少女時代サニーの身長や体重・ダイエットやスタイル維持の秘訣まとめ!
少女時代のサニーさんの身長・体重などプロフィールと、そのスタイルを保つ為のダイエットについてまとめました。
少女時代のサニーとは?身長・体重は?
ポジションはリードボーカル。
少女時代の愛嬌担当とも言われています。
1998年から父が経営する芸能事務所「スターワールド」に所属し女性デュオとしてデビューする予定だったものの、事務所の経営悪化により叶わなかった経歴を持つサニーさん。
2007年SMエンターテイメントのオーディションを受け合格し、その年に少女時代としてデビューを果たしました。
出典:少女時代サニーの髪形やメイク・私服ファッションまとめ【画像多数】 | KYUN♡KYUN[キュンキュン]|女子が気になる話題まとめ
サニーのダイエット方法は?
デビュー前はふっくらしていた時期もあるサニーさん。
今でもたまに、少しふっくらしたような姿を見せることがあります。
タレントのキム・ソンジュは「何か食べるときにカロリーに気を使ったりするのか?」と聞き、サニーは「どうしてもそうなる。特に今はカムバックを控えているので…」と答えた。
カムバック前はカロリーに気を使うと答えているサニーさん。
サニーさんはどのようなダイエットでベストなスタイルを作るのでしょうか?
サニーさん自身のダイエットとしては公開されているものが見当たらなかったので、少女時代のメンバーが皆行っているとされるダイエット法について調べました。
食事制限や食事で気を付けること
水をたくさんのむ
低炭水化物な食事
野菜や果物などを食べてお腹いっぱいにする
ダイエットの基本とされることを大事にしているようです。
やはり基本を押さえる方が確実なのでしょうね!
誰もが何故チキンを食べて2人が叱られたのか知りたがり、サニーは当然のごとく答えて全員を笑わせた。
「だって、私の健康とダイエットに良くないから」
運動など
少女時代はデビュー前3ヶ月間 キム・ジフン代表から過酷なトレーニングを受けた
目標は“顔はかわいくスタイルはセクシーに”
デビュー前には海辺の砂浜を走ったりしていたようです。
また、寝る時に顔より脚を高くしたり、座っている時に脚を高く上げるなども意識しているようです。
4321運動
はじめに4分間の「有酸素運動」を行います。次に3分間、スクワットなどの「筋力運動」を行ったら、2分間、深呼吸しながら背伸びと屈伸などの「有酸素運動」を。最後に1分間「整理運動」として、足踏みをするように軽いランニングを行えば完了です。
まずは4分間の有酸素運動から始めます。少女時代はシャドウボクシングを行っていたそう
少女時代は、ここでスクワットを行っています。
ここで行う有酸素運動は、どちらかというとリラックスタイムにあたります。少女時代は背伸びと屈伸を行っています。
関連するまとめ
少女時代ティファニーの身長や体重・美脚スタイル維持のダイエット方法まとめ
少女時代のメンバーであるティファニーさんの身長や体重などプロフィールと、スタイルや美脚を保つ為のダイエットに…
tomo1234 / 18 view
MAMAMOOメンバー人気順TOP4&プロフィール紹介!不仲説もまとめ【最新版】
韓国の女性音楽グループ「MAMAMOO(ママムー)」のメンバーの詳しいプロフィールについて、人気ランキング順…
tomo1234 / 17 view
U-KISSメンバーの人気順ランキングと脱退まとめ!プロフィールと名前付き【最新版】
U-KISS(ユーキス)は2017年現在で、5人のメンバーがグループを離れ、KPOP界隈で最もメンバー変動が…
タカアキ / 30 view
ソンスンホンの彼女や結婚の噂&現在まとめ!熱愛相手は中国の人気女優?
デビュー作「男女6人恋物語」や「マイ・プリンセス」に出演し人気を博したソン・スンホン。彼の恋人はあの中国人気…
タカアキ / 27 view
GFRIENDイェリンの身長&体重!スタイルを保つダイエット方法もまとめ
GFRIENDのメンバーとして知られるイェリンさんは、インタビューにてダイエットについての考え方や、実際に行…
tomo1234 / 12 view
韓国で流行のダイエット方法7選!モデル体型を手に入れた韓流スターも総まとめ
韓国で話題となったダイエット方法を食事制限を行うものと運動法に分けてそれぞれまとめました。また、元々はぽっち…
tomo1234 / 23 view
この記事を書いたライター
同じカテゴリーの記事
同じカテゴリーだから興味のある記事が見つかる!
オルチャンメイクやりすぎは危険?3つの失敗例まとめ【画像付き】
「オルチャンメイク」が可愛いと高い人気になっています♡しかしメイクをやり過ぎて理想とは違う完成になってしまっ…
kaoru / 22 view
元KARAハラの身長や体重・スタイル維持のダイエット方法まとめ!
KARAのメンバーであるハラさんの身長や体重、スタイルを保つ為のダイエットについてまとめました!ハラさんのウ…
tomo1234 / 61 view
JYJジェジュンの生い立ちやタトゥー&除隊後の現在の様子まとめ
韓国のアイドルグループ「JYJ」のメンバーであるジェジュンさん。以前は東方神起とセンターとして活躍していまし…
tomo1234 / 20 view
宇宙少女は整形?メンバーの昔と現在の画像比較で検証!
13人グループとして2016年にデビューした韓国のアイドルグループ「宇宙少女」。そんな宇宙少女のメンバーは整…
tomo1234 / 46 view
少女時代テヨンの髪型やメイク・私服ファッションまとめ【画像多数】
少女時代のメンバーであるキム・テヨンさんの髪形やメイク、私服ファッションについてまとめました!タヨンさんのよ…
tomo1234 / 16 view
BIGBANGのT.O.Pの性格は?彼女や兵役と除隊後も総まとめ
BIGBANGのメンバーとして知られるT.O.Pさんはどのような性格なのでしょうか?また、T.O.Pさんが過…
tomo1234 / 25 view
SUPER JUNIORメンバー人気順TOP11ランキングをファン投票で決定!プロフ…
2005年に韓国デビュー、2011年に日本デビューしたSUPER JUNIOR、15年以上にわたり愛される彼…
タカアキ / 45 view
アクセスランキング
人気のあるまとめランキング
![KYUN♡KYUN[キュンキュン]|女子が気になるエンタメ情報まとめ](file/image/202510/29ecf25500b7d73732c0d219fa2e090e.jpg)









本名:イ・スンギュ
叔父はSMエンターテインメント創業者のイ・スマン
生年月日:1989年5月15日
出身地:アメリカ合衆国カリフォルニア州オレンジ郡
身長:154cm
体重:42kg