スカーレットヨハンソンの身長や体重・ダイエット方法!スタイル維持の秘訣を大公開します!!
誰もが羨むスタイルを誇っているスカーレット・ヨハンソン。
そんなスカーレットの身長や体重、スタイル維持の為のダイエット法をまとめてみました。
話題のダイエット法も取り入れています♪
スカーレット・ヨハンソンについて
出典:スカーレットヨハンソンのメイク法&髪型5選や私服8選を大公開します!!| KYUN♡KYUN[キュンキュン]|女子が気になる話題まとめ
スカーレット・ヨハンソンの身長や体重は?
スカーレット・ヨハンソンの体型維持の為のダイエット法とは?
スカーレットヨハンソンのダイエット法①
短期集中!ビーガン風ダイエット
いくつか段階のあるベジタリアンの中でも一番厳しいレベルの「ビーガン」。魚、卵、乳製品の摂取がNGです。スカーレットは菜食主義者(ベジタリアン)ではありませんが、短期集中ダイエットとしてこのビーガンを取り入れました。
しかし、完璧に徹底するとストレスになりやすいので、スカーレットはちょっとゆるくして“ビーガン風”ダイエットを行うことにしました。
ポイントはたっぷりの野菜と、本来は摂取禁止の魚を少量だけ、なるべく生の状態で取ることです。
食材を加熱加工しないで生の状態で摂取することにより「酵素」が得られます。
「酵素」はからだの新陳代謝を上げる効果が得られ、ダイエットに適していることは有名ですよね。
スカーレットヨハンソンのダイエット法②
スカーレットヨハンソンのダイエット法③
スカーレットヨハンソンのダイエット法④
スカーレットヨハンソンのダイエット法⑤
スカーレットヨハンソンの身長や体重・ダイエット方法についてまとめ
・スカーレットヨハンソンは身長160cm・体重50kgと健康的な体型で、そのきれいなボディラインから、「マリリン・モンロー」の再来と称された。
・スカーレットヨハンソンは食事法によるダイエットや、トレーナー付のボディメイク、ジョギングなどを行うことでスタイルを維持している。
スカーレットはダイエットを強要せず、好きなことをしているからだと語っています。そんなスカーレット、自然のなかで身体を動かすことは好きですが、ダイエットを目的とした過度なダイエットは好みません。しかし、仕事でどうしてもダイエットしなければいけないときは、トレーナーをつけて身体を絞ります。専属トレーナーは、スカーレットがトレーニングに飽きないように色んな種類の動きを取り入れてワークアウトメニューを作っているようです。
個人的にはパレオダイエットは試してみたいと思いました。
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本名:スカーレット・ヨハンソン(Scarlett Johansson)
生年月日:1984年11月22日
出身地:アメリカ
職業:女優、歌手