少女時代サニーの身長や体重・ダイエットやスタイル維持の秘訣まとめ!
少女時代のサニーさんの身長・体重などプロフィールと、そのスタイルを保つ為のダイエットについてまとめました。
少女時代のサニーとは?身長・体重は?
ポジションはリードボーカル。
少女時代の愛嬌担当とも言われています。
1998年から父が経営する芸能事務所「スターワールド」に所属し女性デュオとしてデビューする予定だったものの、事務所の経営悪化により叶わなかった経歴を持つサニーさん。
2007年SMエンターテイメントのオーディションを受け合格し、その年に少女時代としてデビューを果たしました。
出典:少女時代サニーの髪形やメイク・私服ファッションまとめ【画像多数】 | KYUN♡KYUN[キュンキュン]|女子が気になる話題まとめ
サニーのダイエット方法は?
デビュー前はふっくらしていた時期もあるサニーさん。
今でもたまに、少しふっくらしたような姿を見せることがあります。
タレントのキム・ソンジュは「何か食べるときにカロリーに気を使ったりするのか?」と聞き、サニーは「どうしてもそうなる。特に今はカムバックを控えているので…」と答えた。
カムバック前はカロリーに気を使うと答えているサニーさん。
サニーさんはどのようなダイエットでベストなスタイルを作るのでしょうか?
サニーさん自身のダイエットとしては公開されているものが見当たらなかったので、少女時代のメンバーが皆行っているとされるダイエット法について調べました。
食事制限や食事で気を付けること
水をたくさんのむ
低炭水化物な食事
野菜や果物などを食べてお腹いっぱいにする
ダイエットの基本とされることを大事にしているようです。
やはり基本を押さえる方が確実なのでしょうね!
誰もが何故チキンを食べて2人が叱られたのか知りたがり、サニーは当然のごとく答えて全員を笑わせた。
「だって、私の健康とダイエットに良くないから」
運動など
少女時代はデビュー前3ヶ月間 キム・ジフン代表から過酷なトレーニングを受けた
目標は“顔はかわいくスタイルはセクシーに”
デビュー前には海辺の砂浜を走ったりしていたようです。
また、寝る時に顔より脚を高くしたり、座っている時に脚を高く上げるなども意識しているようです。
4321運動
はじめに4分間の「有酸素運動」を行います。次に3分間、スクワットなどの「筋力運動」を行ったら、2分間、深呼吸しながら背伸びと屈伸などの「有酸素運動」を。最後に1分間「整理運動」として、足踏みをするように軽いランニングを行えば完了です。
まずは4分間の有酸素運動から始めます。少女時代はシャドウボクシングを行っていたそう
少女時代は、ここでスクワットを行っています。
ここで行う有酸素運動は、どちらかというとリラックスタイムにあたります。少女時代は背伸びと屈伸を行っています。
関連するまとめ
スタイル抜群!Red Velvetの身長や体重まとめ【アイリン・スルギ・ウェンディ・…
少女時代の妹分としても知られ、日本でも今後ショーケースが予定されている韓国の5人組女性アイドルグループ「Re…
tomo1234 / 89 view
パクボゴムの彼女や結婚&反日説と現在!キムユジョンと熱愛の真相とは?
元々は歌手志望だったパク・ボゴムですが、現在はスター俳優の座を確かなものにしました。そんなパクボゴムの彼女と…
タカアキ / 87 view
パクヨンハの死因…自殺の真相&彼女や結婚・親日の噂を総まとめ
日本で絶大な人気を誇っていたパク・ヨンハ。彼が突然命を絶ってしまった原因には、彼の父親、会社の経営、そして親…
タカアキ / 111 view
BLACKPINKジェニの髪型や髪色&メイクと私服を総まとめ
韓国のガールズグループ「BLACKPINK」のメンバーであるジェニさんはファッションセンスが良いことが知られ…
tomo1234 / 115 view
キムアジュンが目・鼻を整形で別人に?昔と現在の画像比較で検証
映画「カンナさん大成功です!」で主演した事でも知られるキムアジュンさんが、とあるイベントに出席した事をきっか…
tomo1234 / 136 view
Apinkウンジの髪型&メイク&私服ファッションを総まとめ
韓国のガールズグループ「Apink」のメンバーであるウンジさんは、自身の実際のメイクのやり方について動画で説…
tomo1234 / 88 view
おすすめ韓国映画!青春作品の人気ランキングBEST30をご紹介します【最新版】
今回はおすすめ韓国映画・青春作品を人気・評価を元に30作品をランキング形式でご紹介します。どの作品も秀作揃い…
イチコ / 75 view
この記事を書いたライター
同じカテゴリーの記事
同じカテゴリーだから興味のある記事が見つかる!
イビョンホンと嫁・イミンジョンの結婚と子供&現在の活動まとめ
韓流四天王の一人であるイ・ビョンホンは2013年に女優のイ・ミンジョンと結婚しました。イビョンホンの結婚や子…
タカアキ / 91 view
TWICEナヨンの身長体重などスタイル情報!足に後遺症?【ふらつくGIF画像あり】
TWICEのメンバーであるナヨンさんの身長体重などスタイルについてや、幼い頃に事故に遭い足を怪我した過去があ…
tomo1234 / 85 view
ツウィのすっぴんとメイク方法まとめ!TWICEでかわいいと人気のメンバー
韓国のアイドルグループ「TWICE」の中で唯一の台湾出身メンバーであるチョウ・ツウィさん。かわいいと人気のツ…
tomo1234 / 84 view
パクシヨンの顔が違う?整形を昔と現在の画像比較で検証!精神薬の過剰投薬についても総ま…
パクシヨンさんの顔が整形なのかどうか、昔と現在の画像を比較しながら検証しました。また、美容整形を口実に向精神…
tomo1234 / 77 view
リュシウォンと元嫁の離婚が壮絶!娘や現在の彼女も総まとめ
韓国歌手・俳優のリュシウォンは貴族出身で王子様風の出で立ちでたくさんの女性ファンを夢中にしてきました。リュシ…
タカアキ / 176 view
【ジヨン】G-DRAGONの彼女は小松菜奈?インスタ画像流出や密会の真相まとめ
BIGBANGのリーダーG-DRAGON(ジヨン)の現在の彼女は女優の小松菜奈だった?2016年11月某日に…
タカアキ / 76 view
アクセスランキング
人気のあるまとめランキング
![KYUN♡KYUN[キュンキュン]|女子が気になるエンタメ情報まとめ](file/image/202510/29ecf25500b7d73732c0d219fa2e090e.jpg)









本名:イ・スンギュ
叔父はSMエンターテインメント創業者のイ・スマン
生年月日:1989年5月15日
出身地:アメリカ合衆国カリフォルニア州オレンジ郡
身長:154cm
体重:42kg