少女時代サニーの身長や体重・ダイエットやスタイル維持の秘訣まとめ!
少女時代のサニーさんの身長・体重などプロフィールと、そのスタイルを保つ為のダイエットについてまとめました。
少女時代のサニーとは?身長・体重は?
ポジションはリードボーカル。
少女時代の愛嬌担当とも言われています。
1998年から父が経営する芸能事務所「スターワールド」に所属し女性デュオとしてデビューする予定だったものの、事務所の経営悪化により叶わなかった経歴を持つサニーさん。
2007年SMエンターテイメントのオーディションを受け合格し、その年に少女時代としてデビューを果たしました。
出典:少女時代サニーの髪形やメイク・私服ファッションまとめ【画像多数】 | KYUN♡KYUN[キュンキュン]|女子が気になる話題まとめ
サニーのダイエット方法は?
デビュー前はふっくらしていた時期もあるサニーさん。
今でもたまに、少しふっくらしたような姿を見せることがあります。
タレントのキム・ソンジュは「何か食べるときにカロリーに気を使ったりするのか?」と聞き、サニーは「どうしてもそうなる。特に今はカムバックを控えているので…」と答えた。
カムバック前はカロリーに気を使うと答えているサニーさん。
サニーさんはどのようなダイエットでベストなスタイルを作るのでしょうか?
サニーさん自身のダイエットとしては公開されているものが見当たらなかったので、少女時代のメンバーが皆行っているとされるダイエット法について調べました。
食事制限や食事で気を付けること
水をたくさんのむ
低炭水化物な食事
野菜や果物などを食べてお腹いっぱいにする
ダイエットの基本とされることを大事にしているようです。
やはり基本を押さえる方が確実なのでしょうね!
誰もが何故チキンを食べて2人が叱られたのか知りたがり、サニーは当然のごとく答えて全員を笑わせた。
「だって、私の健康とダイエットに良くないから」
運動など
少女時代はデビュー前3ヶ月間 キム・ジフン代表から過酷なトレーニングを受けた
目標は“顔はかわいくスタイルはセクシーに”
デビュー前には海辺の砂浜を走ったりしていたようです。
また、寝る時に顔より脚を高くしたり、座っている時に脚を高く上げるなども意識しているようです。
4321運動
はじめに4分間の「有酸素運動」を行います。次に3分間、スクワットなどの「筋力運動」を行ったら、2分間、深呼吸しながら背伸びと屈伸などの「有酸素運動」を。最後に1分間「整理運動」として、足踏みをするように軽いランニングを行えば完了です。
まずは4分間の有酸素運動から始めます。少女時代はシャドウボクシングを行っていたそう
少女時代は、ここでスクワットを行っています。
ここで行う有酸素運動は、どちらかというとリラックスタイムにあたります。少女時代は背伸びと屈伸を行っています。
関連するまとめ
少女時代ユリの身長や体重・ダイエットやスタイル維持の秘訣まとめ!
少女時代のユリの身長体重などプロフィールと、一時的に太ったユリさんがスタイルを戻すために行ったダイエットで激…
tomo1234 / 31 view
SEVENTEENホシの本名・身長・大学等プロフィール&彼女も総まとめ!
韓国の男性アイドルグループ「SEVENTEEN」(セブチ)のメンバーであるホシさんの本名や身長、通っている大…
tomo1234 / 48 view
Apinkウンジの髪型&メイク&私服ファッションを総まとめ
韓国のガールズグループ「Apink」のメンバーであるウンジさんは、自身の実際のメイクのやり方について動画で説…
tomo1234 / 27 view
ノミヌの彼女や結婚観!兵役と現在・除隊後もまとめ【画像多数】
2016年11月に日本で歌手デビューしたノミヌ、俳優活動でもますます人気上昇中!ノミヌの過去の熱愛彼女の噂か…
タカアキ / 20 view
ソガンジュンの彼女は日本人?元カノ&女性のタイプも総まとめ
韓国俳優ソガンジュンさん。そんなソガンジュンさんの彼女が日本人だという噂が以前浮上したようです。その真相につ…
tomo1234 / 29 view
ユンウネの髪型・私服・メイクについて総まとめ!【画像多数】
ユンウネさんは女優としてだけではなく、髪型ではブームの火付け役となり、メイクに使用したコスメは完売するなどフ…
tomo1234 / 27 view
この記事を書いたライター
同じカテゴリーの記事
同じカテゴリーだから興味のある記事が見つかる!
BLACKPINKジェニの身長・体重!スタイルを保つダイエット方法も紹介
韓国のガールズグループ「BLACKPINK」のメンバーとして知られるジェニさんの身長・体重などプロフィールに…
tomo1234 / 28 view
チャンミンの現在は?熱愛彼女と結婚の噂・除隊日まとめ【東方神起】
2017年8月18日除隊の東方神起・チャンミン。彼の彼女とは?結婚の予定とは?過去の熱愛の真偽と現在について…
タカアキ / 14 view
少女時代ユリの身長や体重・ダイエットやスタイル維持の秘訣まとめ!
少女時代のユリの身長体重などプロフィールと、一時的に太ったユリさんがスタイルを戻すために行ったダイエットで激…
tomo1234 / 31 view
少女時代ユリの髪型やメイク・私服ファッションまとめ【画像多数】
少女時代のクォン・ユリさんの髪型やメイク、私服ファッションについてまとめました!ユリさんのようになりたい女子…
tomo1234 / 40 view
TWICEダヒョンの身長や体重などスタイル情報!デビュー前の逸話などプロフィール総ま…
韓国のアイドルグループ「TWICE」のメンバーであるダヒョンさん。テレビカメラの前で計測し公開していた身長や…
tomo1234 / 25 view
SS501メンバー人気順ランキングとプロフィール!解散はある?ファン投票で決定【最新…
2005年にデビューし、東方神起などと共に国内外から人気を博したSS501(ダブルエス501)は、現在全メン…
タカアキ / 24 view
アクセスランキング
人気のあるまとめランキング
![KYUN♡KYUN[キュンキュン]|女子が気になるエンタメ情報まとめ](file/image/202510/29ecf25500b7d73732c0d219fa2e090e.jpg)









本名:イ・スンギュ
叔父はSMエンターテインメント創業者のイ・スマン
生年月日:1989年5月15日
出身地:アメリカ合衆国カリフォルニア州オレンジ郡
身長:154cm
体重:42kg