生年月日:1964年7月25日

出生地:神奈川県横浜市

血液型:B型

職業:女優

【芸歴・私生活】
1988年:24歳の時に、とらばーゆのCMに出演
1989年：25歳で『暴れん坊将軍III』のくの一役で、女優デビュー
1993年：初主演した『さまよえる脳髄』で大胆なヌードを披露

1999年2月7日：高知東生とハワイの教会で挙式
2016年8月1日：高知との離婚を発表

23歳から1年半程レースクイーンのアルバイトをしていました。

その後友人に誘われてモデル事務所に登録し、チラシやポスターのモデルをする中で『とらばーゆ』のCMに出演。

それが松平健さんの目に留まり、『暴れん坊将軍III』にくノ一役で出演。

当初は半年のつもりで引き受けたのですが、京都撮影所で女優に目覚めたそうです。

動きが難しくて、大変苦労したそうです。

撮影は、2年間続きました。

東京に戻った後は、仕事に恵まれませんでした。

3年の月日が経過して、ようやく舞い込んだ仕事が映画『さまよえる脳髄』です。

ヒロインの秋吉久美子さんが降版したための抜擢で、ハードなベッドシーンもあったのですが、「これでダメならあきらめがつく」と即決しました。

1995年頃、31歳で映画『陽炎2』の主役に、1997年に『黄桜』のCM、1999年からは岩下志麻の当たり役である『極道の妻たち』の“4代目”にも抜擢されました。

女優になるまでは、モデル事務所に登録していた高島さん。

モデルとしても十分な身長ですね。

蛯原友里さん、佐々木希さん、トリンドル玲奈さんが同じ168cmです。

40歳を超えたあたりから、食べたら食べただけ太ってしまう様になった高島さん。

体質の変化に気付いて、結婚10年目にしてようやく食事を作るようになったそうです。

着物もドレスも着こなせる、抜群のスタイルです。

仕事などで無理をして起きていると、シワやできたり頬がこけたりします。

なるべく無理をせずに、心にも体にもストレスをかけないで、寝ることを1番大切にしているそうです。

岩盤浴に週2～3回、楽しみながらピラティスも行っているようです。

白湯を飲むと体内が温められ、体が元気になります。

それからお風呂に入ります。

血行を良くするために、熱めの43度くらいの湯船に浸かります。

お風呂から上がった後は、必ず水を一杯飲みます。

酸素ドームの中でパックをすると、吸収が良くなるのかパックが乾くのが早く、疲れが取れやすくなったそうです。

バイタミックスでジュースを作ることに、ハマっているそうです。

買い置きの野菜が傷みかけてきたら、すぐにジュースにして飲みます。

フルーツはそのままで、野菜はハチミツなどで飲み安くしているそうです。

低いカロリーで多彩な栄養が摂取でき、酵素も含まれている野菜やフルーツでの健康ダイエットが、継続の鍵ですね。

色々試して、高濃度のものを愛飲しています。

1日に1パックは飲むそうです。

食べ物は必ず「温かいもの」と、体温を上げることに気を付けています。

食べて体温を上げないと、逆に痩せにくいそうです。

ダイエットで食事の量が減ると体が冷えてくるので、きちんと食事をして体を温めることがダイエット成功への近道と言います。