2005年、中学3年生の修学旅行中に、渋谷駅のホームでスカウトされ芸能界入りを果たします。

2007年に公開された映画『バッテリー』の主演で俳優デビュー。同作品での演技が評価され日本アカデミー賞、キネマ旬報ベスト・テンなどその年の多くの新人賞を受賞しました。

1996年、母親の薦めでセントラル子供劇団に所属し、子役として芸能活動を開始します。

2006年、『第二期AKB48追加メンバーオーディション』に合格し、AKB48のメンバーとなりました。AKB48の中心メンバーの1人であり、じゃんけん選抜を除いたすべてのシングル表題曲の選抜メンバーに選出されています。

AKB48を卒業後は、女優に転身し数々の作品で高い演技力を見せています。

2021年7月29日、元AKB48で女優の大島優子と近く結婚することが双方の所属事務所より発表され話題になりました。

林遣都と大島優子の出会いや交際へ発展するきっかけは何だったのでしょうか？気になる2人の馴れ初めについてまとめました。

長らく友人関係だった2人でしたが、「スカーレット」での共演で急接近したようです。作中の掛け合いも素晴らしく、名コンビとして注目を集めていました。

シャイな性格の林遣都と、誰とでもすぐに打ち解けるフランクな性格の大島優子は、一見真逆の性格の持ち主ですが、波長が合うようですごくお似合いのカップルですよね。

大島優子は、2歳下の林遣都の作品や演技に真摯に向き合う姿勢を尊敬し、惹かれていったそうです。

大島優子は、元彼女の存在を気にするタイプではないようですが、さすがに島崎遥香の件では悩んでいたようです。

林遣都は、アイドル好きで、大島優子のことも昔からの推しだったとの噂があります。笑いが絶えず太陽みたいな存在の大島優子に惹かれたのではないでしょうか。

入籍した日については明かされていませんが、大島優子が同年8月14日に行われた映画『妖怪大戦争　ガーディアンズ』の初日舞台あいさつに出席した際は既に林遣都との婚姻届を提出していたようです。

2022年8月に大島優子が第1子妊娠を公表しました。