
内田理央さん流ダイエット方法とは?身長・体重・スタイル維持の秘訣まとめ
女優やモデルとして活躍中の内田理央さんは乾燥肌で運動嫌い。でも抜群のスタイルと美肌で、男性も女性も魅了しています。ここでは、内田理央さんの身長と体重、そして美容法やダイエット方法をまとめました。
内田理央さんのプロフィール!身長と体重は?
2015年10月からは、ファッション雑誌『MORE』の専属モデルとなる
MOREといえば、篠田麻里子さんや佐藤ありささん、佐藤栞里さんら錚々たるモデルが活躍する20代NO.1ファッション誌。内田は今月発行の12月号から専属モデルとして誌面に登場します。
本人コメント
「スタイルがいいわけじゃないし、コンプレックスもたくさんあるけど、みなさんに近い存在として親近感を持ってもらえたら、って思います、人一倍努力しますので、これからよろしくお願いします!」
出典:雑誌MOREの歴代人気モデルまとめ!一覧&プロフィール付き | KYUN♡KYUN[キュンキュン]|女子が気になる話題まとめ
グラビアアイドルとしての、内田理央さん
「グラビアって単体じゃないですか。写っているのは自分の体とちょっとのメイクと衣装だけ。だからこそ、写っている自分が頑張ったら頑張った分だけ、かわいくなれる。その感覚が好きなんです。グラビアを見るのも好きですし、もちろん自分でも案を出したりします。常に自分も“かわいい”“すてき”と思える写真にしたいと思って取り組んでいます」。
2016-11-27
2冊の写真集を同時発売!
11/28に発売の写真集だーりおと一週間&だーりおの一週間のカバーが解禁になりました😳💓なんと二冊同時発売の特設サイトもOpen!
— 内田理央 オフィシャル (@lespros_rio) 2016年11月4日
そして発売イベントも渋谷TSUTAYA12/3(土)13:00~で決定!
こちらからチェック👀↓https://t.co/zJzl88MVHy pic.twitter.com/EECs8yJfSG
週刊プレイボーイ特別編集の『だーりおといっしゅうかん』(タイトル仮)は、男性視点の写真集。「”だーりお”をひとり占めするハワイ1週間旅行」をテーマに、セクシーな姿を披露した1冊となっており、ビーチでのさわやかな水着姿に加え、過去もっとも露出の高いお尻ヌードや入浴シーンにも挑戦している。
一方のMORE特別編集の『だーりおのいっしゅうかん』(タイトル仮)は、女性視点から内田を切り取り、
「”だーりお”のリアルライフをのぞき見」できる東京での1週間を表現した写真集。
2016/09/28
グラビアもファッションも制覇する内田理央のダイエット方法とは!
内田理央さんの目指す美ボディ
内田理央さんの食事法
内田:お肉をたくさん食べること。炭水化物と比べればお肉は太らないので、意識して食べています。きつい運動やダイエットはしたくないので、食生活を気をつけて、太ることに対してちょっとだけ抵抗していくように生きています(笑)。ストレスを溜めないことが大切ですね。
ながらストレッチで、細ウエストと美バストを作る
ストイックになりすぎず…「かすかな抵抗」くらいがいい
「たとえばウエストを細くしたい場合、何百回も腹筋するよりウエストを軽くねじるとか手でさするとか、それこそ“ながら”なストレッチの方がよっぽどくびれます。バストだってブラのカップに毎日丁寧にお肉を集めるだけでずいぶん形が変わる。いろいろ研究した結果、この“かすかな抵抗”を続ける方がストイックにやるよりも効果的だと気づきました」
歩くことで、カロリー消化と筋トレ
内田理央さんの美肌の秘密
運動嫌いでもできる、内田理央さんのダイエットまとめ
ダイエット10箇条
関連するまとめ

押切もえの身長と体重&スタイルとダイエット方法まとめ♡
押切もえさんと言えば、蛯原友里さんと人気を二分したカリスマモデルです。さらに進化を目指す彼女の身長・体重・ス…
popy22 / 665 view

森川葵のダイエット方法・体重・身長まとめ!スタイル作りの秘密に迫る!
役柄ごとに強い個性を表現する女優として、大きく注目されている森川葵さん。どんなダイエットでステキなスタイルを…
popy22 / 1318 view

Popteenの歴代人気モデル!プロフィールを総まとめ【最新版】
ギャルと呼ばれる層からの支持が熱い人気女性ファッション誌として知られる「Popteen」。そんなPoptee…
tomo1234 / 2209 view

ぺこ流ダイエット方法6選!身長と体重・脚痩せの秘訣まとめ
カリスマモデル四天王の一人と謳われている「ぺこ」さんはティーン世代からの支持は絶大。そんなぺこさんの意外な素…
chokokuru / 778 view

トリンドル玲奈のメイク方法まとめ!すっぴん画像と合わせてご紹介します
トリンドル玲奈さんのすっぴんやメイク方法をまとめました。薄いようでいて、しっかりポイントには太いアイラインと…
popy22 / 679 view

水原希子の身長・体重・ダイエット法!マネキンを超えたスタイルの作り方
水原希子さんの身長・体重・ダイエット方法をまとめました。マネキンを越えていると評価される水原希子さんのプロポ…
popy22 / 1217 view

明日花キララの整形は目と鼻とあご?昔と現在の画像を比較
元セクシー女優の明日花キララさんは以前から整形していると言われていましたが、2022年に整形を初告白しました…
tomo1234 / 1598 view
この記事を書いたライター
同じカテゴリーの記事
同じカテゴリーだから興味のある記事が見つかる!

佐久間由衣が可愛い!髪型とメイク方法まとめ【画像多数】
佐久間由衣さんはファッション雑誌ViViの元専属モデルで、現在は女優業に専念しています。佐久間さんといえばシ…
tomo1234 / 755 view

森星の髪型&前髪集!きちんと感もナチュラルヘアも自由自在
森星さんはドレッシーからかきあげヘアまでをこなす、スタイル抜群のモデルです。アネッサのTVCMでも人気ですね…
popy22 / 1024 view

スタイル抜群!リュウ・ウェンの身長や体重&私服ファッション総まとめ
中国出身のスーパーモデルとして活躍するリュウ・ウェン(リウ・ウェン)さんの身長・体重といったスタイルやプロフ…
tomo1234 / 777 view

水原希子の妹・水原佑果はスタイル良い?身長と体重も調査
NYLONJAPANなどのファッション誌で人気モデルの水原佑果さん。水原希子さんの妹としても知られています。…
tomo1234 / 759 view

主婦向け雑誌VERYの歴代人気モデルまとめ!一覧&プロフィール付き
30代後半~40歳前後の既婚女性がターゲット層という女性向けファッション雑誌「VERY(ヴェリィ)」。そんな…
tomo1234 / 1274 view

青文字系モデル!上野瞳のすっぴん風メイク法まとめ【画像付き】
青文字系ファッション誌で大活躍のモデル上野瞳さん。ダイエットが成功しているなど努力家な一面も人気の秘密です。…
kii428 / 447 view

鈴木えみの髪型まとめ!前髪の作り方もご紹介【参考動画あり】
鈴木えみさんみたいな、魅力的な前髪にしたい女子は多いはず。前髪だけで、イメージは大きく変わります。シースルー…
popy22 / 945 view
アクセスランキング
人気のあるまとめランキング
内田理央(うちだ りお)さんは、1991年9月27日生まれ。出身地は、東京都八王子市です。
愛称は、だーりお、りおたん、りおりお、うっちー、りおさまとたくさんありますが、「だーりお」が一番多く使われています。
活動ジャンルは、ファッションやグラビアのモデル、TVや映画の女優としても活躍中です。所属事務所は、レプロエンタテインメントです。