食べることが大好きな北川景子さんのダイエット法はとてもユニークです。それも、1日に小分けにして食事をするというもの。

元々食べることが大好きなので、食事制限のダイエットは自分には向かないと判断したようです。そこでドカ食いをすると太りやすいと聞き、小分けにちょっとずつ食べるようにしているのだそうです。

確かに、食事制限のダイエットではリバウンドの危険性がありますが、小分けにする食事法であれば、ずっと続けていけるので太りにくいかもしれません!!

ダイエットを行っていた時は水分をこまめにたくさん取るよう心がけていたそうです。確かにお水は老廃物を除去しますし、空腹感を抑えてくれる働きもありますね☆

また、ダイエット中足りていないと感じる栄養はサプリメントで補っていたそうです!!多忙な仕事ですから、体調管理に気を付けながらダイエットを取り組んでいたんですね。

何と言っても、やはり運動が大切!!ダイエットに成功した今でも定期的にジムに通い、筋トレや有酸素運動などのメニューを続けているんだそうです。

ストイックな北川景子さんですからリバウンドの心配はなさそうですね!!