生年月日：1977年8月22日
出生地：埼玉県坂戸市
身長：160 cm
血液型：AB型
所属事務所：研音

テレビ朝日系ドラマ「君の手がささやいている」で演技力の高さが評価されエランドール賞新人賞を受賞。全5編も続く長寿ドラマとなり人気を博しました。

大奥での共演がきっかけで付き合い始め、2013年にゴールイン。2015年と2018年にお子さんを出産し幸せな家庭を築いています♡

公表されている身長は160㎝です☆芸能人としては高くない方かもしれませんが、日本人女性の平均身長は158㎝なので、そこから見ると決して低いわけでもないですね。

体重は非公開の方が多いのですが、42kgと公表されています☆身長160㎝の日本人女性だと標準体重は56.3kg、かなり細いモデル体重は43.5kgとなっており、菅野美穂さんの体重はこのモデル体重に近いことが分かりますね☆

こちらが太っていた時期の菅野美穂さんです。ちょうど堺雅人さんとご結婚されたあたりから太った？と言われ始めているようです。

幸せ太りなのかと噂されています。

幸せ太りもあったかもしれませんが、2015年に言われていた太った？は妊娠太りだということが分かりました☆

妊娠している時ですから、モデル体重並みに細い菅野美穂さんは健康的に太らないとですね!!

産後見事に元通りのスタイルになった菅野美穂さん。二の腕もほっそりと、顔もシャープになっています!!

産後もダイエットに成功している菅野美穂さんのダイエット方法を見ていきたいと思います!!

必ずお風呂上がりなど1日に1回はストレッチを行っているそうです☆血流も良くしてくれるので、代謝もアップしてくれますね!!

以前からヨガはされている菅野美穂さん。毎日ヨガは行っていようです☆特に産後の激しい運動ができない時にはうってつけのヨガ。骨盤などのゆがみも治してくれるので産後ダイエットには向いていると言えるでしょう。

菅野美穂さんの食事は、必ず野菜から食べると決めているそうです。これは良く糖尿病予防でも行われる低インシュリンダイエットですね☆

血糖値を緩やかに上げてくれるので、とっても体にも良いんです。これならすぐに始められそうですね。