgですので、90kgの山田章仁は標準よりも10kg以上オーバーしています。

しかし、トップリーグでプレーするラグビー選手の平均体重は約98kgと言われており、ラグビー選手の中では体重が軽いようですね。ぶつかり合いが多いラグビー選手にとって、いかに筋肉が必要なのかということが分かりますね。

年々ラグビー選手の体格は大きくなっており、トップリーグがスタートした2003年当時と比較すると平均体重は約7kgも増えているようです。平均身長は1cmほどしか増えていないのに比べ体重は大幅に増えています。

山田章仁の筋肉がすごい!

筋骨隆々な選手が多いラグビー選手ですが、山田章仁も素晴らしい筋肉の持ち主であり、美しすぎると話題になっています。

美しい筋肉ではありますが、ボディビルダーのように魅せる筋肉ではなく、あくまでもラグビーをプレーする上で必要な筋肉を鍛えています。

筋肉画像①

筋肉画像①

胸筋と上腕二頭筋が美しいです。彫刻のような美しさですね。

筋肉画像②

筋肉画像②

服を着ていても筋肉の凄さが分かりますね。見事な逆三角形の体型です。

筋肉画像③

筋肉画像③

上半身だけではなく下半身の筋肉もすごいですね。

山田章仁のトレーニング法や食事とは?

トレーニング法は?

筋肉が美しいと言われている山田章仁ですが、どのように鍛えているのでしょうか?山田章仁のYouTubeチャンネルでトレーニングが紹介されていましたので、まとめました。

体幹トレーニングやウェイトトレーニングを中心に行っているようです。地味に見えるトレーニングですが、こういうメニューの方がきつかったりしますよね。

ラグビーでは強靭なフィジカルが求められます。そのため、全身の筋肉を鍛える必要があり、とにかく筋肉量をつけることが大事になってきます。その際に必要となってくるのが、高強度のトレーニングです。

高強度のトレーニングとは、インターバルトレーニングの拡張形で、不完全回復をはさみながら高強度・短時間の運動(無酸素運動)を繰り返すトレーニング方法で、心血管運動の一種です。

高強度のトレーニングを行うことで筋肉への負荷がアップし、効率よく筋肉量を増やすことが出来ます。

食事は?

関連するキーワード

関連するまとめ

長谷部誠と佐藤ありさが結婚!馴れ初め・結婚式・子供の情報まとめ

サッカー選手の長谷部誠さんとモデルでお天気キャスターも務めていた佐藤ありささんが2017年に結婚されました。…

kii428 / 77 view

卓球男子のイケメンランキングTOP12!イケメン揃いでびっくり!

リオオリンピックで初のメダルを獲得してから盛り上がっている卓球男子。そして何と言っても、実は隠れイケメンが多…

ririto / 56 view

森友哉の歴代彼女・結婚!好きなタイプもまとめ

オリックス・バファローズ所属のプロ野球選手で、ヤンチャ風イケメンなビジュアルで人気を集める森友哉の恋愛をまと…

Luccy / 47 view

葛西紀明と加藤鷹が似てる!画像で徹底比較

オリンピックのレジェンドと呼ばれる葛西紀明さんと、セクシー男優の加藤鷹さんが似ていると話題になっています。こ…

kii428 / 64 view

植田直通の結婚!嫁との馴れ初め・子供や自宅もまとめ

鹿島アントラーズ所属のプロサッカー選手・植田直通の結婚をまとめました。2019年に結婚を発表した一般人の嫁の…

Luccy / 38 view

五十嵐圭と本田朋子の結婚や子供&自宅を総まとめ

プロバスケットボール界のスター、五十嵐圭さんと、元人気アナウンサーの本田朋子さん。お二人は2013年に結婚さ…

ririto / 93 view

権田修一の出身地と実家!家族(父親/母親/兄弟)もまとめ

サッカー日本代表でJリーグ「清水エスパルス」所属の権田修一の出身地、実家と家族をまとめました。カタールW杯で…

Luccy / 43 view

この記事を書いたライター

同じカテゴリーの記事

同じカテゴリーだから興味のある記事が見つかる!

小平奈緒の身長と体重&ダイエットまとめ♡<自分に合わせた食事で自己管理>

平昌オリンピックでオリンピックレコードを記録した「小平奈緒」の遅咲きの秘密は食事にあった!その内容と身長・体…

kaoru / 41 view

玖村将史の学歴!出身高校・中学・小学校まとめ

第6代Krushスーパーバンタム級王者・玖村将史の学歴をまとめました。高校時代にプロデビューした玖村将史の出…

Luccy / 170 view

河村勇輝の彼女は中森美琴!熱愛フライデーや自宅もまとめ

NBAメンフィス・グリズリーズ所属のバスケットボール選手・河村勇輝と、彼女であり日プ女子参加者の中森美琴の熱…

Luccy / 62 view

岡田侑大と尾島早都樹の現在!不倫とフライデー・その後の処分もまとめ

USJ不倫お泊まりデートが報じられた「信州ブレイブウォリアーズ」所属の男子プロバスケットボール選手・岡田侑大…

Luccy / 33 view

貴ノ岩の現在!兄や家族&生い立ちまとめ/暴行事件インタビューで兄弟が登場

貴ノ岩への暴行事件を受け、日馬富士は引退することとなりました。貴ノ岩への暴行事件インタビューでは兄が登場して…

chokokuru / 41 view

平沼翔太の父親/母親/兄弟など家族&実家まとめ

西武ライオンズ所属のプロ野球選手で内野手の平沼翔太さん。 今回は、平沼翔太さんの父親や母親・兄弟など実家・…

さくら / 36 view

森敬斗の身長と体重や筋肉!ジャニーズ級イケメンと話題

横浜DeNAベイスターズ所属の森敬斗は、ジャニーズ級のイケメンとして注目を集めています。今回は、そんな森敬斗…

rirakumama / 47 view

アクセスランキング

人気のあるまとめランキング