村上宗隆のプロフィール

プロフィール

プロフィール

名前:村上 宗隆(むらかみ むねたか)
生年月日:2000年2月2日
出身地:熊本県熊本市東区
職業:プロ野球選手
所属:東京ヤクルトスワローズ
ポジション:三塁手、一塁手

村上宗隆の身長と体重は?

身長は188cm

身長は188cm

村上宗隆の身長は、188cmと公表されています。

体重は97kg

体重は97kg

村上宗隆の体重は、97kgと公表されています。

村上宗隆は野球選手の中でも恵まれた体格の持ち主であり、骨格筋量はチームの日本人選手でトップだと言われています。

村上宗隆の筋肉がすごい!

村上宗隆の筋肉がすごいとネット上で話題になっているようです。トップアスリートの筋肉のすごさがわかる画像をまとめました。

筋肉の凄さが話題に!

村上宗隆の「筋肉量」がすごすぎる!

村上宗隆の筋肉量は、筋量(内臓含めた筋肉の量)が77キロ、骨格筋量(筋肉の量)が50キロとなっており、ヤクルトの日本選手ではトップです。

また、プロ野球選手の平均値より約7〜8キロも高く、驚異的な肉体を誇っています。

村上宗隆のトレーニングと食事は?

筋骨隆々の肉体を誇る村上宗隆ですが、トレーニングや食事は徹底されているのでしょうか?村上宗隆のトレーニングや食事について調べました。

トレーニング法について

村上宗隆は高校時代からゴールドジムに通い筋肉を鍛えまくっているようです。

当時から熱心にベンチプレスやデッドリフトに取り組んでいたそうで、高校生の頃に「ベンチプレス110kg・デッドリフト200kg」という記録を残しています。現在はさらに重いバーベルを持ち上げているのではないかと思われます。

さらに下半身強化のため数種類のエクササイズを組み合わせたサーキットトレーニングも積極的に取り入れており、学生時代から非常に高い意識を持ってトレーニングに励んでいたようですね。

食事について

体に取り入れるものにはこだわっているそうで、九州学院高時代までを過ごした熊本では「水道水が美味しい」と愛飲していました。

熊本市の水道水は、阿蘇山付近から熊本市の江津湖まで約20年をかけて流れてくる天然の地下水を使用しており、その間にカルシウム、カリウムなどのミネラルが含まれ、市販のミネラルウオーターより栄養素が高いとされています。

高校時代はプロテインやサプリメントなどに頼らず、この水を使った白米などの食事を意識的に増やして、強い胃袋を作り上げてきました。

試合前の食事はエネルギーとなる炭水化物を中心に、栄養バランスも考えて、他の選手の2倍を取っているそうです。

【まとめ】村上宗隆の身長と体重、筋肉、トレーニング、食事について

関連するキーワード

関連するまとめ

伊藤大海の身長や髪型とファッション!似てると噂の三浦透子との比較もまとめ

日本ハムファイターズ所属のプロ野球選手・伊藤大海の身長体重、髪型とファッション画像をまとめました。体作りのエ…

Luccy / 31 view

森敬斗の身長と体重や筋肉!ジャニーズ級イケメンと話題

横浜DeNAベイスターズ所属の森敬斗は、ジャニーズ級のイケメンとして注目を集めています。今回は、そんな森敬斗…

rirakumama / 44 view

植田直通の実家と家族!妹の植田明依・父親・母親・兄弟もまとめ

鹿島アントラーズ所属のプロサッカー選手・植田直通の実家と家族をまとめました。植田直通が生まれ育った実家の場所…

Luccy / 21 view

宇佐見真吾と嫁/高城れにの結婚と馴れ初め・子供・離婚まとめ

中日ドラゴンズのプロ野球選手・宇佐見真吾の結婚や離婚をまとめました。アイドルグループ「ももいろクローバーZ」…

Luccy / 24 view

秋山成勲とSHIHOが浮気で離婚間近?馴れ初めから現在まで総まとめ

総合格闘家の秋山成勲さんと結婚したモデルのSHIHOさん。2人が結婚に至る馴れ初めはどんな風だったのでしょう…

ririto / 80 view

國母和宏の嫁&子供の情報!現在は年収数千万の一流スノーボーダー?

バンクーバーオリンピックの腰パンで騒動を巻き起こした國母和宏さん。そんな國母和宏さんの嫁や子供、また現在は年…

ririto / 32 view

安楽智大の身長と体重・性格・学歴!出身高校・中学・小学校、高校時代のエピソードまとめ

パワハラ騒動で話題になっているプロ野球選手・安楽智大の身長体重、性格、学歴をまとめました。 パワハラ騒動を引…

Luccy / 16 view

この記事を書いたライター

同じカテゴリーの記事

同じカテゴリーだから興味のある記事が見つかる!

國母和宏の現在!腰パンでフルボッコ事件・今の活動や逮捕まとめ

國母和宏さんと言えばオリンピックに2大会連続で出場したプロスノーボーダーですが、「服装が腰パンだった」ことで…

ririto / 39 view

植田直通の実家と家族!妹の植田明依・父親・母親・兄弟もまとめ

鹿島アントラーズ所属のプロサッカー選手・植田直通の実家と家族をまとめました。植田直通が生まれ育った実家の場所…

Luccy / 21 view

白鵬と嫁は子供4人!結婚相手&息子と娘の情報まとめ

白鵬の結婚相手・和田紗代子さんがすごい方なんだそうです!!現在は子供が4人いる白鵬の嫁の情報、また息子と娘3…

chokokuru / 30 view

柳沢敦の嫁は小畑由香里!子供や現在まで総まとめ

元サッカー選手で、日本代表としても活躍していた柳沢敦さんですが、2003年に結婚した嫁はモデルの小畑由香里さ…

ririto / 36 view

内柴正人の事件|相手の被害者の現在や真相を総まとめ

元金メダリストである内柴正人さんが教え子に対して、性的暴行事件を引き起こしてしまいました。しかも女子部員と関…

chokokuru / 41 view

岡田侑大の嫁と子供!結婚の馴れ初め・不倫報道後の現在もまとめ

バスケ選手・岡田侑大の結婚をまとめました。長野放送のアイドルアナ・尾島早都樹とのUSJ不倫お泊まりデートで騒…

Luccy / 24 view

水原一平の国籍は韓国?実家と家族 (父親/母親/兄弟)・本名や年齢まとめ

大谷翔平の元専属通訳であり、銀行詐欺で世間を騒がせている水原一平の本名と年齢・韓国籍の噂・実家と家族をまとめ…

Luccy / 20 view

アクセスランキング

人気のあるまとめランキング