生年月日：1994年9月21日
出生地：沖縄県那覇市
身長：157cm
血液型：O型
所属事務所：ソニー・ミュージックアーティスツ

フリーペーパーの全国美少女図鑑。その沖縄美少女図鑑に載っている二階堂ふみさんが芸能事務所のスタッフの目にとまり芸能界デビューを果たすことに。

その後ティーンのファッション雑誌「ニコラ」で専属モデルとして活躍することに。

映画「劇場版 神聖かまってちゃん ロックンロールは鳴り止まないっ」で初主演をつとめた二階堂ふみさん。

この映画で第3回TAMA映画賞最優秀新進女優賞、第26回高崎映画祭最優秀助演女優賞を受賞し女優としての地位を確実なものにしていきました。

このような多忙な中、一度は仕事の忙しさ故大学受験をあきらめたものの、一浪して晴れて慶応義塾大学に合格!!

努力家で知的な一面もある二階堂ふみさん素敵過ぎますね。

日本人女性の平均身長より少し低いくらいの二階堂ふみさん。特に長身の方が多い芸能界では、小柄に見えますね。しかしそんな小柄なところが、また魅力的でもあります。

グラビアなどもされていた二階堂ふみさん。現在もほっそりとした二の腕や美脚で45kgほどではないかと予想されています。

二階堂ふみさんをスタイル良く見せてくれている理由の１つに「美脚」があります。一番太く見えやすい太ももも細く、スラッとしていますね。

今は痩せてスラッとしているイメージですが、デビュー当時などは今より少しふっくらされていたようですね。二の腕にもお肉が付いているように見えます。しかし十分細いですけどね・・・

髪型のせいもあるかもしれませんが、今よりも顔が大きく見えますね。映画「脳男」に出演する時に監督さんからダイエットをするように言われたというくらいですから太りやすい体質なのかもしれません。

画像からも分かるように、二の腕もかなりほっそりしていますね。顔も小さくなっています。ダイエットでかなり痩せたことが分かりますね。

早く痩せなければいけないこともあって、かなりきつい食事制限を行ったようです。豚肉、牛肉、炭水化物、糖質を一切抜いたのだとか。それでもなかなか痩せずにいら立ったこともあったそうです。

お腹が減ったら、炭酸水でお腹をはらしていた二階堂ふみさん。なかなかヘビーなダイエット方法ですね。

自炊をするとカロリーコントロールもできますし、太りやすい食材を使わないよう気を付けることもできるのでダイエット中は外食は控えた方が良いですね。

自分の姿を鏡で見ると、どんな自分になりたいかを再確認することができます。多くの女性芸能人も行っていますね!!

ダイエットにくじけそうになった時や、ついつい自分を甘やかしてしまいそうになった時にも効果的です。