吉瀬美智子のプロフィール

吉瀬美智子のプロフィール

吉瀬美智子のプロフィール

生年月日:1975年2月17日
出生地:福岡県
身長:167cm
血液型:A型
職業:女優
所属事務所:フラーム
著書:幸転力

地元でモデルをしていた時代

地元でモデルをしていた時代

所属事務所「NOIR」で小雪という名前でモデル活動をしていたそうです。20歳で、上京をしブルーミングエージェンシーおよびブラァバという事務所に移籍し、東京でモデル活動を始めました。

雑誌「Domani」でモデル

雑誌「Domani」でモデル

この頃は、髪も長く今の吉瀬美智子さんの雰囲気とは違って感じられますね。

LIAR GAMEで注目される女優へ

LIAR GAMEで注目される女優へ

30代になりモデル業の限界を感じて、今の事務所「フラーム」に移籍しました。そこでは、今後一切モデル業をしないという条件で移籍をしたそうです。思い切った決断をされたんですね。

しかし、その決断が功を奏したと言えるでしょう。今や映画にドラマに華々しくご活躍をされています。

吉瀬美智子さんの身長や体重は?

吉瀬美智子の身長167㎝

吉瀬美智子の身長167㎝

身長は167㎝と長身です。さすが、上京する前からモデルをされていただけはありますね。

バランスが抜群!!

バランスが抜群!!

長身なだけではなく、画像からもわかるように足が長いですね。うらやましい限りです。

吉瀬美智子さんは小顔

吉瀬美智子さんは小顔

吉瀬美智子さんを画像で見ていただくと分かるのですが、小顔ということもあって八頭身の抜群のスタイルです。

吉瀬美智子の体重は52kg

吉瀬美智子の体重は52kg

見た目からすると意外と体重があるように感じましたが、身長167㎝の女性の標準体重は58kgだそうです。それから考えると吉瀬美智子さんの52kgという体重は細いですね。

因みに、シンデレラ体重は167㎝の方だと50.2kgなんだそうです。吉瀬美智子さんは、シンデレラ体重に近いことが分かりますね。

吉瀬美智子さんのスレンダーなスタイルを保つ秘訣は

2010年にご結婚

2010年にご結婚

2010年に一般人の実業家の男性とご結婚されています。2013年と2016年に女の子を出産されています。

妊娠中の吉瀬美智子さん

妊娠中初の公の場に出た吉瀬美智子さん

妊娠中初の公の場に出た吉瀬美智子さん

お腹はふっくらしていますが、二の腕などはほっそりしていますね。妊娠しても健康的にプロポーションを保っています。

妊娠中の吉瀬美智子さん

妊娠中の吉瀬美智子さん

お腹のあたりだけふっくらしていて、顔も小さいです。服装も、お腹周りがゆったりとしているので、余計に着痩せ効果がありますね。妊娠されていてもとってもオシャレです☆

産後の抜群のスタイルを披露

産後の抜群のスタイルを披露

画像からも鎖骨がくっきりと浮かび、余計な肉が付いていないことが分かりますね。産後気になるウェスト周りもすっきりしています☆

女優としても完全復帰

女優としても完全復帰

ドラマ「昼顔~平日午後3時の恋人たち~」は、吉瀬美智子さんの復帰ドラマとなりました。主婦たちが繰り広げる大胆な日常が話題となりましたね。

美脚を披露

美脚を披露

台本を読んでいるとみるみるうちに痩せてくるのだとか。女優としてのプロ意識を感じますね。

40代になってもますます美しくなっていく吉瀬美智子さん

年齢を重ね増す美しさ

年齢を重ね増す美しさ

吉瀬美智子さんの凄いところは、年齢を重ねるごとに美しく、若くなっているところです!!女性にとっては、これほど羨ましいことはありませんよね。少しでも、吉瀬美智子さんに近づきたいと感じている方も多いと思います☆

そこで、吉瀬美智子さんに日常行っている美容・ダイエット法をご紹介していきたいと思います♪

吉瀬美智子さんが実践しているダイエット方法

吉瀬美智子のダイエット法①野菜ジュースを飲むこと

吉瀬美智子のダイエット法①野菜ジュースを飲むこと

毎日、家族全員で野菜ジュースを飲むことを日課にしているのだそうです。朝一番に体に入るものは、吸収が良いのだとか。野菜や果物にはミネラルやビタミンが多いので、体の中をきれいにしてくれ、免疫アップ効果も期待できそうですね☆

吉瀬美智子のダイエット法②納豆や豆乳を良く食べること

吉瀬美智子のダイエット法②納豆や豆乳を良く食べること

納豆や豆乳には、女性ホルモンに似た作用があるので美容やダイエット、健康維持のためにも食べられているそう。豆乳はただ飲むだけではなく、料理にも良く使うようにしているそうですよ。

吉瀬美智子のダイエット法③炭水化物は控える

吉瀬美智子のダイエット法③炭水化物は控える

特に2人目をした時は、体重オーバーにならないように炭水化物を摂りすぎないようなダイエットを実践したそうです。

吉瀬美智子のダイエット法④酵素玄米を食べること

吉瀬美智子のダイエット法④酵素玄米を食べること

美を気にする芸能人たちの中で流行している「酵素玄米」。玄米と小豆を一緒に炊き込み、3日間保温状態で寝かせたものを言うそうです。

この酵素玄米は、消化も良くデトックス効果も高く、免疫力も向上させてくれるのだとか。そして、この酵素玄米を広めた人こそが吉瀬美智子さんなんです☆

吉瀬美智子のダイエット法⑤植物性酵素風呂に入ること

吉瀬美智子のダイエット法⑤植物性酵素風呂に入ること

平子理沙なども愛用していると言われている酵素風呂。老廃物を出してくれる効果が大きく、むくみやすい人にはおすすめだそうです♪

吉瀬美智子さんは、このお風呂に入るとエネルギー消費が激しいので頬がこけすぎないように気を付けて入浴されているそうです。

吉瀬美智子のダイエット法⑥産後太りにはヨガ

吉瀬美智子のダイエット法⑥産後太りにはヨガ

産後には月に1度ヨガを取り入れた吉瀬さん。産後食後に始まったドラマ「昼顔」の撮影前にはダイエットのために上戸彩さんとヨガを行ったそうです。

ですが、台本に向き合い始めるとみるみる体重が落ちていったそうで、ヨガを途中で行かなくなったんだそうです。

吉瀬美智子のダイエット法⑦糖質制限はしない!!

吉瀬美智子のダイエット法⑦糖質制限はしない!!

美容や健康面をきちんと管理されている吉瀬美智子さんなんですが、意外にも糖質制限はあまり行っていないのだそうです。

甘いものを断ってしまうと、台本のセリフの覚えが悪くなるのだそうです。甘いものは頭にとって大切と言いますものね。

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