菊地亜美が激太りからスレンダーボディに?

☆菊地亜美プロフィール☆

☆菊地亜美プロフィール☆

・生年月日:1990年9月5日
・愛称:あみみ
・血液型:B型
・所属していたグループ:アイドリング!!!
・所属事務所:レプロエンタテインメント

アイドルとして活動

アイドリング!!!

アイドリング!!!

2008年、アイドルグループ「アイドリング!!!」に16号として加入。当時18歳でした。

バラエティでキャラを確立

バラエティでキャラを確立

ソロでの活躍も多く、菊地亜美の前に出る精神がバラエティ受けしました。出演した番組では必ず爪痕を残そうとする姿が高く支持されました。

グループを卒業

グループを卒業

2014年のライブを持ってアイドリング!!!を卒業しました。その後はソロとしてバラエティーやファンクラブの活動をしています。

アイドル卒業後、太った?

最大で12キロの激太り...

最大で12キロの激太り...

元々食べることが好きという菊地亜美。アイドル時代の運動量が減ると、どんどん太ってしまい画像のような状態に...

横から見ても

横から見ても

横から見ると、胸よりもお腹が出ていますね。アイドル時代にはグラビアもこなしていたことからは想像も出来ません。

アイドル時代は細かった。

アイドル時代は細かった。

アイドル時代は激しいダンスを踊ったり、ライブをこなしていた為か体型も細いボディラインを維持していました。

グラビアも綺麗

グラビアも綺麗

このままではいけないと思い、アイドル時代にしていたグラビアで見せた美しいスタイルに戻るため、菊地亜美はダイエットを決意します!

まずは、菊地亜美の身長・体重

菊地亜美の身長

菊地亜美の身長

菊地亜美の身長は164㎝です。アイドルとしては高い方ですね。
20代女性の平均身長は158㎝なので平均より6㎝高いですね。

菊地亜美の体重

菊地亜美の体重

菊地亜美は痩せていた時は45キロ前後だと言われています。
激太りしていた時は57キロ近くあったそうです。

約12キロ太ったことになりますね。

菊地亜美のスリーサイズ

菊地亜美のスリーサイズ

スリーサイズはB85 - W60 - H86と公表されています。
これは痩せている時の数字です。

菊地亜美がダイエットをするときに目標とした数字でしょうか。

菊地亜美のストイックダイエット方法

17日間ダイエット

モレノ式ダイエット

モレノ式ダイエット

アメリカで大ヒットしたダイエット方法「モレノ式ダイエット(17日間ダイエット)」で、-4.5キロのダイエットに成功!

徹底した食事制限

徹底した食事制限

17日間、食べていいのは鶏肉(皮以外)・野菜(ジャガイモなどはダメ)・卵・ヨーグルト・魚だけ。

有酸素運動

有酸素運動

食事制限と一緒に「一日17分の有酸素運動」も行います。
有酸素運動とは、ジョギングなどです。1日17分なら、毎日の通勤を片道分歩いてみることで出来そうですね。

実は続きがある

実は続きがある

このモレノ式ダイエットには、続きがあります。最初の17日間を終えたら、メニューを変えてまた17日間があり合計で約2カ月かかります。

菊地亜美がしたのは最初の17日間分で、-4.5キロを成功させたそうですよ。

関連するキーワード

関連するまとめ

大島優子のすっぴんからメイク方法まとめ<愛され小動物系フェイスのポイント♡>

AKB48の黄金期を作ったメンバー、大島優子の愛されフェイスのポイントは「小動物系メイク♡」小動物系メイクは…

kaoru / 1370 view

乃木坂46メンバー人気順72名ランキング!3つのポイントから判断【2022最新版】

AKB48の公式ライバルとして誕生した「乃木坂46」メンバー72名の人気順をまとめてみました。卒業生や脱退メ…

sooo0523.s / 9024 view

島崎遥香の激やせダイエット方法<ぱるるの身長・体重まとめ>

島崎遥香が激やせしたとのニュースも聞こえてきましたが、島崎遥香のスタイルは実は理想の数字♡ぱるるが実践したダ…

kaoru / 3090 view

【まゆゆ】渡辺麻友の目は整形?昔と今の画像で比較検証

元AKB48メンバーの渡辺麻友さんに整形疑惑が浮上!?なにやら一重の目を二重にしたんだとか…?デビュー当初か…

cibone / 2234 view

大家志津香が13キロ減量!ダイエット方法&現在の身長・体重まとめ

バラエティ番組やお天気キャスターとして活躍するAKB48の大家志津香さんが、13キロの減量に成功したとの情報…

cibone / 5664 view

渡辺麻友の最新前髪・髪型まとめ♡<まゆゆの脱・王道アイドル宣言!>

元AKB48メンバーで、「王道アイドル」と呼ばれた渡辺麻友の前髪がついに変わった事で話題になりました!譲れな…

kaoru / 2090 view

女性アイドルのダイエット方法15選!身長と体重&スタイル維持の秘訣まとめ

今をときめく女性アイドルの方たち。そのダイエット法には女性たちの関心が集まりますね!そこでアイドルたちの身長…

chokokuru / 2380 view

この記事を書いたライター

kaoru

可愛いはチカラになる♡可愛い人・物が大好きなkaoruです。
好きな有名人はライターのさえりさん!
KYUN♡KYUNでは、皆さんに楽しんでもらえる記事を書こうと思っています。是非、沢山の記事を見てみてくださいね!応援よろしくお願いします。

同じカテゴリーの記事

同じカテゴリーだから興味のある記事が見つかる!

吉田朱里の前髪&髪型まとめ<アカリン直伝♡ふわモテヘアアレンジ方法>

NMB48のポストこじはると言われている「吉田朱里」の髪型が可愛いと話題です♡吉田朱里がしている髪型をYou…

kaoru / 951 view

小倉優香の顔や胸は整形?目頭切開や豊胸疑惑を検証【昔と現在の画像を比較】

小倉優香さんの顔について整形疑惑が持ち上がっています。さらに自慢の胸まで豊胸疑惑があるようです!小倉優香さん…

chokokuru / 4579 view

鈴木香音の体重変化&ダイエット方法♡ズッキ激やせの秘訣が気になる!

平成のぽっちゃりアイドル「鈴木香音(ズッキ)」が、2カ月で激やせし見事モーニング娘。でセンターを務めた話をご…

kaoru / 4537 view

生田絵梨花の髪型まとめ♡前髪が表現してた意味【ミディアムボブ】

乃木坂46きっての高スペック女子、生田絵梨花のボブヘアがまさに優等生ヘアとして人気が集まっています♡流行のボ…

kaoru / 2286 view

島田晴香の身長・体重・ダイエット法まとめ♡<はるぅの激やせ方法>

AKB48でバラエティなどでの活躍が注目されていた「島田晴香」が、ダイエットをして可愛くなった♡と話題です。…

kaoru / 1728 view

ぱるる定番の髪型「ボブ」が可愛い♡<島崎遥香のボブ髪型まとめ>

ボブの女性芸能人といえば、島崎遥香ですよね!彼女はデビューからボブがトレードマーク♡流行をいち早く取り入れる…

kaoru / 1833 view

武田久美子の昔と現在!若さの秘訣は髪型にあった!愛用コスメもご紹介

武田久美子さんの髪型はいつまでも若々しく、同世代の女性にとっては羨ましいですよね?そんな髪の秘密と、昔と現在…

chokokuru / 2177 view

アクセスランキング

人気のあるまとめランキング