日本の成人男性の平均身長と同じぐらいの身長ですが、野球選手としてはそれほど身長は高くなく、小柄な体格をしています。

小柄な体格ですが、体重が85kgと重く、しっかりと筋肉が付いているため、あの力強いバッティングを可能にしています。

”マッチョマン”の愛称で親しまれている吉田正尚は、プロ野球界の中でもひときわ凄い筋肉の持ち主であり、ネット上でも「筋肉がすごい」と話題になっているようです。

”マッチョマン”という愛称の通り、強靭な肉体の持ち主である吉田正尚ですが、どのようなトレーニングをしているのか、気になっている方も多いのではないでしょうか？

プロ野球で活躍するために必要なものは？という質問に対しても「筋肉」と答えており、吉田正尚がいかにトレーニングを重要視しているかが分かりますね。

では、そんな吉田正尚が実践しているトレーニング方法とはどのようなトレーニングなのでしょうか？吉田正尚のトレーニング方法についてご紹介します。

吉田正尚が行っているトレーニング方法ひとつ目は、「ベンチプレス」です。

吉田正尚は、ウエイトトレーニングに力を入れており、高校時代は95kgまででしたが、大学時代には115kgまで持ち上げられるようになりました。

また、ウエイトトレーニングによって大学4年間で10kgも体重を増やしたそうです。