西野七瀬のスタイル!身長・体重・ダイエット方法まとめ
女性が憧れる元乃木坂46西野七瀬のスタイルの作り方・身長や体重について調べてみました!細いだけじゃない、柔らかそうな彼女のカラダの作り方とは?西野七瀬が実際にしているダイエット方法をご紹介します。ふわふわしたカラダの作り方が分かるかも!?
西野七瀬のプロフィール♡
☆西野七瀬プロフィール☆
・生年月日:1994年5月25日
・出身:大阪府
・血液型:O型
・星座:ふたご座
・所属グループ:元乃木坂46(1期生)
・専属雑誌:non-no
・キャッチフレーズ:ん~ななせまる!
・好きなもの:爬虫類
ん~ななせまる! #西野七瀬 #乃木坂46 https://t.co/vrZVKCdc1d
— が き ち ん ⊿⁴⁶ (@nsnnns1017) 2016年12月8日
西野七瀬の乃木坂時代のキャッチフレーズは「ん~ななせまる!」
このキャッチフレーズを作った人は西野七瀬のお父様ということです。西野七瀬の可愛さを一言で表現できるこのキャッチフレーズには、西野七瀬への深い愛情が入っていたからなんですね!
現在はモデルや女優として活躍している西野七瀬が、同性から多く支持されているのは女の子が目指したいスタイルをしているから!
みんななりたい西野七瀬のスタイルの作り方をご紹介します。
西野七瀬の身長・体重
西野七瀬の身長は159㎝と、モデルの中では少し低め。女性の平均身長が155㎝なので、みんなが真似しやすいモデルさんとして女性の支持が伸びたのかもしれませんね。
体重は公表されていませんでしたが、40~45キロ辺りなのでは?とされています。
159㎝の標準体重が55キロ・モデル体重が48キロなので、モデル体重より少し軽いということですね。
乃木坂の西野七瀬ちゃん、おそらく骨格ウェーブだと思うけど、ウェーブ定番コーデとストレッチっぽいスキニーコーデを比べるとこんなに差がある。
— かな (@803gloom) 2018年3月26日
この方、すごく細いし顔も小さいのに、どうしても右の方がスタイル良く見えてしまう…。
これを一般人普通体型がやると、血を見るのは明らか…😇 pic.twitter.com/SPahytM8VV
なーちゃん細い!スタイル良い!!可愛い!!!好き!!!!#西野七瀬https://t.co/8hu8z8ylg6 pic.twitter.com/BZwOCgd4lA
— Hide_B😎⊿ヒノキになりたい (@HideB_noginogi) 2018年9月16日
秋は”かわいい美人”になりたい😘#西野七瀬 が魅せるただ甘いだけじゃない、大人っぽくて奥深い姿。
— ノンノ/nonno (@nonno_staff) 2019年9月18日
この秋のトレンドを七瀬がいち早くナビ💕
▶▷https://t.co/KBTFvIKkSY#ノンノ#nonno pic.twitter.com/qLgD8TzZCv
出典:西野七瀬の私服が可愛い♡<ななせまるのガーリー系コーデ集> | KYUN♡KYUN[キュンキュン]|女子が気になる話題まとめ
西野七瀬のスタイル維持法(ダイエット方法)
まず一つ目が、「20時以降は食べない」こと。
西野七瀬は炭水化物が大好きだそうですが、炭水化物は早めに食べて、20時以降は水かお茶を飲んで過ごすそうです。
◎ダイエット宣言◎ #西野七瀬 #高山一実 (Vine by @Kazuma_46) https://t.co/WxGTDa5u40
— ばる⊿ (@nogi_Wakatyu) 2015年12月22日
そして2つ目が、お風呂上りの足のマッサージを欠かさないこと。
西野七瀬は乃木坂46の中でも美脚の持ち主と言われていました。その美脚を作っているのが、お風呂上りの念入りなマッサージ。
「足がむくみやすい」、「細い脚になりたい」と願っている人は多いですよね。細い美脚を目指すなら、足のリンパマッサージを始めましょう。
足のリンパマッサージをすると、ほっそり美脚になることができます。足のリンパマッサージをすることで、むくみを取ることができるのです。
そもそもリンパマッサージはリンパの流れを促進させるためのものです。リンパマッサージで、リンパの流れを促進すると、むくみの原因である細胞と細胞の間に存在する水分がリンパ管の中に取り込まれやすくなります。
そうすることで、むくみを解消して、スッキリとした美脚になることができるのです。
自宅でリンパマッサージ。太もも・足を細くする方法 - YouTube
出典:YouTube
参考動画
西野七瀬スタイルは毎日の積み重ね
西野七瀬のスタイルの作り方についてご紹介してきましたが、いかがでしたか?
西野スタイルを作る秘訣は
・20時以降は食べないこと
・お風呂上りの足のマッサージを欠かさないこと
です!
西野七瀬は太ると顔から付くから太ることを気を付けているそうです。西野七瀬にも、みんなと同じように悩みがあるんですね。
悩みと上手に付き合っていくことがあのプロポーションを作っている本当の秘密なのかもれません。
これからも、西野七瀬の活躍に注目していきたいですね♡
西野七瀬の身長・体重やダイエット方法についてまとめ
・西野七瀬は乃木坂46の元メンバーで、ファッション雑誌non-noでは専属モデルとして表紙も務めている。
・西野七瀬は身長159センチ・体重40~45キロで、女性らしいスタイルに憧れる女性ファンが急増中である。
・西野七瀬のスタイルは、20時以降食べないことと、お風呂上りの脚のマッサージを欠かさないことで出来ている。
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