村上宗隆のプロフィール

プロフィール

プロフィール

名前:村上 宗隆(むらかみ むねたか)
生年月日:2000年2月2日
出身地:熊本県熊本市東区
職業:プロ野球選手
所属:東京ヤクルトスワローズ
ポジション:三塁手、一塁手

村上宗隆の身長と体重は?

身長は188cm

身長は188cm

村上宗隆の身長は、188cmと公表されています。

体重は97kg

体重は97kg

村上宗隆の体重は、97kgと公表されています。

村上宗隆は野球選手の中でも恵まれた体格の持ち主であり、骨格筋量はチームの日本人選手でトップだと言われています。

村上宗隆の筋肉がすごい!

村上宗隆の筋肉がすごいとネット上で話題になっているようです。トップアスリートの筋肉のすごさがわかる画像をまとめました。

筋肉の凄さが話題に!

村上宗隆の「筋肉量」がすごすぎる!

村上宗隆の筋肉量は、筋量(内臓含めた筋肉の量)が77キロ、骨格筋量(筋肉の量)が50キロとなっており、ヤクルトの日本選手ではトップです。

また、プロ野球選手の平均値より約7〜8キロも高く、驚異的な肉体を誇っています。

村上宗隆のトレーニングと食事は?

筋骨隆々の肉体を誇る村上宗隆ですが、トレーニングや食事は徹底されているのでしょうか?村上宗隆のトレーニングや食事について調べました。

トレーニング法について

村上宗隆は高校時代からゴールドジムに通い筋肉を鍛えまくっているようです。

当時から熱心にベンチプレスやデッドリフトに取り組んでいたそうで、高校生の頃に「ベンチプレス110kg・デッドリフト200kg」という記録を残しています。現在はさらに重いバーベルを持ち上げているのではないかと思われます。

さらに下半身強化のため数種類のエクササイズを組み合わせたサーキットトレーニングも積極的に取り入れており、学生時代から非常に高い意識を持ってトレーニングに励んでいたようですね。

食事について

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