韓国女優&アイドルのスタイルがスゴイ!

韓国の女優さんやアイドルは皆さんスタイル抜群で、憧れの元となっていますよね。

少女時代

少女時代

日本でも有名な「少女時代」のメンバーのスタイルもかなり細いですよね!

メンバーの中でもユナさんはかなり細いですよね。
手足などは折れそうで心配なくらいですが…。

体型維持の為努力しているという韓国のアイドル&女優たち

もちろん元々細くスタイルが良いという人もいる中で、努力によってモデル並みのスタイルを手に入れたという人もいらっしゃいます。

女優のカンソラさん

女優のカンソラさん

女優のカンソラさんもかなりのモデル体型で有名ですが、実は20kgのダイエットに成功し今の体型を維持しているのだとか!

少女時代のテヨンさん

少女時代のテヨンさん

少女時代のテヨンさんもぽっちゃりしていた時期はあったものの、今ではおなか周りなどかなりすっきりしていますよね!

ダイエットに成功したTWICEジヒョさん

ダイエットに成功したTWICEジヒョさん

デビューが決まる前のオーディション時にはぽっちゃりした体型について指摘を受けていたTWICEのジヒョさん。

しかし見事にダイエットに成功し、モデル体型に変貌していました!
運動と食事を組み合わせてダイエットに励んでいたようです。

「ダイエットが一番大変だ」と語るTWICEジョンヨンさん

「ダイエットが一番大変だ」と語るTWICEジョンヨンさん

TWICEのアルバムの準備過程で大変だったことについてジョンヨンさんは「ダイエットが1番大変だった」と語ったようです。
「食べたいものが食べれなくて1番大変だった」のだとか。
「でも、1位を獲ったのを見て一緒に叫びながら喜んだ。大変でも一緒に応援して勝ち抜いている」と語ったというジョンヨンさん。
スタイルを維持するために努力している様子が伝わってきますね。

2年間で32㎏のダイエットに成功したというパク・ボラムさん

2年間で32㎏のダイエットに成功したというパク・ボラムさん

韓国の歌手であるパク・ボラムさんは、3度の食事を5回に分けるという5ファクターダイエットで2年間で32㎏のダイエットに成功したようです。

32kgとは…すさまじい努力ですよね!

また、ダイエット方法やダイエットでの苦労について出演した番組にて語ったアイドルもいました。
IUさんはステージの為に過酷なダイエットをしたことを明かし、「太ったと言われるのが一番嫌だ」という心境を明かしていました。

「朝にはリンゴひとつ、昼にはさつまいも二つや、バナナ二つのどちらか。夕がたにはプロテインを入れた牛乳を一杯飲んだ。運動もおかしくなるくらいやったら5日で5キロ痩せた」
また、IUは「太ったと言われるのが一番嫌だ。顔が痩せている時は画面にも可愛く写る。体はぽっちゃりしていても顔に肉がなければいい」と女性スターならではの悩みを明かした

また、Nine Musesはダイエットの秘訣として”1日1食”であることを明らかにしていました。

newsENとのインタビューで、「忙しいスケジュールをこなしていくためにわざとではないけど1日1食を維持している。ご飯をわざと食べないわけではないけど、時間がない。その代りに一回の食事を豪快に食べる」と明かした。

皆さん体型維持には苦労しているようです。

他にも努力してスタイルを手に入れた女優&アイドル達

他にも努力してモデル体型を手に入れたアイドルや女優達が多数いらっしゃるようです!

女優パクシヨンさん

女優パクシヨンさん

モデル体型の印象が強いパクシヨンさんですが、過去にはぽっちゃりしていた時期があったようです。

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