
少女時代サニーの身長や体重・ダイエットやスタイル維持の秘訣まとめ!
少女時代のサニーさんの身長・体重などプロフィールと、そのスタイルを保つ為のダイエットについてまとめました。
少女時代のサニーとは?身長・体重は?
ポジションはリードボーカル。
少女時代の愛嬌担当とも言われています。
1998年から父が経営する芸能事務所「スターワールド」に所属し女性デュオとしてデビューする予定だったものの、事務所の経営悪化により叶わなかった経歴を持つサニーさん。
2007年SMエンターテイメントのオーディションを受け合格し、その年に少女時代としてデビューを果たしました。
出典:少女時代サニーの髪形やメイク・私服ファッションまとめ【画像多数】 | KYUN♡KYUN[キュンキュン]|女子が気になる話題まとめ
サニーのダイエット方法は?
デビュー前はふっくらしていた時期もあるサニーさん。
今でもたまに、少しふっくらしたような姿を見せることがあります。
タレントのキム・ソンジュは「何か食べるときにカロリーに気を使ったりするのか?」と聞き、サニーは「どうしてもそうなる。特に今はカムバックを控えているので…」と答えた。
カムバック前はカロリーに気を使うと答えているサニーさん。
サニーさんはどのようなダイエットでベストなスタイルを作るのでしょうか?
サニーさん自身のダイエットとしては公開されているものが見当たらなかったので、少女時代のメンバーが皆行っているとされるダイエット法について調べました。
食事制限や食事で気を付けること
水をたくさんのむ
低炭水化物な食事
野菜や果物などを食べてお腹いっぱいにする
ダイエットの基本とされることを大事にしているようです。
やはり基本を押さえる方が確実なのでしょうね!
誰もが何故チキンを食べて2人が叱られたのか知りたがり、サニーは当然のごとく答えて全員を笑わせた。
「だって、私の健康とダイエットに良くないから」
運動など
少女時代はデビュー前3ヶ月間 キム・ジフン代表から過酷なトレーニングを受けた
目標は“顔はかわいくスタイルはセクシーに”
デビュー前には海辺の砂浜を走ったりしていたようです。
また、寝る時に顔より脚を高くしたり、座っている時に脚を高く上げるなども意識しているようです。
4321運動
はじめに4分間の「有酸素運動」を行います。次に3分間、スクワットなどの「筋力運動」を行ったら、2分間、深呼吸しながら背伸びと屈伸などの「有酸素運動」を。最後に1分間「整理運動」として、足踏みをするように軽いランニングを行えば完了です。
まずは4分間の有酸素運動から始めます。少女時代はシャドウボクシングを行っていたそう
少女時代は、ここでスクワットを行っています。
ここで行う有酸素運動は、どちらかというとリラックスタイムにあたります。少女時代は背伸びと屈伸を行っています。
関連するまとめ

BTSブイに彼女はいる?熱愛説&好きなタイプをまとめました
BTS(防弾少年団)のメンバーとして知られるブイ(V / キム・テヒョン)さんに彼女はいるのでしょうか?ブイ…
tomo1234 / 743 view

TWICEサナは整形?過去と現在の顔画像比較で検証【昔の写真あり】
現在日本でもデビューを果たし話題となっているTWICEのメンバー・サナさんは整形しているのでしょうか?昔の写…
tomo1234 / 3874 view

BLACKPINKロゼはスタイル抜群!身長や体重やウエスト画像まとめ
韓国のガールズグループ「BLACKPINK」のメインボーカルとして活動するロゼさんはスタイル抜群で、ウエスト…
tomo1234 / 1166 view

MOMOLANDナユンの髪型&髪色は?ヘアスタイルを総まとめ!
韓国のガールズグループ「MOMOLAND」のメンバーとして活動するナユンさんは、基本的にはロングヘアーなもの…
tomo1234 / 591 view

TWICEミナがかわいい!メイク方法まとめ【すっぴん画像あり】
TWICEのメンバーであり、かわいいと人気のミナさん。ミナさんのメイクは、ナチュラルメイクだけではなく赤リッ…
tomo1234 / 841 view

TWICEサナがかわいい!メイク方法まとめ【すっぴん画像あり】
かわいいと人気のTWICEのメンバー・サナさん。そんなサナさんのメイク方法やすっぴん画像に至るまで、調べまし…
tomo1234 / 999 view

TWICEの髪型と前髪&私服おしゃれランキングTOP9【画像付き】
TWICEで一番おしゃれメンバーなのは誰なのでしょうか?空港でキャッチされた写真などメンバーの私服を紹介しな…
tomo1234 / 665 view
この記事を書いたライター
同じカテゴリーの記事
同じカテゴリーだから興味のある記事が見つかる!

SHINeeジョンヒョンの性格・彼女の噂・姉など家族まとめ【美人姉の画像あり】
日本で話題となっているSHINee。その中でも今は亡きメインボーカルの故ジョンヒョンに今回はフォーカスをあて…
sooo0523.s / 957 view

BTSジョングクの彼女はツウィ?サナ?好きなタイプもまとめました
BTS(防弾少年団)のメンバーであるジョングクさんの彼女はTWICEのツウィさん、またはサナさんではないかと…
tomo1234 / 1604 view

GFRIENDに整形疑惑|昔と現在の画像を比較!ウナとユジュの顔が変わり過ぎ?
2015年にデビューしさまざまな新人賞も獲得している韓国のガールズグループ「GFRIEND(ヨジャチング)」…
tomo1234 / 2877 view

【韓国】TWICEのダイエット方法!スタイル維持に苦戦?エピソードまとめ
全員スタイルが良いTWICEのメンバー。しかしそんなTWICEのメンバーもスタイルキープに苦戦しているとのこ…
tomo1234 / 770 view

TWICEダヒョンの身長や体重などスタイル情報!デビュー前の逸話などプロフィール総ま…
韓国のアイドルグループ「TWICE」のメンバーであるダヒョンさん。テレビカメラの前で計測し公開していた身長や…
tomo1234 / 999 view

ムンチェウォンの鼻は整形?昔と現在の画像比較で検証!
韓国の女優であるムンチェウォンさんの鼻が以前と変わったと指摘する声が上がっているようです。ムンチェウォンさん…
tomo1234 / 1357 view
アクセスランキング
人気のあるまとめランキング
本名:イ・スンギュ
叔父はSMエンターテインメント創業者のイ・スマン
生年月日:1989年5月15日
出身地:アメリカ合衆国カリフォルニア州オレンジ郡
身長:154cm
体重:42kg