菊地亜美が激太りからスレンダーボディに?

☆菊地亜美プロフィール☆

☆菊地亜美プロフィール☆

・生年月日:1990年9月5日
・愛称:あみみ
・血液型:B型
・所属していたグループ:アイドリング!!!
・所属事務所:レプロエンタテインメント

アイドルとして活動

アイドリング!!!

アイドリング!!!

2008年、アイドルグループ「アイドリング!!!」に16号として加入。当時18歳でした。

バラエティでキャラを確立

バラエティでキャラを確立

ソロでの活躍も多く、菊地亜美の前に出る精神がバラエティ受けしました。出演した番組では必ず爪痕を残そうとする姿が高く支持されました。

グループを卒業

グループを卒業

2014年のライブを持ってアイドリング!!!を卒業しました。その後はソロとしてバラエティーやファンクラブの活動をしています。

アイドル卒業後、太った?

最大で12キロの激太り...

最大で12キロの激太り...

元々食べることが好きという菊地亜美。アイドル時代の運動量が減ると、どんどん太ってしまい画像のような状態に...

横から見ても

横から見ても

横から見ると、胸よりもお腹が出ていますね。アイドル時代にはグラビアもこなしていたことからは想像も出来ません。

アイドル時代は細かった。

アイドル時代は細かった。

アイドル時代は激しいダンスを踊ったり、ライブをこなしていた為か体型も細いボディラインを維持していました。

グラビアも綺麗

グラビアも綺麗

このままではいけないと思い、アイドル時代にしていたグラビアで見せた美しいスタイルに戻るため、菊地亜美はダイエットを決意します!

まずは、菊地亜美の身長・体重

菊地亜美の身長

菊地亜美の身長

菊地亜美の身長は164㎝です。アイドルとしては高い方ですね。
20代女性の平均身長は158㎝なので平均より6㎝高いですね。

菊地亜美の体重

菊地亜美の体重

菊地亜美は痩せていた時は45キロ前後だと言われています。
激太りしていた時は57キロ近くあったそうです。

約12キロ太ったことになりますね。

菊地亜美のスリーサイズ

菊地亜美のスリーサイズ

スリーサイズはB85 - W60 - H86と公表されています。
これは痩せている時の数字です。

菊地亜美がダイエットをするときに目標とした数字でしょうか。

菊地亜美のストイックダイエット方法

17日間ダイエット

モレノ式ダイエット

モレノ式ダイエット

アメリカで大ヒットしたダイエット方法「モレノ式ダイエット(17日間ダイエット)」で、-4.5キロのダイエットに成功!

徹底した食事制限

徹底した食事制限

17日間、食べていいのは鶏肉(皮以外)・野菜(ジャガイモなどはダメ)・卵・ヨーグルト・魚だけ。

有酸素運動

有酸素運動

食事制限と一緒に「一日17分の有酸素運動」も行います。
有酸素運動とは、ジョギングなどです。1日17分なら、毎日の通勤を片道分歩いてみることで出来そうですね。

実は続きがある

実は続きがある

このモレノ式ダイエットには、続きがあります。最初の17日間を終えたら、メニューを変えてまた17日間があり合計で約2カ月かかります。

菊地亜美がしたのは最初の17日間分で、-4.5キロを成功させたそうですよ。

酵素ダイエット

ベジーデル酵素スムージーダイエット

ベジーデル酵素スムージーダイエット

17日間ダイエットの後、リバウンドしてしまった菊地亜美が次にしたのは「ベジーデル酵素ダイエット」です。

これは置き換えダイエットですね。

朝ごはんを置き換えて時短

朝ごはんを置き換えて時短

ベジーデル酵素ダイエットは、粉末を牛乳や豆乳、水などで溶かして食事の変わりに飲むようにして使います。

味は豊富な4種類

味は豊富な4種類

毎日飲むものだから、飽きないように4種類の味が用意されています。
マンゴー味・アサイーバナナ味・はちみつレモン味・豆乳抹茶味と人気の高い味ばかりですね♡

これなら飽きずに続けられそうです。

またスリムな体型に!

またスリムな体型に!

ベジーデル酵素ダイエットでは、-7.2キロの減量に成功しています!この時が過去最高のスタイルになっていたそうです♡

少しリバウンドしているそう。菊地亜美の次のダイエットは?

関連するキーワード

関連するまとめ

松村沙友里の髪型&前髪まとめ♡<イメチェンに成功して大人可愛く!>

乃木坂46のメンバーでcancanの専属モデルも務める「松村沙友里」が2018年、イメチェンをしたそうです。…

kaoru / 128 view

指原莉乃の身長・体重・ダイエット方法まとめ<美脚スタイルの作り方♡>

指原莉乃の衣装は、スラリと伸びた綺麗な脚が見える短い丈が多いですよね♡あの美脚は、彼女が実戦したダイエットで…

kaoru / 120 view

乃木坂46秋元真夏の可愛い私服まとめ♡<フェミニンで作る真夏コーディネート>

乃木坂46のメンバー秋元真夏の私服が可愛いと話題♡彼女のコーディネートの秘密はバランスでした!可愛いだけじゃ…

kaoru / 128 view

志田愛佳は昔モデルで高身長!でも顔でかい?画像まとめ♡

欅坂46の主要メンバーとして活躍していた「志田愛佳」。そんな志田愛佳は以前モデル活動をしており、身長が高いこ…

kaoru / 126 view

山本彩の身長&体重&ダイエット方法まとめ<綺麗なくびれは腹筋で作る♡>

紅白選抜総選挙で1位を獲得するなどNMB48の顔として活躍していた山本彩♡山本彩はそのセクシーなくびれにも注…

kaoru / 183 view

松井珠理奈は顔でかい&老け顔でかわいくない?画像で検証

SKE48でセンターを務めていた松井珠理奈さん。初期メンバーでもあることから大人気でしたよね!しかし、顔がで…

kii428 / 59 view

【髪型】光宗薫のイケメンショートヘアがかわいい♡<王子様な見た目と声>

元AKB48の「光宗薫」のショートヘアがイケメンだと話題です♡モデル出身の高身長に整った顔立ちとショートヘア…

kaoru / 99 view

この記事を書いたライター

kaoru

可愛いはチカラになる♡可愛い人・物が大好きなkaoruです。
好きな有名人はライターのさえりさん!
KYUN♡KYUNでは、皆さんに楽しんでもらえる記事を書こうと思っています。是非、沢山の記事を見てみてくださいね!応援よろしくお願いします。

同じカテゴリーの記事

同じカテゴリーだから興味のある記事が見つかる!

グラビアアイドル(30代)の人気ランキングTOP44【最新版】

30代のグラビアアイドルを人気ランキング形式でご紹介していきたいと思います。長年グラビアアイドルとして活躍し…

chokokuru / 182 view

峯岸みなみの顔変わった?目や鼻の整形疑惑を昔と現在の画像で検証

AKB48の初期メンバー「峯岸みなみ」は、ナチュラル美人なイメージがありますが実は整形している?という疑惑が…

kaoru / 112 view

HKT48メンバー全59名の人気順ランキング!4つのポイントから決定【最新版】

今回はHKT48のメンバーをランキング形式で発表!名前・写真・プロフィール付きでご紹介します。HKT48は、…

sooo0523.s / 183 view

西野七瀬のすっぴんからメイク方法まとめ<ななせまるになる3つの大事なポイント>

女性が憧れるアイドルグループ・乃木坂46の元人気メンバー「西野七瀬」。彼女はメイクで欠点をカバーしていました…

kaoru / 130 view

乃木坂46の髪型おしゃれランキングTOP15【最新版】

乃木坂46の髪型のおしゃれランキングTOP15をご紹介!アイドルたちの可愛いヘアアレンジや、清楚で可愛いヘア…

chokokuru / 109 view

目が茶色い橋本環奈はハーフ?父・母・双子の兄の情報から答えが判明

1000年に一人の美少女・橋本環奈さんにハーフ疑惑が浮上しています。橋本環奈さんのその目の色などからも疑惑は…

chokokuru / 146 view

NMB48メンバー人気順TOP73ランキング!4つのポイントからランキング形式で発表…

AKB紅白歌合戦で人気投票第一位に山本彩が選ばれ、じわじわと人気を高めていたNMB48。今回はNMB48のメ…

sooo0523.s / 176 view

アクセスランキング

人気のあるまとめランキング