名前：渡邊 凌磨（わたなべ りょうま）
生年月日：1996年10月2日
出身地：埼玉県東松山市
身長：176cm

渡邊凌磨は、Jリーグ・浦和レッズ所属のプロサッカー選手です。

小学生の時にサッカーを始め、前橋育英高校時代に全国高校サッカー選手権で準優勝に貢献。
2015年にドイツ・FCインゴルシュタット04の下部組織インゴルシュタットU-23へ加入し、2017年にトップチームへ昇格しました。

2018年にアルビレックス新潟へ完全移籍してからはJリーガーとして活躍しており、2020年はモンテディオ山形、2021年から2023年まではFC東京でプレーし、2024年に浦和レッズに所属しました。

私生活では2025年4月9日にモデルやタレントとして活動する前田希美と結婚したことを発表し、2025シーズンから浦和レッズの副キャプテンに就任するなど、公私ともに充実した日々を送っています。

2025年現在、サッカー日本代表の監督を務める森保一が「渡邊凌磨選手は非常にいいプレーしている」と評価していることが報じられたので、今後は日本代表としてプレーする姿が見られるかもしれません。

ここではそんな渡邊凌磨の身長と体重、筋肉画像、髪型やファッション、タトゥーをまとめました。
鍛え抜かれた筋肉美に注目が集まる渡邊凌磨のスタイル、髪型やファッションなどオシャレに関する情報、二の腕にあるタトゥー画像をお届けします。

渡邊凌磨は身長176cm/体重72kgです。

日本人の成人男性の平均身長は約171cmなので、渡邊凌磨の身長は平均よりやや高めです。

身長176cmの場合、標準体重は68.1kgです。
渡邊凌磨はプロサッカー選手でアスリートのため肉体を鍛えており、引き締まった体つきをしています。

渡邊凌磨の筋肉画像やトレーニングについて見ていきましょう。

渡邊凌磨は自身のInstagramでトレーニングに関する発信を行なっており、この投稿では「このチームは筋トレの前にまずこれ」として、筋骨隆々な選手たちが自身の筋肉美をアピールするお茶目な動画を公開しています。

選手たちのお茶目な姿に目を奪われてしまいますが、室内には複数のトレーニングマシンがあり、しっかりと筋トレに励んでいることが窺えます。

渡邊凌磨はサッカー選手としては細身ではあるものの、しっかりと引き締まった体をしているので、現在も日頃から欠かさずトレーニングをして体作りをしていることがわかりますね。

渡邊凌磨の髪型についても見ていきましょう。

渡邊凌磨の髪型はその時々によって異なり、黒髪に近い暗いカラーから金髪や銀髪まで、さまざまな髪型に挑戦しています。

季節によって髪色を変えるオシャレさを持ち合わせており、Instagramでは「髪の色染めましたぁ〜、秋っぽいってのがテーマだったけど秋も終わるね」と投稿したこともあります。

また、髪が長いときにはヘアバンドを使ったり、プレーしやすいよう短髪にして髪色を変えてみたりと、積極的にオシャレに気を遣っている様子が見られます。

さらに、結婚した前田希美とのツーショット写真では、プロのヘアスタイリストにセットしてもらったと思われる、モデル顔負けのオシャレな髪型を披露しました。

今後もさまざまな髪型に挑戦するであろう渡邊凌磨のヘアスタイルの変化をチェックしたいですね。

ここからは渡邊凌磨のファッションについてお届けします。

渡邊凌磨は自身のInstagramで私服姿を公開しており、「ファッションを通じてすこしでも皆さんに伝えられるように！」としてファッションで自分らしさをファンに伝える発信を行なっています。

基本的にはTシャツやパーカーなどラフなファッションをすることが多いものの、前田希美とのツーショット写真ではベージュのセットアップやデニムジャケットを身につけており、オシャレでかっこいいと話題になりました。

結婚相手がモデルのため、今後はさらにオシャレなファッションが期待できるかもしれません。
Instagramなどで公開される私服をチェックし、サッカー選手ならではのファッションを楽しみましょう。

ここからは渡邊凌磨のタトゥーについてお届けします。

渡邊凌磨はかねてよりタトゥーの有無について注目が集まっていましたが、サッカーの試合中に二の腕にタトゥーが確認され、大きな話題になりました。

画質の問題で明確な柄や文字の内容は明らかになっていないものの、大きいサイズのタトゥーと思われる絵や文字が二の腕にあることがわかります。

ファンによるとFC東京時代はタトゥーがなかったようなので、浦和レッズに移籍して心機一転の意を込めてタトゥーを入れたのかもしれませんね。