松嶋菜々子さんのプロフィール

松嶋菜々子のプロフィール

松嶋菜々子のプロフィール

生年月日:1973年10月13日
出生地:神奈川県横浜市
身長:172 cm
血液型:A型
所属事務所:セブンス・アヴェニュー

旭化成水着マスコットガール

旭化成水着マスコットガール

抜群のスタイルで、「旭化成水着マスコットガール」に選ばれた松嶋菜々子さん。これがきっかけで芸能活動をスタートさせます。

松嶋菜々子の黒歴史

松嶋菜々子の黒歴史

バラエティ「とんねるずのみなさんのおかげです」で番組内のコント「近未来警察072」に出演していた松嶋菜々子さん。

ナナ隊員役として出演していましたが、今のテレビでは考えられないような卑猥なセリフを言う役がらでした。

現在の清楚なイメージとは程遠いですね。そのため事務所が全てこの時の映像を買い取っているのだとか。下積み時代は誰しもにあるということでしょうか。

女優として名を馳せることに

女優として名を馳せることに

1996年にNHKで放送された連続テレビ小説「ひまわり」にヒロイン役として抜擢された松嶋菜々子さん。

トレンディ女優として人気に

トレンディ女優として人気に

NHK連続テレビ小説「ひまわり」をきっかけに、清楚なイメージと、トレンディ女優としての一歩を踏み出すことになり数々のドラマで人気を博しました。

すっかり美人女優として定着した松嶋菜々子さん

松嶋菜々子 2代目きれいなおねえさん (97-00) Ⅰ - YouTube

出典:YouTube

松嶋菜々子の結婚と出産

松嶋菜々子の結婚と出産

プライベートでは2001年に、俳優、反町隆史さんと結婚。2004年には第一子となる女の子を出産。また2007年に第二子となる女の子を出産し、二児のママでもあります。

出産されても変わらぬスタイルの松嶋菜々子

松嶋菜々子さんの身長や体重は?

松嶋菜々子の身長は172㎝

松嶋菜々子の身長は172㎝

元モデルをされていたというのも納得の長身ですね。ロングドレスも素敵に着こなされています!!

反町隆史さんの身長は182㎝

反町隆史さんの身長は182㎝

旦那様の反町隆史さんは身長なんと182㎝!!長身の松嶋菜々子さんよりも10㎝も高いんですね!!お似合いのお二人ですね♡

松嶋菜々子の体重は50kg

松嶋菜々子の体重は50kg

公表されている体重では50kgとなっています。身長172㎝だと標準体重は約62kgですからよっぽど細いことが分かりますね。

松嶋菜々子の変わらないスタイル

デビュー当時の松嶋菜々子さん

デビュー当時の松嶋菜々子さん

デビュー当時から、抜群のスタイルの松嶋菜々子さん。

現在の松嶋菜々子さんのスタイル

現在の松嶋菜々子さんのスタイル

画像を見て分かるように、現在もデビュー当時と変わらない、もしくはそれ以上にほっそりとし、スレンダーで抜群のスタイルを保たれています。

産後7キロ以上の減量に成功

産後7キロ以上の減量に成功

産約7kgもの減量をたった4ヵ月で成功させた松嶋菜々子さん。一体どようなダイエットをしたのでしょうか?

松嶋菜々子さんが実践したダイエット方法

松嶋菜々子のダイエット方法①豆乳で満腹感

松嶋菜々子のダイエット方法①豆乳で満腹感

産後のダイエットを成功させた松嶋菜々子さん。その方法に一つとして知られているのが豆乳ダイエット。

豆乳は満腹感を感じやすいだけではなく、大豆イソフラボンも豊富に含まれているため女性ホルモンに似た働きをしてくれ、痩せやすい体作りも手伝ってくれます♪

松嶋菜々子のダイエット方法②炭水化物を控える

松嶋菜々子のダイエット方法②炭水化物を控える

やはりダイエット中は炭水化物を控えた方が良いですね!!松嶋菜々子さんも産後激しい運動はできなかったでしょうから、こうした食事に気を使ったのだと思います。

松嶋菜々子のダイエット方法③和食のように小鉢から少しずつ食べる

松嶋菜々子のダイエット方法③和食のように小鉢から少しずつ食べる

少しずつ食べたり、良く噛んで食べると急激な吸収を防ぐ効果があります。

松嶋菜々子のダイエット方法④骨盤ダイエット

松嶋菜々子のダイエット方法④骨盤ダイエット

産後は骨盤が開いたり、ゆがんだりしがちです。しかしそれをそのまま放っておくと、体のゆがみや、脂肪がつきやすくなるなど太りやすい体質に・・・そこで松嶋菜々子さんも産後は徹底的に骨盤を元に戻すべく、骨盤ダイエットをされたそうです。

産後と言うこともあって激しい運動はできなかったにもかかわらず、たった4カ月で元の体型に戻した松嶋菜々子さん。食事といった生活習慣を中心のダイエット方法でした。ぜひ産後太りでお悩みの方は参考にされてみてくださいね♪

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