村上宗隆のプロフィール

プロフィール

プロフィール

名前:村上 宗隆(むらかみ むねたか)
生年月日:2000年2月2日
出身地:熊本県熊本市東区
職業:プロ野球選手
所属:東京ヤクルトスワローズ
ポジション:三塁手、一塁手

村上宗隆の身長と体重は?

身長は188cm

身長は188cm

村上宗隆の身長は、188cmと公表されています。

体重は97kg

体重は97kg

村上宗隆の体重は、97kgと公表されています。

村上宗隆は野球選手の中でも恵まれた体格の持ち主であり、骨格筋量はチームの日本人選手でトップだと言われています。

村上宗隆の筋肉がすごい!

村上宗隆の筋肉がすごいとネット上で話題になっているようです。トップアスリートの筋肉のすごさがわかる画像をまとめました。

筋肉の凄さが話題に!

村上宗隆の「筋肉量」がすごすぎる!

村上宗隆の筋肉量は、筋量(内臓含めた筋肉の量)が77キロ、骨格筋量(筋肉の量)が50キロとなっており、ヤクルトの日本選手ではトップです。

また、プロ野球選手の平均値より約7〜8キロも高く、驚異的な肉体を誇っています。

村上宗隆のトレーニングと食事は?

筋骨隆々の肉体を誇る村上宗隆ですが、トレーニングや食事は徹底されているのでしょうか?村上宗隆のトレーニングや食事について調べました。

トレーニング法について

村上宗隆は高校時代からゴールドジムに通い筋肉を鍛えまくっているようです。

当時から熱心にベンチプレスやデッドリフトに取り組んでいたそうで、高校生の頃に「ベンチプレス110kg・デッドリフト200kg」という記録を残しています。現在はさらに重いバーベルを持ち上げているのではないかと思われます。

さらに下半身強化のため数種類のエクササイズを組み合わせたサーキットトレーニングも積極的に取り入れており、学生時代から非常に高い意識を持ってトレーニングに励んでいたようですね。

食事について

体に取り入れるものにはこだわっているそうで、九州学院高時代までを過ごした熊本では「水道水が美味しい」と愛飲していました。

熊本市の水道水は、阿蘇山付近から熊本市の江津湖まで約20年をかけて流れてくる天然の地下水を使用しており、その間にカルシウム、カリウムなどのミネラルが含まれ、市販のミネラルウオーターより栄養素が高いとされています。

高校時代はプロテインやサプリメントなどに頼らず、この水を使った白米などの食事を意識的に増やして、強い胃袋を作り上げてきました。

試合前の食事はエネルギーとなる炭水化物を中心に、栄養バランスも考えて、他の選手の2倍を取っているそうです。

【まとめ】村上宗隆の身長と体重、筋肉、トレーニング、食事について

関連するキーワード

関連するまとめ

松尾佑介の彼女や結婚!荻野由佳との馴れ初めや破局原因もまとめ

浦和レッズ所属のプロサッカー選手・松尾佑介の彼女や結婚についてまとめました。交際が噂されていた元NGT48荻…

Luccy / 43 view

中田英寿の歴代彼女6名&結婚の噂まとめ!柴咲コウとの現在は?

元サッカー選手の中田英寿さんはこれまでに様々な女性と交際の噂が立ってきました。そんな中田英寿さんの現在の彼女…

ririto / 118 view

小比類巻貴之の姉は双子!父親など家族情報まとめ

元ISKAオリエンタル世界スーパーウェルター級王者であり、引退状態であるものの、現在もキックボクサーである小…

kent.n / 117 view

清水宏保が再婚!浮気で離婚やスキャンダルの真相も総まとめ

清水宏保さんは再婚していますが、過去に浮気で離婚をされていたことをご存知ですか。自身も「しくじり先生」に出演…

chokokuru / 118 view

川島永嗣の嫁が美人!子供や結婚生活まとめ【奥さんの画像あり】

日本代表の正ゴールキーパーとしても長年活躍している、サッカー選手の川島永嗣さん。そんな川島永嗣さんと結婚した…

ririto / 121 view

原修太の結婚!嫁/團遥香との馴れ初め・子供や自宅もまとめ

千葉ジェッツふなばし所属のプロバスケットボール選手・原修太の結婚をまとめました。天皇家とも交流がある團家のお…

Luccy / 86 view

山口航輝の身長と体重・性格・学歴!出身高校・中学・小学校・高校時代のエピソードまとめ

千葉ロッテマリーンズ所属のプロ野球選手・山口航輝の身長体重・性格・学歴をまとめました。 選手仲間やファンが語…

Luccy / 56 view

この記事を書いたライター

同じカテゴリーの記事

同じカテゴリーだから興味のある記事が見つかる!

武豊が引退?年収や生涯収入も総まとめ

日本のトップ騎手とも言われた武豊さんが引退するのではないかとの噂があります。その真相と凄すぎると言われている…

kii428 / 86 view

前田大然の髪の毛はいつからハゲ?身長や似てる芸能人もまとめ

2022カタールW杯で日本代表選手に選ばれ活躍した前田大然といえば、坊主の髪の毛がトレードマークですが、いつ…

rirakumama / 126 view

藤浪晋太郎の身長と体重は?髪型・ファッションを総まとめ

身長が高くイケメンな藤浪晋太郎は、私服がおしゃれだと噂されています。今回は、そんな藤浪晋太郎の髪型やファッシ…

rirakumama / 86 view

長友佑都の元カノは芹那!歴代の元彼女3人まとめ

長友佑都選手の元カノの中には、芹那さんと付き合っていたという噂もありました。しかし長友選手は、とんだ目にあわ…

chokokuru / 106 view

柔道男子イケメン15選!ランキングで紹介【最新版】

日本発祥の武道である柔道は、オリンピックでもたくさんのメダルを獲得するなど常に話題の的ですよね。そんな柔道の…

ririto / 117 view

成田緑夢の事故|足切断の危機と障害者の現在【成田童夢の弟】

成田緑夢さんと言えば、成田三兄弟の末っ子ですが、事故に遭われていたことをご存知でしたでしょうか?足切断の危機…

chokokuru / 110 view

佐々木朗希の学歴や高校時代!小学校・中学・高校を総まとめ

千葉ロッテマリーンズ所属の佐々木朗希の学歴についてご紹介します。「令和の怪物」と称される佐々木朗希はどのよう…

rirakumama / 113 view

アクセスランキング

人気のあるまとめランキング