多部未華子の身長・体重・スタイルまとめ♡＜ダイエットは好きな事でする！＞

一重だけど小顔で可愛い♡と注目されている女優の多部未華子。平均的とされる見た目から、彼女の美しいスタイルを知らなかった人も多いはず。ここでは、多部未華子の身長や体重とダイエット方法・スタイルの作り方をまとめました。

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多部未華子が隠れスタイル美人！

☆多部未華子プロフィール☆

・生年月日：1989年1月25日
・職業：女優
・出身地：東京都
・身長：158㎝
・血液型：O型
・事務所：ヒラタオフィス

出典：https://cdn.mdpr.jp

民法ドラマ初出演

山田太郎ものがたり

二宮和也主演の2007年に放送された「山田太郎ものがたり」に多部未華子は民法連続ドラマ初出演で登場しました！

出典：http://blog-imgs-15.fc2.com

山田太郎ものがたり 1話 - YouTube

出典：YouTube

山田太郎ものがたり第１話です♡

主人公に恋する庶民派

多部未華子が演じたのは、玉の輿を狙って名門校に進学した庶民派な役でした。
玉の輿を狙って主人公の山田太郎に恋をしたのに、実は貧乏だったことを知り、恋と玉の輿の夢の間で揺れる恋模様が可愛い役でした♡

出典：http://pds.exblog.jp

連続テレビドラマ主演

つばさ

オーディションで1593人の中から多部未華子が選ばれました♡
連続テレビ小説では平成生まれが主演を演じるのは初めてでした！

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舞台は埼玉県

つばさの舞台として選ばれた埼玉県も、連続テレビ小説では初めてでした。この作品で、全都道府県が舞台になりました！

出典：http://static.pinky-media.jp

和菓子屋の跡継ぎ

多部未華子が演じたのは、老舗和菓子屋の跡取り。母親が失踪して、家事も仕事も頑張ってこなしていたところに母親が借金を背負って戻ってくることから始まります！

出典：http://news.mynavi.jp

着実に大女優への道を歩んできた多部未華子！
2017年には「ツバキ文具店～鎌倉代書屋物語～」へ主演で出演しています！
なんと主題歌は絢香です。多部未華子と絢香の作る世界観が楽しみですね♡

数々のドラマに出演している多部未華子ですが、彼女のスタイルが実はバランスの良い理想のスタイルをしていると注目されています♡

多部未華子が目を整形？メイク？顔が変わった理由を検証！ | KYUN♡KYUN[キュンキュン]｜女子が気になる話題まとめ

奥二重でも可愛らしい女優さんとして人気の多部未華子さん。印象的な目でしたが、最近目が変わったと言われています。本当に整形されたのでしょうか？ここでは、画像で検証しています。

出典：多部未華子が目を整形？メイク？顔が変わった理由を検証！ | KYUN♡KYUN[キュンキュン]｜女子が気になる話題まとめ

多部未華子の身長

多部未華子の身長は158㎝です。女優の中では小柄な身長ですね。
20代女性の平均身長と同じ身長です。

出典：http://withonline.jp

多部未華子の体重

多部未華子の体重は、48キロと言われているようです。
158㎝の美容体重は50キロなので、美容体重に近い体重なようです。

出典：http://contents.oricon.co.jp

多部未華子のスリーサイズ

多部未華子のスリーサイズは、Ｂ７７ーＷ５８ーＨ８２です。バストサイズはBカップだそう。

細身なセクシースタイルをしていますね！

出典：http://livedoor.blogimg.jp

多部未華子のスタイル維持法（ダイエット法）

ホットヨガ

いい汗を意識してかく

多部未華子は汗をかきにくい体質だそう。そこで、定期的にホットヨガに通っているそうですよ。

出典：http://kitty-you.up.seesaa.net

デトックス効果で美肌にも効果的

ホットヨガは、大量の汗をかくので大きなデトックス効果が期待できます♡
新陳代謝が良くなり、身体の巡りが良くなるという健康的なダイエット方法です。

出典：http://chicks-talk.com

ホットヨガは室温が高い環境で行うため、大量発汗によるデトックスも期待できます。
普段エアコンの効いた環境ばかりで汗をかかずにいると、汗腺が衰え老廃物が溜りやすいだけでなく、体温調節も適切にできにくくなってしまいます。
ホットヨガでは大量の汗をかくため、身体の中に溜まっている老廃物を排出するとともに汗腺の働きを正常に戻すことができます。

出典：ホットヨガのすごい効果！

入門クラス（フルレッスン・30分） - YouTube

出典：YouTube

自宅で出来る♡ヨガレッスンはこちらを参考にどうぞ♡

睡眠をしっかりとる

空き時間は睡眠をよくとる

多部未華子が気を付けて取っているのが、「睡眠」です。撮影中の空き時間が10分くらいあれば寝てしまうということ！

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昼寝が美肌に効果的

長時間の昼寝は夜寝られなくなりそうで心配ですが、短時間の昼寝は実は美肌にも効果的だそう♡

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ハリのある肌には欠かせないコラーゲンやケラチンが生成されるので、お昼寝することで美肌になることができるのです。

また、お昼寝を習慣化して睡眠不足を補うことができれば目の下にクマを作らない効果も期待できます。

出典：お昼寝は脳や美肌に効果アリ！お昼寝が体に与える良い効果｜女性の美学

お昼寝は10分～20分が丁度良いそう。

苺とバナナのスムージー

朝食にスムージー

多部未華子は朝食に苺やバナナを入れたスムージーを毎日飲むそう。
苺とバナナのスムージーがお気に入りのようです♡

出典：https://images.talent-dictionary.com

ダイエット、美肌効果

苺のビタミンが美肌に、バナナのカリウムがダイエットに効果的です。

出典：https://www.dinos.co.jp

いちごにはペクチンという成分が含まれています。ペクチンは人間の体内では食物繊維として機能します。それで、ペクチンを摂取することで便秘を解消すれば、ダイエット効果が期待できるわけですね。

また、ペクチンには糖質の吸収スピードを遅くしたり、脂質の吸収を抑えたりする働きがあります。
ですから、ダイエット効果が期待できます。

出典：いちごスムージーダイエットに効果的なレシピ～おいしく痩せる10選 | 簡単ダイエット～30代からの簡単に痩せる方法

多部未華子が隠れスタイル美人！

民法ドラマ初出演

連続テレビドラマ主演