石川恋の腹筋がシックスパック?

☆石川恋プロフィール☆

☆石川恋プロフィール☆

・生年月日:1993年7月18日
・愛称:れんれん
・職業:モデル・女優
・出身地:栃木県栃木市
・血液型:O型

ビリギャルで表紙モデル

ビリギャル

ビリギャル

大ヒットした「ビリギャル」の表紙モデルを務め、注目されるきっかけに!

可愛い!

可愛い!

ふてぶてしい表情が可愛い、と話題になりました。この表情には石川恋の本心が現れているそう。

しかも、実は元々ギャルではなく、撮影の為にギャルメイクをしていたのだとか!

映画『ビリギャル』予告編 - YouTube

出典:YouTube

本が大ヒットし、有村架純主演で映画化♡

東京タラレバ娘に出演

ドラマの中でもイメチェン

ドラマの中でもイメチェン

ギャルのイメージから黒髪にしてイメチェンをしている石川恋ですが、「タラレバ娘」の役でもドラマ内でイメチェンをしています!

吉高由里子×鈴木亮平のアツアツシーン 『東京タラレバ娘』第9話 - YouTube

出典:YouTube

吉高由里子、榮倉奈々、大島優子が出演し話題になったドラマに、石川恋も出演していました。

ドラマ相関図

ドラマ相関図

石川恋はADの柴田マミ役で出演!恋愛に慣れている今どきの女の子の役でした♡

石川恋の身長・体重

石川恋の身長

石川恋の身長

石川恋の身長は165㎝です。女優さんの中では平均的な身長ですね。
20代女性の平均身長は158㎝なので、平均よりも7㎝高いですね。

石川恋の体重

石川恋の体重

石川恋の体重は、絞っていた時は44キロだったようです。165㎝の美容体重は51キロなので、かなり絞ったようですね。

という訳で、、、初!体重公開。
ちなみに身長は165cmだよ( ´ ▽ ` )ノ

見づらいけど、、今44.1kg!

石川恋オフィシャルブログより

石川恋のスリーサイズ

石川恋のスリーサイズ

石川恋のスリーサイズは、B83 - W56 - H83です。
数字を見て分かるように、くびれが凄いんです!

石川恋の腹筋が凄い!

自慢のパーツ

自慢のパーツ

石川恋が自身のパーツでお気に入りの「くびれ」は腹筋で作られていました!

番組で公開

番組で公開

テレビ番組「ダウンタウンDX」で石川恋がこだわっている腹筋作りについて紹介されました。

筋トレが趣味

筋トレが趣味

筋トレ中はキツイけれど、その後の筋肉痛が好きという石川恋。
特に力を入れて鍛えているのが腹筋だそうです。なんと腹筋だけで1時間も鍛えているそう!

筋トレ中はシックスパック

筋トレ中はシックスパック

腹筋を鍛えている時はシックスパックに割れていますね!努力の成果が出ています!

しかし、あくまで綺麗なボディラインを作るために鍛えているそうで、ムキムキにならないように気を付けているそうですよ。

O.Aでも言っていましたが、、トレーニングは吐き気を催すほどキツい。
けど、そのキツさが達成感に繋がります!!

その達成感、そしてその後の筋肉痛が大好きで辞められない筋トレ。
そんな腹筋や身体作りにも気を遣った、私の1st写真集「LOVE LETTERS」が発売中です!

ぜひぜひチェックしてください♡

石川恋オフィシャルブログより

石川恋のダイエット方法

食事制限はしない

食事制限はしない

石川恋は食事制限をするダイエットをし、苦い思い出があるそう。
それからは食事制限をすることなくダイエットしているそうです!

ダイエットは筋トレ!

ダイエットは筋トレ!

食事制限をせずに、筋肉を付けてスタイル作りをしているそう。
趣味の筋トレでダイエットしているそうです♡

サプリを使う

サプリを使う

石川恋は、ダイエットにサプリを使っているそう。
食事の前にサプリを飲んでいるようです。

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この記事を書いたライター

kaoru

可愛いはチカラになる♡可愛い人・物が大好きなkaoruです。
好きな有名人はライターのさえりさん!
KYUN♡KYUNでは、皆さんに楽しんでもらえる記事を書こうと思っています。是非、沢山の記事を見てみてくださいね!応援よろしくお願いします。

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