鈴木えみさんは、投資家、実業家、歌手、女優として多彩に活動しているスターダストプロモーション所属のファッションモデルです。

生年月日は1985年9月13日。自身が持つメディア「s’eee」の編集長も勤め、様々なクリエイティブを発信しています。

生まれたのは中国の上海で、中学生の時に家族と共に京都へ移住してきました。

中国名は、ウ・ツーリャン。その後に日本国籍を取得し、本名の鈴木依美（すずきえみ）となりました。

この頃からスレンダーですね♡

沖樹莉亜とユニットを組み、「ジュエミリア」として歌手デビューもしましたが、現在は活動休止中の様です。

中学2年生の時に友人の勧めで「ミスセブンティーン」のオーディションを受けて合格し、雑誌「Seventeen」でデビューしました。

その後、鈴木えみさんのために作られた雑誌といわれる「PINKY」でも成功し、現在も女性ファッション誌の人気モデルとして欠かせない存在となっています。

2013年2月14日に一般男性と入籍し、同じ年の4月20日に妊娠4ヶ月であることを発表。10月7日に女児を出産しました。

【身長】
168cm
デビューの時の公表値なので、以降さらに伸びでいる様です。

【体重】
43 kg
適正体重より、19.09kg少ない低体重です。
【サイズ】
B82、 W58、 H86

妊娠して7キロ体重が増えてしまった鈴木えみさんですが、
特に何もしなくても、母乳で育てたことで9キロも減ったそうです。

怖いほど痩せるので、産後はダイエットするよりも食べることに一生懸命だったようです。

産後1ヶ月で、出産前の体重に戻りました。

母乳を与えて育児をしていると、太らないんですね。

1.【プルーンジュースとヤクルトを毎日飲んで、腸内環境を整える。】

お肌を整えるように腸内環境も大切にすると、体の中から美しくなりますね。

2.【油分の少ない良質の肉を、1日に1回は食べる。】
　
肉に含まれるタンパク質は、肌や適度な筋肉を作るのに欠かせません。

でも含まれる油分が良質でないと、シミやソバカスの原因になったり健康にも良くありませんから、お肉は良質なものを取りましょう。

1.【朝起きたら、ラジオ体操をする。】

朝１番から、まず体作りなんですね。血行が良くなって、目覚めもスッキリですね。
　
2.【お風呂上りに15分位の腹筋マシンとフラフープ】
　　　
腹筋マシンを15分、フラフープを15分で合計30分の筋トレです。毎日続ければ、大きな効果がありますね。

3.【常に美しい姿勢を意識して、バランスチェアも使っている。】

良い姿勢を意識するだけで、ストレッチになっているそうです。1日中意識すれば、ずっとストレッチをしているようなものですね。
　
4.【睡眠時間は、8時間は必ず取る。】

眠っている間に肌も体も修復されるので、睡眠時間は美容にも健康にも重要です。睡眠時間が足りないと、体全体の免疫力が衰えてきます。

鈴木えみさんのダイエットは、魅力的なボディは腸内から作っていくという健康志向ですね。
健康状態は、すぐにお肌に現れるもの。体が健康なら、笑顔も自然に出てきます。

運動も過激ではないものの、毎日続けるのはアスリートのようです。

鈴木えみさんは、運動と食事に裏付けられた健康な美ボディだったんですね。