糸井嘉男の身長や体重・筋肉・トレーニング・食事まとめ
元プロ野球選手で、現在はYouTuber、野球解説者として活動している糸井嘉男さん。
今回は、糸井嘉男さんの身長や体重・筋肉・トレーニング・食事方法などまとめて紹介します。
糸井嘉男さんのプロフィール
糸井嘉男さんのプロ野球選手時代は、外野手を務め右投左打。
現在は、YouTuber、野球解説者、野球評論家として活躍しています。
2023年からは、阪神タイガースの「Special Ambassador」を務めています。
糸井嘉男さんは、プロ入りした後に投手からの野手コンバートに成功した選手の代表です。
野手に転向した後は、日本を代表する所謂5ツールプレイヤーとなりました。
ベンチプレスでは150kgを挙げるほどの怪力選手で有名でしたが、糸井嘉男さんはプロ野球に入る前から筋肉質だったわけではなく、大学時代は細身だったそうです。
野手に転向したときに、糸井嘉男さんはバットが重く感じ、ウエイトトレーニングを始めそこから筋トレにはまっていきました。
糸井嘉男さんは、ウエイトトレーニングをスタートしてから1ヶ月で今まで着ていたスーツのサイズが合わなくなるほどに筋肉が増量。
この頃は、野球とは関係ないウエイトトレーニングをしていたこともあるとお話されています。
現役の野球選手に、自分のトレーニングはおすすめしない、ともいうほど筋肉を大きくすることに特化していたようですね。
糸井嘉男さんがプロ野球選手になりたいと思ったきっかけは、小学3年生の夏休みに家族で初めて甲子園球場で野球を観戦したときです。
このとき、阪神の真弓明信選手が特大アーチのホームランを打ったのを見てプロ野球選手になりたいと思ったそうです。
糸井嘉男さんの進学した中学には、硬式野球部ではなかったため旧岩滝町の橋立中学校の軟式野球部に所属。
天然キャラと今でも言われている糸井嘉男さんのエピソードがあります。
糸井嘉男さんが中学3年生の、府大会出場をかけた大切な試合の日。
チームのエースだった糸井嘉男さんですが、試合前の練習中にベンチに座り休憩していました。
そのことで、顧問の先生から「帰れ!」と怒られ、糸井嘉男さんは本当に帰宅。
自宅は、学校の目の前だったため糸井嘉男さんは練習が終わり、試合会場に向かうチームのバスに向かって、自宅の二階から「頑張ってこいよ〜!」と手を振っていたそうです。
エースが不在なチームは、当然負けてしまいます。
糸井嘉男さんもこの試合に出場できず、府大会にも出場できなかったために私立強豪校からの誘いを受けることができませんでした。
高校、大学と進学をし野球を続けていた糸井嘉男さんは2003年11月プロ野球ドラフト会議で北海道日本ハムファイターズに自由獲得枠で入団。
契約金1億円、年俸1500万円で、背番号は26となりました。
その後、阪神タイガースでも活躍しプロ野球引退後の2023年からは毎日放送・北海道テレビの野球解説者、デイリースポーツの野球評論家を務めています。
糸井嘉男さんの身長について
糸井嘉男さんの身長は、188cmと公開されています。
筋肉が大きいのであまり高身長に見えないですが、男性の中でもかなり大きい方になりますね。
糸井嘉男さんの体重について
現役引退後の糸井嘉男さんの現在の体重は、88kg。
体脂肪率は、8%だそうです。
糸井嘉男さんの筋肉について
糸井嘉男の筋肉やばいな~
— 楠本 悠貴 (@Yuuki616kusu) 2017年7月4日
めっちゃカッコイイー pic.twitter.com/93o92timcd
糸井嘉男さんは、現役のころから筋肉を大きくするためのトレーニングを始めていました。
糸井嘉男さん本人も、自分の大胸筋には自信があるようです。
メジャーリーグへ進む思いを断念したときに、「この思いは大っきな大胸筋にしまっておきます」と、糸井嘉男さんらしい独特の表現をして天然キャラを発揮していました。
糸井嘉男さんの筋トレは決しで無駄ではなく、鍛えられた広背筋はスイングに影響していきます。
鋭いスイングをするためには、広背筋の力が絶対的に必要なのです。
腕・肩の筋肉も大きく、上半身の筋肉はパーフェクトでしょう。
さらに糸井嘉男さんは、35歳で盗塁王にも輝くほどの脚力の持ち主です。
筋力にプラスして俊敏さも兼ね備えているのですね。
糸井嘉男さんの筋肉やばE pic.twitter.com/FlzRZ7FXUU
— シャキポン (@snowsakuya) 2018年1月16日
藤井淳志さんがインスタに載せてた動画、糸井嘉男さんだけ格が違いすぎて三度見ぐらいしてしまった(笑)もはや筋肉が自主トレしてる… pic.twitter.com/2DbWPlvd7h
— ちゃたん@竜党 (@Dragons_tan) 2019年1月17日
糸井嘉男さんのトレーニングについて
糸井嘉男さんが所属していた阪神タイガースでは、当時の監督金本氏も大の筋トレ好きということもあり若手選手にはスクワットの重量ノルマを課していたそうです。
つらい筋トレを指示されてトレーニングに励んでいた選手が多くいるなか、糸井嘉男さんにはノルマが与えられるのではなく、逆に筋トレ禁止令が出ていました。
野球選手にとって大きすぎる筋肉は運動の妨げになってしまうので、大きくし過ぎることもよくないのですね。
糸井嘉男さんのトレーニングは、過去に自主トレで、大阪の高級ジム「ReXeR(レクサー)」でのトレーニングを公開しています。
このジムでは、日本トップフィジーカーの石井選手と一緒にトレーニングを行っていました。
また、パーソナルトレーナーの石井氏の指導の下で胸のトレーニングを実施していました。
チェストプレスは100キロでトレーニングをするそうです。
バッティングに必要な広背筋のトレーニングについては、「Tバーロウ」を実施していました。
バーベルを使ってトレーニングすることで、広背筋の収縮を効果的に刺激することができます。
大きな筋肉は目立つ上腕二頭筋は、「アームカール」をダンベルで実施していました。
このときのダンベルの重さは、それほど重い物を使わないで刺激をしっかり入れることを意識してトレーニングをしています。
関連するまとめ
下田裕太の結婚!嫁/金久保芽衣との馴れ初めと結婚式・子供や自宅もまとめ【青学の箱根駅…
青学の箱根駅伝ランナーとして知られる陸上選手・下田裕太の結婚をまとめました。 モデルでタレントの嫁・金久保芽…
Luccy / 434 view
藤澤五月の歯が汚いのはタバコ喫煙が原因?デマなのか真相を徹底調査
藤澤五月さんが歯が汚いのはタバコを喫煙しているからではないかという噂が広がっているようです。また喫煙が原因で…
chokokuru / 805 view
千代丸一樹の結婚!嫁はCAの紀帆・馴れ初めや子供もまとめ
九重部屋所属の大相撲力士・千代丸一樹の結婚をまとめました。 2023年末に結婚を発表した千代丸一樹の結婚生活…
Luccy / 641 view
菊池音央(菊池風磨の弟)の父親と母親や妹!実家と家族・兄弟の仲まとめ
菊池音央さんは、プロボクサーになる前からモデルとしても活躍、アイドルグループ「SexyZone」の菊池風磨さ…
さくら / 1052 view
この記事を書いたライター
同じカテゴリーの記事
同じカテゴリーだから興味のある記事が見つかる!
上原浩治の嫁と子供や現在まとめ!結婚相手・山崎美穂は元レースクイーン
現役を引退した上原浩治選手ですが、結婚したお相手は元レースクイーンの山崎美穂さんです。上原浩治選手と嫁の間に…
chokokuru / 1674 view
元木大介と神戸蘭子の不倫!当時の週刊誌の情報まとめ
元プロ野球巨人軍選手、元木大介さんと、「Sサイズモデル」として人気を博した神戸蘭子さん。実は2人は過去に不倫…
ririto / 2627 view
大谷翔平の父・母・兄・姉の情報!実家や家族まとめ
プロ野球選手になる前から注目の高かった大谷翔平選手。そんな大谷選手のご実家やご家族・ご兄弟とはどういった方々…
chokokuru / 1935 view
太田雄貴の現在の年収は?会社設立&プロフィールも総まとめ
元フェンシングの選手で、日本人選手初となる銀メダルを受賞したことで注目を集めた太田雄貴さん。そんな太田雄貴さ…
tomo1234 / 1966 view
吉田正尚の筋肉が凄い!身長と体重・トレーニング・食事まとめ
”マッチョマン”や”マッチョ”の愛称で親しまれている吉田正尚の筋肉がすごいと話題になっています。今回は、吉田…
rirakumama / 1438 view
森敬斗の歴代彼女や結婚!ゆうちゃみとの関係・あいにょんへのモラハラ説まとめ
横浜DeNAベイスターズ所属のプロ野球選手・森敬斗の歴代彼女、結婚の有無をまとめました。ゆうちゃみこと古川優…
Luccy / 4872 view
アクセスランキング
人気のあるまとめランキング
愛称:「超人」「ヨッピ」
生年月日:1981年7月31日
出身地:京都府与謝郡岩滝町