![](./file/thumbs/202301/b0d320292c5aa30207827afa478c1fa7_0ca0612e52dbad33fb4e1a323d4a6ab6/300_300_f.jpg)
村上宗隆の身長と体重!筋肉・トレーニング・食事を総まとめ
東京ヤクルトスワローズ所属の村上宗隆ですが、筋肉がすごいと話題になっているようです。今回は、村上宗隆の身長や体重、筋肉、トレーニング、食事など気になる情報をまとめました。
村上宗隆のプロフィール
村上宗隆の身長と体重は?
村上宗隆は野球選手の中でも恵まれた体格の持ち主であり、骨格筋量はチームの日本人選手でトップだと言われています。
村上宗隆の筋肉がすごい!
村上宗隆の筋肉がすごいとネット上で話題になっているようです。トップアスリートの筋肉のすごさがわかる画像をまとめました。
筋肉の凄さが話題に!
村上くんの脚の筋肉がすごくて見惚れた。特に後ろからでも盛り上がりの分かる大腿四頭筋がすごい!!!
— ✹🐟𝚖𝚒𝚗𝚊𝚖𝚒🦕✹¹³🦊⁶³ ²⁷🐻❄️⁵² ᴅʙ🐻₅₁ (@dekora0223) 2021年4月6日
2021.4.6#村上宗隆 pic.twitter.com/djnWjwTxr9
宗隆さんの柔らかい体と長い足といい筋肉してる体大好き🫣💚
— きゃいあ🦖 (@_55munetaka) 2022年7月2日
📸22.06.29 06.30
#swallows
#村上宗隆 pic.twitter.com/WNGP2XilE6
腕の筋肉が綺麗
— Shane🤔 (@shanebattie) 2022年8月28日
2022.08.27#村上宗隆 pic.twitter.com/HeIRCtdLTe
村上宗隆の「筋肉量」がすごすぎる!
村上宗隆の筋肉量は、筋量(内臓含めた筋肉の量)が77キロ、骨格筋量(筋肉の量)が50キロとなっており、ヤクルトの日本選手ではトップです。
また、プロ野球選手の平均値より約7〜8キロも高く、驚異的な肉体を誇っています。
村上宗隆のトレーニングと食事は?
筋骨隆々の肉体を誇る村上宗隆ですが、トレーニングや食事は徹底されているのでしょうか?村上宗隆のトレーニングや食事について調べました。
トレーニング法について
村上宗隆は高校時代からゴールドジムに通い筋肉を鍛えまくっているようです。
当時から熱心にベンチプレスやデッドリフトに取り組んでいたそうで、高校生の頃に「ベンチプレス110kg・デッドリフト200kg」という記録を残しています。現在はさらに重いバーベルを持ち上げているのではないかと思われます。
さらに下半身強化のため数種類のエクササイズを組み合わせたサーキットトレーニングも積極的に取り入れており、学生時代から非常に高い意識を持ってトレーニングに励んでいたようですね。
食事について
関連するまとめ
![](./file/thumbs/202401/58857f835a8ceca2654e38ac71ca8f96_70391b31af1d779580fe308f62832954/180_180_f.jpg)
菊池音央の歴代彼女!結婚の噂・好きなタイプもまとめ【菊池風磨の弟】
菊池風磨の弟として知られ、プロボクサーとしての活躍が期待されている菊池音央の歴代彼女をまとめました。菊池音央…
Luccy / 82 view
![](./file/thumbs/202211/2921006739817cde63c9d74d74501a22_78024fb9d2ee86c28bff8a788ea2f944/180_180_f.jpg)
松井裕樹と嫁・石橋杏奈の結婚と子供!馴れ初めや自宅もまとめ
「東北楽天ゴールデンイーグルス」所属のプロ野球選手・松井裕樹と、嫁でありホリプロ所属の女優・石橋杏奈の結婚を…
Luccy / 153 view
![](./file/thumbs/201705/9f17e8163f6c1b6d770f0e742a7a3d96_2595f3808fcae804572e17409daab00e/180_180_f.gif)
大谷翔平の彼女遍歴!熱愛の噂8人や結婚した嫁・好きなタイプまとめ
2024年に結婚を電撃発表した大谷翔平選手ですが、過去には熱愛を噂された女性が何人かいました。そこで今回は大…
chokokuru / 158 view
![](./file/thumbs/202301/52c73dd64b037f34c39213fc4c8b5079_c1a1ddc2413a7eae6662ab8eebb1db44/180_180_f.png)
佐藤由規は仙台育英出身!高校時代や学歴を総まとめ
仙台育英高校時代からスリークォーターの速球投手として注目を集めていた佐藤由規。今回は、佐藤由規の学歴(小学校…
rirakumama / 122 view
![](./file/thumbs/202304/98ff0d5d818fb4cb4f8f77c5420f55cc_020c64a118353391b5affe22929a7fed/180_180_f.jpg)
佐々木朗希の歴代彼女&結婚!浜辺美波との関係・好きなタイプもまとめ
千葉ロッテマリーンズ所属のプロ野球選手で、日本代表としても活躍する佐々木朗希の歴代彼女・結婚をまとめました。…
Luccy / 105 view
![](./file/thumbs/201708/590f302d9ea68e49d6316a3f1697a51b_fd479421e6efead9eeafb23c540e550e/180_180_f.jpg)
坂本勇人の母や弟など家族情報!母親に捧げたホームランの感動秘話もご紹介
巨人のエースとして活躍している坂本勇人選手。三人兄弟ということもあって、そのご家族はとっても気になりますよね…
chokokuru / 131 view
この記事を書いたライター
同じカテゴリーの記事
同じカテゴリーだから興味のある記事が見つかる!
![](./file/thumbs/201803/f7876c8631ac88b296797703abd9247f_a2d9f12232d8d42ed877064aad3d7ec5/180_180_f.jpg)
渡部暁斗は長谷部誠や村上信五に似てる?画像で徹底比較
渡部暁斗選手と長谷部誠が似てると話題になりました。そんなお二人がどれだけにていらっしゃるのか比較調査してみた…
chokokuru / 107 view
![](./file/thumbs/202206/394b3b45e92f464fef19652276168591_75e19263ffae9379c74a0f1ccc88d46a/180_180_f.jpg)
鎌田大地の父親と母親&弟など家族!出身と実家もまとめ
サッカー日本代表選手であり、アイントラハト・フランクフルト所属の鎌田大地の出身や実家、そして父親・母親・兄弟…
rirakumama / 203 view
![](./file/thumbs/202405/742fc6fdf454f3c03bbe7496cfb8baa6_cb1d4b6275d4452fd1b3ed26c79c2c80/180_180_f.jpg)
下田裕太の結婚!嫁/金久保芽衣との馴れ初めと結婚式・子供や自宅もまとめ【青学の箱根駅…
青学の箱根駅伝ランナーとして知られる陸上選手・下田裕太の結婚をまとめました。 モデルでタレントの嫁・金久保芽…
Luccy / 56 view
![](./file/thumbs/202211/a46d799b8a70d356a79ecfb76b1cc498_313209778d855d5968d17eb4ad6b0c68/180_180_f.jpg)
宇佐見真吾の出身と実家!家族(父親/母親/兄弟)もまとめ
ももクロ・高城れにとの結婚を発表した北海道日本ハムファイターズ所属のプロ野球選手・宇佐見真吾の出身と実家と家…
Luccy / 227 view
![](./file/thumbs/201711/68f68cee5de2932618bd2911b855cb91_be37b796767634ffa5b773b233308432/180_180_f.jpg)
井上尚弥の嫁と子供情報!父・母・兄弟など家族も総まとめ
ボクシング界のイケメンとしても名高い井上尚弥選手。そのご結婚や奥さん、子供について情報を総まとめしました!ま…
chokokuru / 214 view
![](./file/thumbs/201803/e6fb8855cb1cf3010fb938d747c78a69_fb196615bfb9abe8d5439b4c686631e6/180_180_f.jpg)
清水宏保が目や歯を整形|昔と現在を画像で比較検証
清水宏保さんの目や歯が最近変わったと話題になっています。整形をされたのでしょうか?そこで昔と現在の画像を見比…
chokokuru / 183 view
アクセスランキング
人気のあるまとめランキング
名前:村上 宗隆(むらかみ むねたか)
生年月日:2000年2月2日
出身地:熊本県熊本市東区
職業:プロ野球選手
所属:東京ヤクルトスワローズ
ポジション:三塁手、一塁手