波瑠さんのプロフィール

波瑠のプロフィール

波瑠のプロフィール

生年月日:1991年6月17日
出生地:東京都足立区
身長:164 cm
血液型:O型
所属事務所:ホリエージェンシー

モデルとして活躍していた波瑠さん

モデルとして活躍していた波瑠さん

雑誌「Seventeen」や雑誌「non-no」などの専属モデルとして活躍していた波瑠さん。

NHK連続ドラマ小説「あさが来た」で主演に抜擢

NHK連続ドラマ小説「あさが来た」で主演に抜擢

NHK連続ドラマ小説「あさが来た」で主演をつとめることとなった波瑠さん。それがきっかけで広く名が知れるようになりました☆

この頃には雑誌「Seventeen」で活躍していた時と雰囲気が変わり、ナチュラルな美しい女性になっていますね。

波瑠さん出演の人気CM♪

指が細いと話題の波瑠さん

指が綺麗と話題に!!

指が綺麗と話題に!!

自身のブログに載せていた、波瑠さんの手ですが確かに白く美しいですね☆指も細く長いです!!蝶々の指輪も映えています。

そんなどの部分をとっても透明感が溢れている波瑠さんの、気になる身長や体重などを見ていくことにしましょう♪

波瑠さんの身長や体重は?

波瑠の身長は164㎝

波瑠の身長は164㎝

さすがモデルを長いことしているだけあって、なかなかの長身ですね☆

波瑠の体重は42kgと推定

波瑠の体重は42kgと推定

残念ながら波瑠さんの体重は公表されていませんが、およそ42kgではないかと予想されています。

身長が164㎝もあるのに体重が42kgしかないなんて!!かなりの細さですね。

スタイル抜群の波瑠さん♪

スタイル抜群の波瑠さん♪

さすが長年モデルをしているだけあって、足も長く、どんな洋服も着こなせてしまいます。

スタイル抜群の波瑠さん♪

スタイル抜群の波瑠さん♪

二の腕や、足などほっそりとしていて、波瑠さんが華奢であることが良く分かりますね。

波瑠さんのダイエット方法は?

波瑠のダイエット方法①糖分は果物から!!

波瑠のダイエット方法①糖分は果物から!!

糖分が欲しくなったら極力果物から取るようにしているという波瑠さん。その他にも食事はたんぱく質が含まれているものを中心に食べるようにしているのだとか。

波瑠のダイエット方法②体を冷やさないこと!!

波瑠のダイエット方法②体を冷やさないこと!!

体を冷やさないように常に気を付けているという波瑠さん。体が冷えるとその分脂肪も付きやすくなってしまうので、しっかり保温することは大切です。

そこで冬場は腹巻や湯たんぽなどを愛用しているのだとか。

波瑠のダイエット方法③半身浴を30分くらいする

波瑠のダイエット方法③半身浴を30分くらいする

半身浴を30分くらい長めにしているという波瑠さん。半身浴はダイエットの定番ですね。

波瑠のダイエット方法④白湯を飲む

波瑠のダイエット方法④白湯を飲む

白湯も多くの芸能人がダイエットのために飲んでいますね!!波瑠さんの場合は朝起きた時や、お風呂に入る前、お風呂に入っている時までも白湯を飲んでいるんだそうです。

体も温め理ますし、水分補給にもなるのでとってもおすすめです♪

波瑠のダイエット方法⑤ちょっとの合間でも筋トレやストレッチを欠かさない

波瑠のダイエット方法⑤ちょっとの合間でも筋トレやストレッチを欠かさない

少しの待ち時間でも筋トレやストレッチを行うという波瑠さん。ストイックですよね。立ったまま壁で腕立て伏せをすると二の腕にも効くのでおすすめなのだそうです。

波瑠さんの身長や体重、また抜群のスタイルを保つためのダイエット方法についてみていきました。毎日続けることが大切だと思いますが、波瑠さんは自分が太りやすい体質だからとストイックに管理されているのが分かりますね☆今の波瑠さんの透明感や細さは毎日のこうした努力あってかもしれませんね!!波瑠さんに少しでも近づきたい方はぜひ参考にしてみてください♪

波瑠の身長や体重&ダイエット方法についてまとめ

関連するキーワード

関連するまとめ

土村芳の美人姉や結婚の情報まとめ♡姉妹が似てるか画像でチェック

ブレイク必至と言われている女優・土村芳に美人姉がいると話題になっています。さらに、土村芳は結婚していて旦那さ…

kaoru / 362 view

広瀬すず.の本名&姉と兄の情報!三兄弟は容姿端麗だった

今やトップ女優に上り詰めた広瀬すずさんの本名や姉・兄などのプライベートをまとめました!広瀬すずさんのお姉さん…

kii428 / 398 view

石田ゆり子のすっぴん&メイク方法まとめ!肌の透明感が話題に

石田ゆり子さんのインスタに投稿された画像が、すっぴんが綺麗!!や肌が綺麗と話題になっています。そして40代後…

chokokuru / 532 view

吉岡里帆のすっぴん&ヘルシー美人メイク方法まとめ♡<透明感+セクシーをメイクで作る。…

吉岡里帆は今年デビューから4年。今勢いのある女優として多くのCMやドラマに出演しています。彼女の透明感を感じ…

kaoru / 400 view

黒木瞳の髪型画像を厳選紹介!アラフィフ世代必見

ドラマや映画でその変わることのない美しさを見せる黒木瞳さん。そんな黒木瞳さんの髪型もかっこいいと人気です!!…

chokokuru / 698 view

米倉涼子のすっぴん&メイク術!40代になっても輝き続ける秘訣

40代になっても年齢を感じさせない美しさを保ち続ける米倉涼子さん。そこで今回は米倉涼子さんのすっぴんとメイク…

chokokuru / 874 view

綾瀬はるかのダイエット方法・身長・体重まとめ!スタイル維持に3つの秘訣があった

綾瀬はるか、日本を代表する実力派女優です。そんな綾瀬はるかの気になる身長や体重、また美を手に入れたダイエット…

chokokuru / 794 view

この記事を書いたライター

同じカテゴリーの記事

同じカテゴリーだから興味のある記事が見つかる!

比嘉愛未の身長と体重&ダイエット法まとめ<理想の美スタイルに♡>

今注目のドラマ・コードブルーに出演中の「比嘉愛未」のスタイルが女性らしくて美しいと話題になっています♡30代…

kaoru / 404 view

檀れいのスタイル維持のダイエット法!身長や体重と合わせてご紹介

宝塚時代からずっと変わらずほっそりとしたスタイルの壇れいさん。どうやって維持しているのか気になりますよね!!…

chokokuru / 892 view

綾瀬はるかのダイエット方法・身長・体重まとめ!スタイル維持に3つの秘訣があった

綾瀬はるか、日本を代表する実力派女優です。そんな綾瀬はるかの気になる身長や体重、また美を手に入れたダイエット…

chokokuru / 794 view

天海祐希の髪型画像まとめ!アラフォー世代に大人気【参考動画あり】

大人かっこいい天海祐希さんは、アラフォー世代の女性にとって憧れの存在ですよね!!ちょっとでもこんな女性に近づ…

chokokuru / 611 view

【女性芸能人】整形の噂がある女優30人まとめ!画像で徹底検証

女性の芸能人さんってみなさんお綺麗ですよね。やはり元はきれいな顔をしていらっしゃいますが、目や鼻を整形されて…

kii428 / 642 view

川口春奈のすっぴん&メイク顔まとめ♡<大人可愛くなった秘密>

今年23歳になった川口春奈がオトナ可愛くなっている!と話題です。大人っぽくなったと言われているのは「メイク」…

kaoru / 526 view

腹筋が凄い!武田梨奈の身長・体重・筋トレ&空手ダイエットまとめ♡

武田梨奈さんは、空手家で女優。頭で瓦を割るCMで、日本はもちろん海外からも注目されています。武田梨奈さんの身…

popy22 / 525 view

アクセスランキング

人気のあるまとめランキング

"); } })(jQuery);