山田章仁のプロフィール

プロフィール

プロフィール

名前:山田 章仁(やまだ あきひと)
生年月日:1985年7月26日
出身地:福岡県北九州市
大学:慶應義塾大学総合政策学部
所属:NTTコミュニケーションズシャイニングアークス
ポジション:ウィング(WTB)、フルバック(FB)

山田章仁の身長と体重は?

身長は?

身長は?

山田章仁の身長は、181cmと公表されています。

トップリーグでプレーするラグビー選手の平均身長は約180cmだそうです。山田章仁は一般的には身長が高いですが、大柄な選手が多いラグビー選手の中ではごく平均的な身長のようですね。

体重は?

体重は?

山田章仁の体重は、90kgと公表されています。

181cmの人の標準体重は77.5kgですので、90kgの山田章仁は標準よりも10kg以上オーバーしています。

しかし、トップリーグでプレーするラグビー選手の平均体重は約98kgと言われており、ラグビー選手の中では体重が軽いようですね。ぶつかり合いが多いラグビー選手にとって、いかに筋肉が必要なのかということが分かりますね。

年々ラグビー選手の体格は大きくなっており、トップリーグがスタートした2003年当時と比較すると平均体重は約7kgも増えているようです。平均身長は1cmほどしか増えていないのに比べ体重は大幅に増えています。

山田章仁の筋肉がすごい!

筋骨隆々な選手が多いラグビー選手ですが、山田章仁も素晴らしい筋肉の持ち主であり、美しすぎると話題になっています。

美しい筋肉ではありますが、ボディビルダーのように魅せる筋肉ではなく、あくまでもラグビーをプレーする上で必要な筋肉を鍛えています。

筋肉画像①

筋肉画像①

胸筋と上腕二頭筋が美しいです。彫刻のような美しさですね。

筋肉画像②

筋肉画像②

服を着ていても筋肉の凄さが分かりますね。見事な逆三角形の体型です。

筋肉画像③

筋肉画像③

上半身だけではなく下半身の筋肉もすごいですね。

山田章仁のトレーニング法や食事とは?

トレーニング法は?

筋肉が美しいと言われている山田章仁ですが、どのように鍛えているのでしょうか?山田章仁のYouTubeチャンネルでトレーニングが紹介されていましたので、まとめました。

体幹トレーニングやウェイトトレーニングを中心に行っているようです。地味に見えるトレーニングですが、こういうメニューの方がきつかったりしますよね。

ラグビーでは強靭なフィジカルが求められます。そのため、全身の筋肉を鍛える必要があり、とにかく筋肉量をつけることが大事になってきます。その際に必要となってくるのが、高強度のトレーニングです。

高強度のトレーニングとは、インターバルトレーニングの拡張形で、不完全回復をはさみながら高強度・短時間の運動(無酸素運動)を繰り返すトレーニング方法で、心血管運動の一種です。

高強度のトレーニングを行うことで筋肉への負荷がアップし、効率よく筋肉量を増やすことが出来ます。

食事は?

関連するキーワード

関連するまとめ

福岡堅樹の現在や学歴!順天堂医学部留年の噂・出身大学/高校/中学/小学校・引退後まと…

日本のラグビー選手としてワールドカップやオリンピックで活躍した福岡堅樹の学歴をまとめました。 幼少期からラグ…

Luccy / 216 view

吉田麻也の学歴!出身高校・中学・小学校まとめ

サッカーワールドカップの日本代表チームを率いるキャプテン吉田麻也さんのプロフィールと学歴(小学校・中学・高校…

さくら / 114 view

藤浪晋太郎の身長と体重は?髪型・ファッションを総まとめ

身長が高くイケメンな藤浪晋太郎は、私服がおしゃれだと噂されています。今回は、そんな藤浪晋太郎の髪型やファッシ…

rirakumama / 73 view

織田信成の家系図!家族情報&織田信長の子孫はウソ疑惑も総まとめ

元フィギュアスケーター織田信成さんですが、やはり有名なのが織田信長の子孫ということですよね。しかし嘘なのでは…

chokokuru / 256 view

原口元気は素行が悪い?性格や悪行エピソードまとめ

少年時代から全国レベルで活躍し、Jリーグを経てドイツのブンデスリーガでも活躍している原口元気さん。一流のアス…

ririto / 99 view

坂本勇人がタバコをポイ捨て?実際の性格も徹底調査

巨人の坂本勇人選手は一体どんな性格の方なのでしょうか?またタバコをポイ捨てしたという問題を起こした噂されてい…

chokokuru / 115 view

太田蒼生の彼女&結婚!稲田亜衣や美葉の彼女説や匂わせ・婚約指輪アピールもまとめ

青山学院大学の陸上競技部に所属し、箱根駅伝でも活躍を見せた太田蒼生の彼女&結婚についてまとめました。箱根駅伝…

Luccy / 94 view

この記事を書いたライター

同じカテゴリーの記事

同じカテゴリーだから興味のある記事が見つかる!

上原浩治の嫁と子供や現在まとめ!結婚相手・山崎美穂は元レースクイーン

現役を引退した上原浩治選手ですが、結婚したお相手は元レースクイーンの山崎美穂さんです。上原浩治選手と嫁の間に…

chokokuru / 113 view

原修太の経歴と学歴!出身大学/高校/中学/小学校・年収まとめ

千葉ジェッツふなばし所属のプロバスケットボール選手・原修太の経歴と学歴をまとめました。 小学生からバスケをや…

Luccy / 101 view

織田信成の飲酒運転で書類送検!逮捕はない?号泣謝罪会見の様子も総まとめ

織田信成さんが、フィギュアスケート選手時代に、飲酒運転で書類送検されて号泣謝罪をしています。なぜ逮捕には至ら…

chokokuru / 233 view

菅野智之の身長と体重!筋肉トレーニング・食事管理・球速と球種もまとめ

読売ジャイアンツ所属のプロ野球選手で、原辰徳の甥でもある菅野智之の身長と体重、筋肉トレーニング、球速や球種を…

Luccy / 88 view

白鵬の本名と国籍&帰化しない理由まとめ!現在の状況とは?

白鵬は日本で活躍していますが、未だにモンゴル国籍です。白鵬の本名や国籍について、また日本に帰化しない理由を総…

chokokuru / 140 view

高橋藍の身長や体重・筋肉・髪型・ファッション・ネックレスまとめ

最年少でバレーボールの日本代表に選ばれ、話題となった髙橋藍さん。 今回は、高橋藍さんの身長や体重・筋肉・髪…

さくら / 86 view

西田有志と古賀紗理那の結婚!馴れ初めと子供・自宅もまとめ

バレーボール選手同士のビッグカップル誕生で話題になった西田有志と古賀紗理那の結婚をまとめました。 西田有志と…

Luccy / 104 view

アクセスランキング

人気のあるまとめランキング