高身長でスタイルが良いですよね。どれぐらい鈴木伸之の身長が高いのか、他の共演者と比較してみましょう。

鈴木伸之の身長と同じ185cmの男性の標準体重は75.3kgであり、美容体重は68.45kgです。

見た目から推測すると恐らく70kg前後ぐらいなのではないでしょうか。あまり華奢な印象はなく、筋肉がしっかりとついているイメージが強いため、見た目よりも体重があるのではないかと思われます。

体重や体脂肪は公表していませんが、一時期体脂肪が5%だったとインタビューで発言していることから普段からしっかりとトレーニングをされていることが分かります。

爽やかな雰囲気が魅力の鈴木伸之ですが、しっかりと鍛え上げられた筋肉が美しく、見惚れてしまいますね。

きれいに割れたシックスパックが素晴らしいです。

隣に並んでいる方の筋肉もすごいですが、鈴木伸之の筋肉はまるで彫刻のような美しさがあります。

見事な逆三角形の体型ですね。脇腹の筋肉がすごいです。普段からトレーニングに励んでいる成果ですね。

筋肉がすごいことが分かりましたが、鈴木伸之はどのようなトレーニングや食事を行っているのでしょうか。トレーニングや食事について調べました。

寝転んだ状態から腕の力で持ち上げるベンチプレスは、自然と大胸筋に刺激を与えるトレーニングであり、特に胸板をアツくするには最適なトレーニング法と言われています。

鈴木伸之はベンチプレスでMAX110kgまで持ち上げることが出来るのだそうです。普段から筋肉を鍛えている方が多いLDH所属の中で一番のベンチプレス王者になったという逸話を持っています。

キックボクシングは全身の筋肉をバランスよく鍛えるのに適しているトレーニングだと言われています。