EXIDのダイエット方法!ハニやジョンファのスタイル維持の秘訣を大公開
韓国のアイドルグループEXIDのメンバーが行っているスタイルを保つ為のダイエット法についてまとめました!ハニさんやジョンファさんが行っているダイエットの秘訣をご紹介します。
EXIDとは
初期メンバーはハニ、ジョンファ、LE、ヘリョン、ダミ、ユジの6人であった。
その後、バラードグループ2NBとして活動していたソルジとEXIDの候補生であったヘリンを加え、8月13日に1stミニアルバム『Hippity Hop』をリリース。
また、EXIDは”チャート逆走アイドル”としても知られています。
「위아래 (Up & Down)」を発売。発売当初はチャートの50位以内にも入らず、本来の活動期間よりも短く活動を終了してしまったが、
YouTubeにファンが投稿したハニの映像がきっかけで人気に火が付き、11月28日にMnetチャートで1位を獲得、音楽番組での活動を再開する事態となった
この一連の流れから「チャート逆走アイドル」として爆発的に人気を集めていった。
そんなEXIDのメンバーのダイエット方法について調べてみました!
出典:韓国EXIDの整形疑惑まとめ!ハニ・ジョンファ・LE・ヘリョン・ユジの昔と現在の画像で比較検証 | KYUN♡KYUN[キュンキュン]|女子が気になる話題まとめ
ハニさんのダイエット方法とは?
ダイエット中によくカモ肉を食べたというハニさん。
以前ダイエットしていた時カモ肉をたくさん食べた。少しでも罪悪感を減らすためだった
鴨肉にはビタミンB1とB2が豊富に含まれており、糖質や資質の代謝を促してくれる上、他のお肉よりも鉄分を多く含むので血液をサラサラにしてくれる効果も期待できます。
また、302kcalのダイエット弁当を食べているようです。
「302キロカロリー」と大きく書かれたお弁当だった。その中にはプレッツェルが1つだけ入っていた。
ハニは「これは私のダイエット夕食弁当だ。それを1つだけ食べる」と説明した。
ハニさんはダイエット中、キムパプ(海苔巻き)1本だけで一日を凌ぐこともあるようです。
「良くない方法だがダイエットをする時は一日にキムパプ一本だけで堪えたりする」
また、他のアイドルのメンバーと比べて不安になり、1日一食のダイエットをする事もあったのだとか。
「私は体重を減らした。グループのメンバーたちと一緒にいる時は、みんな体格が似ているので目立たない。でも、ハラ姉さん、ボラ姉さんと一緒にいると、私が大きいのもあって、恥をかくんじゃないかと不安でダイエットした。1日1食にした」と語った。
アイドル同士で比較してしまうこともあるのですね。
2015年11月には9kgのダイエットに減量成功したとのこと。
最近カムバックを準備しながら、体重を9kgまで減量し
た
「カムバック前に芸能活動をたくさんしたが、舞台をする
ときの状態に戻ってかっこよく出て来たくて減量した」
関連するまとめ
ファニ(韓国歌手)の現在!彼女や結婚など熱愛情報&プロフィール総まとめ
韓国歌手のファニはボーカルデュオFly to the Skyのメンバーです。大忙しの彼に彼女はいるのでしょう…
タカアキ / 115 view
SEVENTEENエスクプスの彼女情報!筋肉&タトゥーや本名・身長等プロフィールも総…
「SEVENTEEN」のリーダーとして知られるエスクプスさんの本名や身長など詳細なプロフィールや、彼女がいる…
tomo1234 / 103 view
チャンヒョクが結婚した嫁と子供情報!実際の性格や現在も総まとめ
韓国俳優のチャンヒョクさんは2008年に結婚し、嫁は舞踏家のキムヨジンさんであることが明かされています。そん…
tomo1234 / 226 view
Wanna Oneメンバーの名前とプロフィール!人気順に一挙大公開【最新版】
韓国の男性アイドルグループ「WannaOne(ワナワン)」は韓国のリアリティ番組「PRODUCE 101シー…
tomo1234 / 172 view
TWICEのすっぴんが別人!?メンバー9人の画像で徹底検証
韓国のガールズグループ「TWICE」のすっぴんが「別人のようだ」と話題になっています。TWICEのメンバーで…
tomo1234 / 140 view
オルチャンメイクの雰囲気は眉毛で決まる!眉の書き方まとめ♡
大人っぽくて可愛い「オルチャンメイク」が日本でも流行しています♡オルチャンメイクは眉の書き方一つで雰囲気が変…
kaoru / 113 view
TWICEの整形疑惑の真相!ナヨンなどメンバーの昔と現在の画像まとめ
TTポーズで話題の韓国のガールズグループ「TWICE」の整形疑惑についてまとめました。整形疑惑が出ているメン…
tomo1234 / 256 view
この記事を書いたライター
同じカテゴリーの記事
同じカテゴリーだから興味のある記事が見つかる!
少女時代ユナの髪型やメイク・私服ファッションまとめ【画像多数】
少女時代のイム・ユナさんの髪型やメイク、私服ファッションについてまとめました!ユナさんのようになりたい女子は…
tomo1234 / 150 view
スタイル抜群!Red Velvetの身長や体重まとめ【アイリン・スルギ・ウェンディ・…
少女時代の妹分としても知られ、日本でも今後ショーケースが予定されている韓国の5人組女性アイドルグループ「Re…
tomo1234 / 183 view
Apinkナムジュのメイク&髪型&私服ファッションを総まとめ
韓国のガールズグループ「Apink」のメンバーであるナムジュさんはナチュラルメイクがかわいいと言われているよ…
tomo1234 / 104 view
ペジニョンの彼女はギョルギョン?性格&プロフィールや過去に眼帯していた理由まで総まと…
「WannaOne」の元メンバーとして知られるペジニョンさんは自身の性格について「陰気」と答えているようです…
tomo1234 / 80 view
少女時代の鼻は整形?顔や眉毛の変化&昔と現在の画像まとめ
少女時代のメンバーであるヒョヨンさんは眉毛が変わって顔が可愛くなったと話題になっています。また、ヒョヨンさん…
tomo1234 / 230 view
ハンヒョジュの性格は?現在の彼氏や結婚の噂も徹底調査!
日本の映画「MIRACLE デビクロくんの恋と魔法」に出演し、”あの美人は誰だ!?”と話題になった韓国の女優…
tomo1234 / 114 view
TWICEジヒョの身長や体重!膝の怪我やダイエット方法までプロフィール総まとめ
TWICEのメンバーであるジヒョさんの身長・体重や、デビュー前と比べると見違えるほど痩せたというジヒョさんが…
tomo1234 / 128 view
アクセスランキング
人気のあるまとめランキング
![KYUN♡KYUN[キュンキュン]|女子が気になるエンタメ情報まとめ](file/image/202510/29ecf25500b7d73732c0d219fa2e090e.jpg)







2012年にデビューした韓国の女性アイドルグループ。