EXIDのダイエット方法!ハニやジョンファのスタイル維持の秘訣を大公開
韓国のアイドルグループEXIDのメンバーが行っているスタイルを保つ為のダイエット法についてまとめました!ハニさんやジョンファさんが行っているダイエットの秘訣をご紹介します。
EXIDとは
初期メンバーはハニ、ジョンファ、LE、ヘリョン、ダミ、ユジの6人であった。
その後、バラードグループ2NBとして活動していたソルジとEXIDの候補生であったヘリンを加え、8月13日に1stミニアルバム『Hippity Hop』をリリース。
また、EXIDは”チャート逆走アイドル”としても知られています。
「위아래 (Up & Down)」を発売。発売当初はチャートの50位以内にも入らず、本来の活動期間よりも短く活動を終了してしまったが、
YouTubeにファンが投稿したハニの映像がきっかけで人気に火が付き、11月28日にMnetチャートで1位を獲得、音楽番組での活動を再開する事態となった
この一連の流れから「チャート逆走アイドル」として爆発的に人気を集めていった。
そんなEXIDのメンバーのダイエット方法について調べてみました!
出典:韓国EXIDの整形疑惑まとめ!ハニ・ジョンファ・LE・ヘリョン・ユジの昔と現在の画像で比較検証 | KYUN♡KYUN[キュンキュン]|女子が気になる話題まとめ
ハニさんのダイエット方法とは?
ダイエット中によくカモ肉を食べたというハニさん。
以前ダイエットしていた時カモ肉をたくさん食べた。少しでも罪悪感を減らすためだった
鴨肉にはビタミンB1とB2が豊富に含まれており、糖質や資質の代謝を促してくれる上、他のお肉よりも鉄分を多く含むので血液をサラサラにしてくれる効果も期待できます。
また、302kcalのダイエット弁当を食べているようです。
「302キロカロリー」と大きく書かれたお弁当だった。その中にはプレッツェルが1つだけ入っていた。
ハニは「これは私のダイエット夕食弁当だ。それを1つだけ食べる」と説明した。
ハニさんはダイエット中、キムパプ(海苔巻き)1本だけで一日を凌ぐこともあるようです。
「良くない方法だがダイエットをする時は一日にキムパプ一本だけで堪えたりする」
また、他のアイドルのメンバーと比べて不安になり、1日一食のダイエットをする事もあったのだとか。
「私は体重を減らした。グループのメンバーたちと一緒にいる時は、みんな体格が似ているので目立たない。でも、ハラ姉さん、ボラ姉さんと一緒にいると、私が大きいのもあって、恥をかくんじゃないかと不安でダイエットした。1日1食にした」と語った。
アイドル同士で比較してしまうこともあるのですね。
2015年11月には9kgのダイエットに減量成功したとのこと。
最近カムバックを準備しながら、体重を9kgまで減量し
た
「カムバック前に芸能活動をたくさんしたが、舞台をする
ときの状態に戻ってかっこよく出て来たくて減量した」
関連するまとめ
K-POP界のスキャンダル・ゴシップを一挙大公開!最新情報も満載
今回は最新情報も満載のK-POP界のスキャンダル・ゴシップを一挙大公開します。スキャンダルやゴシップ、T-A…
イチコ / 17 view
ソイングクの彼女や結婚&実際の性格や現在を総まとめ
韓国のオーディション番組「スーパースターK」にて72万人の中から選ばれたことで知られている韓国歌手兼俳優のソ…
tomo1234 / 53 view
FTISLANDメンバー人気順ランキング!名前やプロフィール付き【最新版】
K-POPブームの中で異彩を放っていたバンドFTLAND。今や韓国を代表するバンドとなった彼らは、今年も日本…
タカアキ / 16 view
イビョンホンと嫁・イミンジョンの結婚と子供&現在の活動まとめ
韓流四天王の一人であるイ・ビョンホンは2013年に女優のイ・ミンジョンと結婚しました。イビョンホンの結婚や子…
タカアキ / 18 view
TTポーズの意味&流行ってない真相まとめ!ステマ説に迫る
情報番組などで多数取り上げられている韓国アイドルTWICEの「TTポーズの」意味について調べました。女子中高…
tomo1234 / 19 view
MOMOLANDナユンの髪型&髪色は?ヘアスタイルを総まとめ!
韓国のガールズグループ「MOMOLAND」のメンバーとして活動するナユンさんは、基本的にはロングヘアーなもの…
tomo1234 / 13 view
この記事を書いたライター
同じカテゴリーの記事
同じカテゴリーだから興味のある記事が見つかる!
パクヨンハの死因…自殺の真相&彼女や結婚・親日の噂を総まとめ
日本で絶大な人気を誇っていたパク・ヨンハ。彼が突然命を絶ってしまった原因には、彼の父親、会社の経営、そして親…
タカアキ / 19 view
BTSジョングクのファッション!髪型&服装&ピアス画像有り
BTS(防弾少年団)のメンバーであるジョングクさんはカジュアルな服装で歩く姿がよくキャッチされているようです…
tomo1234 / 29 view
Apinkナムジュのメイク&髪型&私服ファッションを総まとめ
韓国のガールズグループ「Apink」のメンバーであるナムジュさんはナチュラルメイクがかわいいと言われているよ…
tomo1234 / 9 view
ペスジの身長・体重は?スタイル維持のダイエット方法も総まとめ!
アイドルグループ「Miss A」のメンバーのペスジさんの身長や体重などプロフィールについてや、元々ぽっちゃり…
tomo1234 / 16 view
TWICEミナの髪形と髪色の変化まとめ!【画像大量】
韓国のアイドルグループ「TWICE」の日本人メンバーの内の一人であるミナさんの髪形と髪色についてまとめました…
tomo1234 / 26 view
TWICEサナのダイエット方法!昔と現在の比較画像あり
TWICEの日本人メンバーとして知られるサナさんが、デビュー直後と比べてかなり痩せたと話題になっています。そ…
tomo1234 / 28 view
JYJジェジュンの生い立ちやタトゥー&除隊後の現在の様子まとめ
韓国のアイドルグループ「JYJ」のメンバーであるジェジュンさん。以前は東方神起とセンターとして活躍していまし…
tomo1234 / 13 view
アクセスランキング
人気のあるまとめランキング
![KYUN♡KYUN[キュンキュン]|女子が気になるエンタメ情報まとめ](file/image/202510/29ecf25500b7d73732c0d219fa2e090e.jpg)







2012年にデビューした韓国の女性アイドルグループ。