森星プロフィール

森星(もり ひかり)

森星(もり ひかり)

生年月日:1992年4月22日

出身地:東京都港区

血液型:O型  

〈家族構成

・祖母はファッションデザイナーの森英恵

・父親は株式会社ハナヱモリ元社長の森顕

・母親はイタリア系アメリカ人の元ファッションモデルの森パメラ(パメラ・アン・ハリス)

・5人兄弟の末っ子で、元モデルの森雪は長女、モデルの森泉は次女、森星は三女

最終学歴:慶応大学文学部卒業

森星の身長

身長は175cm

身長は175cm

男性芸能人では、窪田正孝、高橋一生、藤ヶ谷太輔、生田斗真、野村周平さんが同じ175cmです。

女性では杏さんや和田アキ子さんの身長が174cmです。

それよりも、1cm背が高いですね。

すみれ、シシド・カフカ、益子直美さんが、同じ身長の175cmです。

森星の体重

体重は48 kg

体重は48 kg

身長が165cmの、ローラさんと同じ体重です。

森星さんの方が10cmも背が高いのに体重が同じということは、それだけ細いということになります。

森星のスタイル

スリーサイズは82-57-87cm

スリーサイズは82-57-87cm

「以前の私は痩せすぎだった」と語る森星さん。

適度に、筋肉が付いたボディが目標です。

森星のダイエット:食事

独自の食事ルールがある

独自の食事ルールがある

そのルールとは、毎日のご褒美を1つだけ作ること。

太る原因とされる、炭水化物、甘いもの、お酒の“どれか1つ”を、ダイエットに頑張っているご褒美に取ります。

好きなものを長く辛抱するのはストレスになりますが、毎日どれか1つを取ることが出来れば、ダイエットも楽しく続けられますね。

そのルールとは、炭水化物、甘いもの、お酒の“どれか1つだけ”を、毎日のご褒美とすること。ランチでパスタを食べるなら、デザートとお酒は摂らない。パーティーでお酒を飲むのなら、炭水化物とスイーツは食べない。これを徹底しているのだとか。

あなたは、炭水化物、甘いもの、お酒のすべてを毎日摂っていませんか? 全部をやめるのは辛いですが、どれか1つをご褒美だと捉えれば、ストレスなくハッピーなままで食べ過ぎを抑えられるでしょう。

積極的に飲んでいるもの

フルーツウォーター

フルーツウォーター

フルーツウォーターとはカットしたフルーツを水に漬けたもので、デトックス効果があると注目されています、

健康のためには、水は毎日2ℓ飲むのが推奨されています。でもなかなか水だけで2ℓを取るのは大変です。

フルーツの風味があってビタミンも取れるフルーツウォーターなら、楽しく続けられます。

ココナッツオイル

ココナッツオイル

ダイエットに注目されているココナッツオイルは、近年ブームになっています。

森星さんは、バターの代わりにトーストに塗って食べるのだそうです。ハチミツやシナモンも合わせて、「色々試したけれど、これが一番おいしい」そうです。

ココナッツオイルは、エクストラバージンタイプが安心して使えるようです。

森 星のお気に入りのお店:コスメキッチンアダプテーション

渋谷区恵比寿南

渋谷区恵比寿南

30種類以上の野菜や雑穀が食べられる、サラダバーのお店です。

有機野菜や季節の旬の野菜、スーパーフードから選べて、ドレッシングも添加物や保存料などを使っていないお店オリジナルの5種類が用意されています。

サラダ以外に日替わりのお惣菜もあり、美容と健康を満たしてくれるお店です。

森 星のダイエット:運動

美味しく食べて、楽しく動く

美味しく食べて、楽しく動く

心や体の負担になる食事制限は、一切ないそうです。

「おいしく食べた後は、クロスフィットで動けば大丈夫」と言う森星さん。

女性らしい体つきになってきた――。森さんがそんな風に感じるようになったのは、ここ1〜2年のこと。「骨盤が出てきたり、腰周りにお肉がつきやすくなったり。でも、そんな自分の体を理解し楽しめるようになってきたの。それにイマドキのカラダは痩せていればいいってものじゃないでしょ? もう少し腹筋を鍛えて、何もしなくても線がうっすら見えるボディが今の目標かな」。

と言っても、心やカラダの負担になる食事制限は一切なし。「完全にストイックにすると続けられないから、お酒かスウィーツのどちらか1つは一日のご褒美としてOK。美味しく食べた分はクロスフィットで楽しく動けば大丈夫」。しなやかなウエストは、そんなマインドの象徴と言えそう。

お気に入りのジム:「リーボック クロスフィット ハード & ビューティー」

関連するまとめ

朝比奈彩のすっぴんとメイク方法・髪型まとめ【元レースクイーン】

朝比奈彩さんはモデルとしてデビューする前は、北川彩としてレースクイーンをしていたそうです。身長171cmで陸…

popy22 / 5004 view

押切もえの高校時代のすっぴん&メイク法をご紹介【画像多数】

押切もえさんは、高校在学中から読者モデルとして活躍しているトップモデルの一人です。小説を発表したり絵画で入選…

popy22 / 1642 view

鈴木えみのメイクの特徴4つ!つけまつ毛とカラコンは必須!画像あり

何歳になっても、可愛いままの鈴木えみさん。「ファッションに合わせてメイクを変えるのは当然」と、色んなキャラで…

popy22 / 10324 view

愛沢えみりのダイエット方法!身長・体重・スタイル維持法まとめ

愛沢えみりさんは、一晩の売り上げが2800万円の記録を持つキャバ嬢です。同時にブランド経営の社長でもありモデ…

popy22 / 5077 view

益若つばさの身長・体重・ダイエット方法!産後もスタイル維持の5つの秘訣まとめ

益若つばささんの身長・体重・ダイエット方法をまとめました。益若つばささんは17歳でモデルデビューしてから、も…

popy22 / 5079 view

押切もえさんが髪型イメチェン!かきあげ前髪の大人ボブ

押切もえさんは高校時代からモデル活動を続け、髪型や前髪のアレンジにもキャリアがたっぷりです。結婚を機に短めボ…

popy22 / 2379 view

青文字系モデル!上野瞳のすっぴん風メイク法まとめ【画像付き】

青文字系ファッション誌で大活躍のモデル上野瞳さん。ダイエットが成功しているなど努力家な一面も人気の秘密です。…

kii428 / 22 view

押切もえの身長と体重&スタイルとダイエット方法まとめ♡

押切もえさんと言えば、蛯原友里さんと人気を二分したカリスマモデルです。さらに進化を目指す彼女の身長・体重・ス…

popy22 / 108 view

吉川ひなの身長・体重・ダイエット法!現在はハワイで新生活

ハワイでの新生活で、目覚めたといわれる吉川ひなのさん。自身も「生まれ変わる!」と、ヨガやオーガニック料理で健…

popy22 / 4181 view

森絵梨佳の身長と体重&スタイルとダイエット方法まとめ

森絵梨佳さんは、「なりたい顔」「愛されボディ」として多くの雑誌の表紙を飾り、TVに登場しています。女性や男性…

popy22 / 5729 view

この記事を書いたライター

同じカテゴリーの記事

同じカテゴリーだから興味のある記事が見つかる!

SHIHOの現在の髪型&前髪まとめ♡韓国でも人気のモデルに

SHIHOさんは、日本でトップモデルとして活躍していた絶頂期に結婚。夫が韓国芸能界で活動しているのでSHIH…

popy22 / 8481 view

長谷川京子のすっぴん画像とメイク方法まとめ!現在は劣化気味?

長谷川京子さんはその美貌と抜群のスタイルで世の中の女性たちの注目を集め、「ヘセキョー現象」とまで呼ばれていま…

chokokuru / 3648 view

佐藤ありさの身長・体重・ダイエット方法まとめ【結婚で料理を猛勉強!】

人気モデル佐藤ありささんの健康的に体を引き締めてダイエットできる生活習慣や身長・体重をまとめました。佐藤あり…

popy22 / 4831 view

押切もえの高校時代のすっぴん&メイク法をご紹介【画像多数】

押切もえさんは、高校在学中から読者モデルとして活躍しているトップモデルの一人です。小説を発表したり絵画で入選…

popy22 / 1642 view

菜々緒の身長と体重&美脚スタイル維持のダイエット方法まとめ

菜々緒さんといえば美脚のスタイル。9頭身という日本人離れしたスタイルで女性の憧れの存在となっています。そんな…

chokokuru / 4319 view

リアディゾンの身長と体重&スタイルやダイエット方法まとめ♡

「グラビア界の黒船」のキャッチフレーズで一世を風靡したリア・ディゾンさん。男性も女性も夢中になったリアディゾ…

popy22 / 66 view

中村アンのかきあげ風髪型を真似したい!前髪や巻き髪の作り方もご紹介【参考動画あり】

中村アンさんは、そのスタイルやメイク方法など注目されますが、その他にも髪型も真似をしたいという女性が多くいま…

chokokuru / 3354 view

水原希子のメイク方法・7つのポイントまとめ!透明感のある艶肌に

水原希子さんのメイク方法・7つのポイントをまとめました。水原希子さんは、ナチュラルな薄づきメイクで注目されて…

popy22 / 3372 view

【みちょぱ】池田美優の腹筋が凄い!身長・体重・ダイエットまとめ

みちょぱこと池田美優さんは自身のダイエットのためにダイエット検定2級を取得。その結果、誰もが驚くような見事な…

popy22 / 3787 view

佐久間由衣の彼氏は綾野剛?熱愛の噂を徹底検証!

ViVi専属モデルとして人気ファッションモデルの佐久間由衣さん。朝ドラ「ひよっこ」に主人公の親友役として出演…

tomo1234 / 2485 view

アクセスランキング

人気のあるまとめランキング