山田優が激やせ！現在の身長と体重・ダイエット方法まとめ

山田優さんは現在子育て中ですが、最近は激やせが話題になっています。山田優さんの身長・体重・スタイルと合わせて激やせ理由やダイエット方法をまとめました。

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山田優さんって、どんな人？

抜群のプロポーションと美貌で、モデルとして大活躍

2000年16歳から、ファッション雑誌『CanCam』の専属モデルとして活動を始める。

2009年2月、『CanCam』4月号で9年間の専属モデル活動を卒業し、3月からは創刊された新ファッション誌『GINGER』で活躍。

出典：http://livedoor.blogimg.jp

11歳で合格した、沖縄アクターズスクール

この頃からスクールメンバーとして、音楽番組に出演していました。

出典：https://auctions.c.yimg.jp

2012年に俳優の小栗旬さんと結婚

2014年10月1日に第1子を出産、2017年1月20日に第2子を出産しています。

出典：https://jinno-q.net

―第２子の出産後、生活はそれまでと変わりましたか？

「夜中もほぼ4時間おきに授乳するので、昔のようには眠れないですね。自分に手をかけたり、趣味を楽しむ時間は少なくなりました。子供を寝かせてからスキンケアを丁寧にやろうと思いながら、一緒に寝落ちしてしまい、起きてから慌ててクリームを足すことも（笑）」

―そんな生活の中で、キレイを保ち続ける方法は？

「ジムに行く時間があったら掃除をしたいし、日常の流れの中で取り入れられる“ながら運動”や“ながら美容”が基本です。あとは食事かな。手間はかけられないけれど、野菜と肉と魚をバランスよく、できるだけ多くの食材を摂れるように意識しています」

出典：山田優、SK-IIとの出会い。どんな環境でも揺るがない肌へ。© Condé Nast Japan.

MAY 22, 2017

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