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Girl’s Dayのダイエット方法♡ソジン・ユラ・ミナ・ヘリらのスタイル維持の秘訣
韓国のアイドルグループGirl’s Day（ガールズデイ）のメンバーがスタイルを保つ為に行っているダイエット方法についてまとめました！ソジン・ユラ・ミナ・ヘリのダイエットの秘訣をご紹介します
GIRLS DAYとは
出典：韓国アイドルGirl’s Dayの整形まとめ！ソジン・ユラ・ミナ・ヘリの昔と現在の画像比較で検証 | KYUN♡KYUN[キュンキュン]｜女子が気になる話題まとめ
2017年3月には約２年ぶりにカムバック！
2010年にデビューしたGirl’s Dayは、今年でデビュー8年目になる。
カムバックまで1年8ヶ月の時間がかかったことに対して「最高のアルバムを届けたくて悩んだため、かなり遅れた」と説明した。
リード曲『I’ll be yours』をはじめ、『THIRSTY』『Love Again』など多彩なジャンルの全7曲が収録されている。
ヘリさんは今回のカムバックでのコンセプトにていかのようにコメントしていました。
“ガールクラッシュ(女性から見てもカッコいい女性)”コンセプトに重点を置いた。髪も切って紫色の口紅も塗ったが、男性たちは嫌がるみたい。それを見てガールクラッシュに成功したと思っている
今までとは違う魅力を披露しているようです！
カムバック前には食事を抜く？
Girl’s Dayは13日に韓国で放送されたtvN「人生酒屋」に出演し、ガールズグループの苦情を聞く質問に「ダイエット」だと答えた。
リーダーのソジンさんは、メンバーのダイエット方法について以下の様にコメントしたのだとか。
メンバーたちはカムバックの時期にはダイエットのために食事を抜きます
やはりダイエットには食事制限が必須なのでしょうか。
GIRLS DAYのダイエット方法についてメンバーごとにご紹介します。
ソジンさんのダイエット方法とは？
カムバックのためにラインを綺麗に見せるための運動をした
ソジンさんは、フライングヨガを行ったようです。
天井からぶらさげたファブリック(大きな布)で器械体操、ピラティス、ヨガなどの動作をする運動です。
宙に浮いた状態で運動するのでフライング ヨガ、エアリアル ヨガとも呼ばれます。
逆さまにぶら下がってからだをまっすぐに伸ばすので歪んだ脊椎と骨盤矯正に効果があります。
消化機能強化・便秘解消も
胴を支えてバランスを取る筋肉を強化
ユラさんのダイエット方法とは？
ユラさん
本名：キム・アヨン（김아영）
生年月日：1992年11月6日
身長：168cm
担当：サブボーカル、リードラッパー、メインダンサー
出典：http://static.kstyle.com
運動ではなく、炭水化物ダイエットをしたといいます
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