ランチを外食することも

ランチを外食することも

日本じゃないような気分にさせてくれる、こんなお店がお気に入り。

デトックスウォーターを飲んでいる

デトックスウォーターを飲んでいる

好みの果物や野菜をミネラルウォーターに入れて、一晩冷蔵庫に寝かせて作ります。

炭酸水に入れても美味しく飲めるようです。

冷蔵庫に保管して、24時間以内に飲むようにします。

趣味の乗馬で運動

趣味の乗馬で運動

乗馬は乗っているだけで、10分間で46カロリーを消費する運動です。

馬から落ちないように全身でバランスを取るので、筋肉も鍛えられてダイエット効果も高いようです。

lipton.flv - YouTube

出典:YouTube

乗馬がとっても上手な森泉さん。

乗馬が趣味の森も波打ち際を走った経験はなく、今回が初めて。乗馬の先生でも難しいというコンディションだったが、撮影が始まると、スタッフの緊張をよそに森は難なく波打ち際を駆け抜けて見せたそう。

森泉の身長・体重・ダイエットについてまとめ

・森泉は19歳でモデルとしてデビューを果たし、現在はTV番組の「幸せボンビーガール」でも活躍している。

・森泉は身長173センチ・体重60キロで、スリーサイズは80-60-88cmである。

・森泉は犬の散歩や乗馬、デトックスウォーターを習慣にすることでスタイルを維持している。

生活習慣がダイエットに

生活習慣がダイエットに

好きなことと身近な生活習慣を利用することが、ダイエットを継続させる早道です。

たくさんの犬を連れての朝夕の2回の散歩は、好きでなければ続けられませんね。

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