第2子出産後、1カ月で仕事に復帰した西山茉希

2016年4月11日に第2子を出産

2016年4月11日に第2子を出産

入籍時に妊娠3カ月だった第1子は、2013年に生まれて、もうすぐ4歳になります。

早すぎる仕事への復帰についての質問に、
「『「しごとぉ?』って言われました。『外に出てるの?』って。」と夫の早乙女太一さんに驚かれた様子を話すと、「そりょあそうでしょ」と報道陣も納得。
「今日は仕事ですって言って、時間もちゃんと伝えてあるので大丈夫です。」と、落ち着いて受け答えする西山茉希さんでした。

出産時の体重は50kg

出産時の体重は50kg

退院する時には、体重が3~4kg減っていたそうです。

「何もしていないから、母乳のお陰」と、母乳で育てていると体重がすぐに戻るとコメントしています。

モデルの西山茉希(30)が10日、都内で行われた『nissen 2016 Summer Collection』のプレス内覧会に来場。先月11日に第2子を出産したばかりの西山は、わずか産後1ヶ月で仕事復帰を果たし、変わらぬスタイルを披露した。

 仕事復帰のオファーを受けて「ビクビクでした」と話した西山。モデルが本業とあって「きょうメイクさんに(反応を)聞くまで不安でした」と、産後の体型に心配顔をのぞかせるも、報道陣から「変わってないですよ」と絶賛されると「よかったです」と安堵した。

西山茉希さんのプロフィール

本名:西村 茉希(旧姓:西山)

本名:西村 茉希(旧姓:西山)

生年月日:1985年11月16日

出生地:新潟県長岡市

血液型:O型

2004年:モデルデビュー

2005年5月:女性ファッション誌「CanCam」の専属モデルとなる

2013年:早乙女太一(本名:西村太一)と入籍

2013年:長女を出産

2016年:第2子を出産

西山茉希さんの身長

身長は168cm

身長は168cm

佐々木希、杉本彩、木下優樹菜、鈴木えみさんも同じ身長です。

西山茉希さんの体重

現在の体重は47kgほど

現在の体重は47kgほど

適正な健康体重は62.09kg なので、それよりも15.09kg少ない低体重です。

BMIは16.65です。

西山茉希さんのスタイル

スリーサイズ は、 バスト82、ウエスト58、ヒップ85

スリーサイズ は、 バスト82、ウエスト58、ヒップ85

髪型のアレンジが豊富で、見る度に目を楽しませてくれます。

菜々緒さんや香里奈さんと

菜々緒さんや香里奈さんと

小顔の菜々緒さんや香里奈さんと並んでも、見劣りしませんね。

西山茉希さんの昔

西山茉希さんは過去に2回太っていた時期がありました。

1度目は学生時代で、体重は54kg、高校では60kgだったそうです。食べることが大好きだったからなんですが、お兄さんの「うん、デブだよ」の一言で痩せる決心をしたそうです。

2度目は早乙女太一さんと入籍する1年程前で、CMでの顔がむくんだように腫れていました。
この時は仕事上の様々なストレスが、太った原因ではないかといわれています。

1日に5食が、当たり前だった中学時代

1日に5食が、当たり前だった中学時代

高校生になっても食欲は旺盛で、1日の総カロリーは6800キロカロリーもありました。

太りっぷりも旺盛な食欲も、学校では有名だったそうです。

体中にラップを巻いてランニング

体中にラップを巻いてランニング

体中にラップを巻いて毎晩ランニングを続け、スマートな体を手に入れました。

2012年の5月に、太ったと話題に

2012年の5月に、太ったと話題に

スマートになってモデルとしても人気の出ていた西山茉希さん。

デビューから8年後のケンタッキー・フライド・チキンのCMで、「太った?」「誰だかわからない」と話題になりました。

西山茉希さんのダイエット

これといった運動はしていないという、西山茉希さんのダイエットは4つ

これといった運動はしていないという、西山茉希さんのダイエットは4つ

①大根おろしダイエット

②キャベツで満腹感

③お風呂で発汗

④小顔矯正

手軽に、すぐに始められそうなものが多いです。

大根やキャベツも、毎日食べることは健康にも良いですね。

①知る人ぞ知る、大根おろしダイエット

TV番組で、西山茉希さん自身が行って痩せたというダイエット方法が、この「大根おろしダイエット」です。
大根をそのまま食べるよりも、すりおろすことで効果が上がります。大根おろしを食べてダイエットに成功した人は、モデルさんや芸能人の中にも多いようです。

生の大根は、お腹の中を1番綺麗にしてくれる

生の大根は、お腹の中を1番綺麗にしてくれる

大根にはアミラーゼという消化酵素が多く含まれているので、消化を促進してくれます。

食物繊維多いので、便秘も解消してくれるんです。

熱を通さないことがポイント

熱を通さないことがポイント

注意しなければいけないのは、酵素を壊さないために熱を通さないこと。

酵素は熱に弱く、熱を通すと効果が失われてしまいます。

大根おろしにして食べるのが、最も簡単で効果的なんです。

②満腹感はキャベツで

満腹感を得るために、キャベツをたくさん食べる

満腹感を得るために、キャベツをたくさん食べる

食事の初めにキャベツをたくさん食べて、満腹感を得やすくしています。

キャベツは低カロリーで栄養も豊富

キャベツは低カロリーで栄養も豊富

ビタミンや食物繊維も豊富なキャベツは、美容にも健康にも効果的な食材です。

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