
リアディゾンの身長と体重&スタイルやダイエット方法まとめ♡
「グラビア界の黒船」のキャッチフレーズで一世を風靡したリア・ディゾンさん。男性も女性も夢中になったリアディゾンさん美ボディを作るダイエット方法、また身長や体重などスタイルもご紹介します。
リア・ディゾンさんってどんな人?
私が生まれ育ったのはラスベガス。小さい頃は、すごくシャイでした。チアリーダーやってて活動的ではあったんだけど、心はシャイ。絵を描いたりダンスをするのが大好きで、なによりも音楽が大好きでしたね。
18歳でレースクイーンやモデルのお仕事をするためにロサンゼルスに行きました。日本のことは、ラスベガスにいる頃から大好きだったんですよ。ハイスクールに日本から来たお友達がいて、日本語の授業も受けていました。だから、来日する前から平仮名くらいは書けたんです。
リア・ディゾンさんのプロフィール

リア・ディゾン(Leah Donna Dizon)
父親が中国系フィリピン人(牧師)、母親がフランス系アメリカ人(カジノディーラー)のハーフ
生年月日: 1986年9月24日
出身地:アメリカ合衆国・ネバダ州ラスベガス
2006年春に来日:「グラビア界の黒船」のキャッチフレーズとともに日本で芸能活動を開始
2006年初夏:グラビアページや表紙に登場し、男性を中心に人気に。
その後、女性向けファッション誌でもモデルとしても活動
2007年:歌手活動も開始し、NHK紅白歌合戦へ出場する
2008年10月10日:東京都内でスタイリストBun氏と挙式
2009年4月24日:女児を出産
2010年12月:離婚 (現在は、母娘でニューヨーク在住)
出典:リアディゾン現在のメイク5つの特徴&すっぴんまとめ【画像多数】 | KYUN♡KYUN[キュンキュン]|女子が気になる話題まとめ
結婚当初のインタビュー
リア・ディゾンさんの身長
リア・ディゾンさんの体重
リア・ディゾンさんのスタイル
スタイルの良さが分かるCM
リア・ディゾン : コカコーラ (200710) - YouTube
出典:YouTube
リア・ディゾンさんのダイエット
今年4月に第一子の女児・美蘭ちゃんを出産してから6ヶ月で10キロ減のダイエットに成功し、すっかり元の体型に戻ったというリアは「赤ちゃん中心の慌しい生活で、ゆっくりできる時間がないのがいいのかも」と“ママ”らしい顔ものぞかせている。
普段は家族の好みを聞き入れて和食を作ったり、なるべく野菜中心の食生活を心がけているというリアは、夕食は19時までに済ませるようにしている。とはいえ「気にしすぎるのはストレスになるし快適じゃないことはしたくない」と、たまには友達と焼肉を食べにいくことも。気になっていたという産後のお腹と脚は、前から興味があったというピラティスと「大好きな運動でシェイプしています」と明かす。
和食と野菜中心の食事
ダイエットの主役は野菜です。普段の食事を野菜に置き換えることで、デトックス効果や美容効果、ダイエット効果が得られるんです。ビタミン、食物繊維もたっぷり取れて、お腹いっぱい食べてもカロリーが低いのがうれしいですね。
野菜に含まれるビタミンBやCは、水に溶けやすい性質を持っていますから、電子レンジで蒸したほうが栄養価が残りやすいのです。
たとえばブロッコリーなら、湯がくよりも1.5倍のビタミンCが残ります。
ピラティスの運動習慣
姿勢がよくなる、肩こりや腰痛がよくなる、きれいなボディーラインになる・・・
ピラティスでは、自分自身の筋肉を使って、骨をあるべき場所に戻していきます。自然な背中のカーブ、頭がい骨の位置、重力に対するバランスを体自身が覚えて行くので、自然と普段の姿勢がよくなります。
すると、肩や腰を始め、体の歪みから来る痛みは当然解消され、気分もよくなります。
すると歩き方や普段の何気ない動作も無駄のないきれいな動きになり、余計なところに余計なものをため込まない美しいボディーラインを手に入れることもできるでしょう。
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デビューと同時に、一世を風靡するほど人気を集めたリア・ディゾンさん。
最初はモデル、グラビアで注目され、歌手として紅白に出場するまでになりました。
人気絶頂のタイミングで、スタイリストと結婚&妊娠を報告し、2年後には離婚に至ります。
同時に約4年間の日本での活動を整理して、以降は母娘でニューヨークで生活しています。