香里奈のダイエット方法!現在の体重・身長・スタイル維持法まとめ【運動では4つ・食事では5つのポイント】
一時は消えたという噂もあった香里奈さん。でもTGCは連続出場、TVドラマの主役にも抜擢されています。香里奈さんの現在の身長・体重・スタイル・ダイエットをまとめました。香里奈さんのダイエット方法で運動では4つ・食事では5つのポイントがあるといいます。
「香里奈さんの美しさは健在」という声も
モデルであるお姉さんの影響を受けて15歳からモデル活動を始めて、18歳で東京に転居してからは女性モデルとしてなくてはならない存在となっていた香里奈さん。
2014年3月末の「フライデー」の写真のスクープで仕事は激減し、芸能界から消えたと噂されたこともありました。
― 意外でビックリしました!ますますキレイになっていますが、美の秘訣はありますか?
香里奈:この年齢になると髪の色を落ち着かせた方が好まれることが多いのですが(笑)、私は関係なくできるときにいろんなことがやりたいなって思っていて。年齢関係なくやりたいことをやり続けることが秘訣なのかな。
出典:香里奈の劣化と目の整形疑惑、昔と現在の画像で比較検証! | KYUN♡KYUN[キュンキュン]|女子が気になる話題まとめ
2007年から連続出場しているTGC
モデル・香里奈がTGC 2017 S/Sに着物姿で登場! - YouTube
出典:YouTube
香里奈さんのプロフィール
イベントを前に“後輩モデル”と会見した香里奈さんは、「昔は気軽に先輩にしゃべりかけにくかった。あまり近くに寄れない感じだったけど、今の子たちは話しかけてくれたり、自分も話しかけたりして。時代が違うなと思います」としみじみ語った。
香里奈さんは、後輩モデルの伊藤ニーナさん、谷川りさこさんと3人で和気あいあいとしたトークも展開。モデルの後輩について「可愛いなって思うしキレイだなって思う」とたたえ、「いい意味でライバルでいなきゃいけない」と気を引き締めていた。
2017年03月12日
香里奈さんの身長
香里奈さんの体重
香里奈さんのスタイル
香里奈さんの、スタイルを維持するダイエット法
「ダイエットとは美しさをキープすること」と、語っている香里奈さん。
― キレイでい続けるための秘訣はありますか?
香里奈:それ私も聞きたいです(笑)。やっぱり楽をしようと思ったら、ずっと楽をしちゃうじゃないですか。だから、ここという期間を決めてやるときはやるようにする。例えば、ジムに行って鍛えるのもありで、身体は嘘を付かないので、結果もきちんと出ると思います。そうすれば自信にも繋がると思います。そうやってオンとオフを作ることが大事。私の場合は、普段の何気ない生活を過ごしているときが1番自分らしいのかなと。ごくごく当たり前のことを大切にしていったら、キレイでいられるような気がします。
2016.04.04 インタビュー
香里奈さんのダイエット:運動
スタイル維持はジムでのトレーニングと整体です。骨が歪むとその部分に無駄な脂肪や筋肉がついてしまって体型が崩れやすいと言われて。それで紹介してもらった整体には月2回くらい通っています。本当はジムに定期的に行ければいいのですが、忙しいとサボりがちで(笑)。週1回を目標に頑張っています。なので、食べすぎたら翌日は食べる量を減らすとか、食事のコントロールはするようにしていますよ
①整体の習慣
②ジムでのトレーニングの習慣
③マッサージでデトックスの習慣
④出来る時にできる運動をする習慣
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現在は女性雑誌「GINGER」のレギュラーモデルを中心に活動し、2015年TBS「結婚式の前日に」、2017年フジTV「嫌われる勇気」に主演しています。