岡本和真さんは、読売ジャイアンツ所属のプロ野球選手です。
小学1年生の時に軟式野球チーム「カインド」に入り、投手兼内野手として野球を始め、4年生からは4番を任されてました。また、3年生の時には既に最速100km/hの珠を投げていました。

中学生でも野球をしており中学3年生の時に右肘を剥離骨折してしまいますが、そんな中シニアリーグ日本代表の4番として全米選手権に出場しました。
元々は投手でしたが怪我の影響で高校では投手を続けることができませんでした。

強豪校約20校からスカウトされた岡本和真さんは、智辯学園高等学校に入学し1年生の春からベンチ入りし、秋から4番として活躍されました。
高校生の時には第10回18Uアジア野球選手権大会の日本代表に選出されました。

高校を卒業した後は、2014年度プロ野球ドラフト会議にて読売ジャイアンツから1巡目で単独指名を受け契約金8000万円、年俸1200万円という条件で入団契約を結びました。

プロになってからは、プロ野球史上最年少で「3割・30本塁打・100打点」を達成しました。
また、1979年の王貞治以来の巨人における一塁手としてのベストナインを受賞しています。
その他にもセ・リーグの一塁手部門でベストナインとゴールデングラブ賞も受賞しています。

岡本和真さんの身長は、186㎝です。
日本人男性の20代の平均身長は約171.5cmなので岡本和真さんは14.5㎝も高いことになります。
日本のプロ野球選手の平均身長は約180cmと高いですが、岡本和真さんはプロ野球選手の中でも高い身長といえます。
また、ポジションによっても違いがあるようで、投手の平均身長は約182cm、捕手は約178cm、内野手は約179cm、外野手は約180cmのようです。

ちなみに、岡本和真さんは内野手、外野手です。

岡本和真さんの体重は、100kgです。
近年では、日本のプロ野球選手も大型化が進んでいるようで、岡本和真さんの大きな体格はプロ野球選手としてのパフォーマンスに大きく関係があるのかもしれませんね。

岡本和真さんは身長体重共に大型でまた、鍛え抜かれた筋肉も有名です。
その中でも特に目がいくのは、太ももです。

太ももは周囲約71.5cmから74cmとされており、成人男性の腰回りに匹敵する太さなのだそうです。

体脂肪も13％にまで絞っています。
また、岡本和真さんは太ももだけではなく全身の筋肉をバランスよく鍛えています。
球団の公式YouTubeでは岡本和真さんの自宅トレーニングを公開しています。

動画の中で35キロの重りを背中に乗せて腕立て伏せしたり、スクワットをしたりしている様子が公開されており、その動画を見たファンからは「体の厚みがすごい」「バーベル担いだ時の前腕の筋もスゴイ！」といったコメントが寄せられています。

トレーニングも徹底している岡本和真さんですが、食事にも気を付けているようです。
腸内環境を良い状態に保つため「腸活」を実践しています。
「腸活」はチームメート丸佳浩さんの勧めだそうで腸を活性化させる食べ物、特にきのこ類を積極的に摂取しているようです。

シーズン終盤に「左第五腰椎分離症」を発症した際には、バットもボールも持たず、治療に専念しその時に気分転換も兼ねて自炊をするようになったのだとか。

和風マリネやカレーなどを作っているようで、特にカレーは現役を引退し、球団職員に転身した岡本大翔さんに振舞ったこともあるそうです。
そのカレーはえのき、ナス、玉ねぎ、鶏肉、トマトと具だくさんのカレーだったそうです。

また、監督や選手がプロデュースしたお弁当が東京ドームで販売されています。
岡本和真さんがプロデュースしたお弁当は、チキン南蛮が主役な内容になっています。
その他にもそぼろご飯もあり食べ応えがありそうなお弁当です。

今回はそんな岡本和真さんの身長や体重・筋肉・トレーニング方法から食事などをまとめてご紹介しましたがいかがでしょうか。

幼少期から野球を始めその才能はどんどん開花されました。
高校はなんと20校からスカウトされるほどでした。
現在所属の読売ジャイアンツからからも1巡目で単独指名を受けるほど期待された選手です。

トレーニングや食事にも気をつかい特に「腸活」のため自炊を行っているそうです。

これからも活躍を期待しています。