・生年月日：1984年12月12日
・出身地：兵庫県明石市
・夫：長友佑都
・職業：女優、タレント
・血液型：O型
・所属事務所：ライジングプロダクション

平愛梨の女優人生を激変させた作品が、映画・20世紀少年です。漫画が原作のこの映画は上映と共に話題となり大ヒットしました。

災害のトラウマを背負い、恋も仕事も失った女性が御曹司と恋愛する王道ラブストーリーの映画・摂氏100℃の微熱にヒロイン役で出演しています。

2015年に公開された、ホラー映画「呪怨」に平愛梨がヒロインに選ばれています。「呪怨 -ザ・ファイナル-」は、ホラー映画の大ヒットシリーズの完結編となっています。

平愛梨は152㎝の小柄な身長です。20代平均身長が158㎝なので、平均より6㎝低いことになります。

平愛梨の体重は45キロ前後だと言われています。BMIにすると19.5となり、意外にも標準体重となります。
標準より痩せて見えるのはプロポーションが影響しているのでしょうか？

平愛梨のスリーサイズはB85-W58-H88のくびれたマシュマロボディ♡

細く見えるのはこのスタイルが理由のようです。

2016年、そんな平愛梨が太った？と言われた時期がありました。画像を見ると、ふっくらしてきているように見えます。

平愛梨は太ったら、おかずクラブのゆいPにそっくりになる！と話題に。二人が並んだ画像を見ても、目元と眉が似ていますね！

さらにゆいPが奇跡の一枚に挑戦したところ、平愛梨にそっくりだと言われました。

平愛梨はどうやら太りやすい体質のようで、夫・長友佑都と結婚を発表した時太ってしまっていたよう。それを当時は妊娠が原因では？と言われていましたが本人がTwitterで否定しました。

その後2017年9月に妊娠を発表しています。

女優さんの美容法として定番の「半身浴」を、平愛梨も取り入れていました。汗をかくことでダイエットや美肌効果が期待できます。

食事は野菜中心のメニューを心掛けているそう。野菜から食物繊維や酵素を摂ることで腸内環境を整え、ダイエットの天敵・便秘の解消と美肌に効果があります。

ダイエットの時に食べてはいけないと思ってしまう「お肉」を、平愛梨はしっかり食べていたようです。

実は、ダイエットの時にお肉を全く食べないのは危険な事なのだとか。ダイエットをしている時ほどお肉を意識して食事に入れたいですね。

キノコは、ビタミン・ミネラルなどを豊富に含んだ美容に良い食品です。さらに乾燥シイタケには食物繊維が大根やネギに比べてはるかに多いのだとか。