EXIDのダイエット方法!ハニやジョンファのスタイル維持の秘訣を大公開
韓国のアイドルグループEXIDのメンバーが行っているスタイルを保つ為のダイエット法についてまとめました!ハニさんやジョンファさんが行っているダイエットの秘訣をご紹介します。
EXIDとは
初期メンバーはハニ、ジョンファ、LE、ヘリョン、ダミ、ユジの6人であった。
その後、バラードグループ2NBとして活動していたソルジとEXIDの候補生であったヘリンを加え、8月13日に1stミニアルバム『Hippity Hop』をリリース。
また、EXIDは”チャート逆走アイドル”としても知られています。
「위아래 (Up & Down)」を発売。発売当初はチャートの50位以内にも入らず、本来の活動期間よりも短く活動を終了してしまったが、
YouTubeにファンが投稿したハニの映像がきっかけで人気に火が付き、11月28日にMnetチャートで1位を獲得、音楽番組での活動を再開する事態となった
この一連の流れから「チャート逆走アイドル」として爆発的に人気を集めていった。
そんなEXIDのメンバーのダイエット方法について調べてみました!
出典:韓国EXIDの整形疑惑まとめ!ハニ・ジョンファ・LE・ヘリョン・ユジの昔と現在の画像で比較検証 | KYUN♡KYUN[キュンキュン]|女子が気になる話題まとめ
ハニさんのダイエット方法とは?
ダイエット中によくカモ肉を食べたというハニさん。
以前ダイエットしていた時カモ肉をたくさん食べた。少しでも罪悪感を減らすためだった
鴨肉にはビタミンB1とB2が豊富に含まれており、糖質や資質の代謝を促してくれる上、他のお肉よりも鉄分を多く含むので血液をサラサラにしてくれる効果も期待できます。
また、302kcalのダイエット弁当を食べているようです。
「302キロカロリー」と大きく書かれたお弁当だった。その中にはプレッツェルが1つだけ入っていた。
ハニは「これは私のダイエット夕食弁当だ。それを1つだけ食べる」と説明した。
ハニさんはダイエット中、キムパプ(海苔巻き)1本だけで一日を凌ぐこともあるようです。
「良くない方法だがダイエットをする時は一日にキムパプ一本だけで堪えたりする」
また、他のアイドルのメンバーと比べて不安になり、1日一食のダイエットをする事もあったのだとか。
「私は体重を減らした。グループのメンバーたちと一緒にいる時は、みんな体格が似ているので目立たない。でも、ハラ姉さん、ボラ姉さんと一緒にいると、私が大きいのもあって、恥をかくんじゃないかと不安でダイエットした。1日1食にした」と語った。
アイドル同士で比較してしまうこともあるのですね。
2015年11月には9kgのダイエットに減量成功したとのこと。
最近カムバックを準備しながら、体重を9kgまで減量し
た
「カムバック前に芸能活動をたくさんしたが、舞台をする
ときの状態に戻ってかっこよく出て来たくて減量した」
関連するまとめ
ヒョンビンの彼女と結婚した嫁情報!カンソラとの破局・ソンイェジンとの熱愛と入籍まとめ
韓国のイケメン俳優・ヒョンビンさん。そんなヒョンビンさんの元彼女カンソラさんとの熱愛と破局、そしてソンイェジ…
tomo1234 / 33 view
オンソンウの過去の彼女&結婚風の写真!性格やプロフィールも総まとめ
韓国のアイドルグループ「WannaOne」の元メンバーとして知られるオンソンウさんの性格は面白く、優しい一面…
tomo1234 / 48 view
チャングンソクが劣化?整形・激太りを昔と現在の画像で比較検証!
チャン・グンソクといえばロングヘアというフェミニンなヘアスタイルながら男性らしさを感じる顔立ちで、様々な女性…
タカアキ / 45 view
Girl’s Dayのダイエット方法♡ソジン・ユラ・ミナ・ヘリらのスタイル維持の秘訣
韓国のアイドルグループGirl’s Day(ガールズデイ)のメンバーがスタイルを保つ為に行っているダイエット…
tomo1234 / 106 view
少女時代サニーの髪形やメイク・私服ファッションまとめ【画像多数】
少女時代のサニーさんの髪形やメイク、私服ファッションについてまとめました!サニーさんのようになりたい女子は必…
tomo1234 / 40 view
おすすめ韓国映画!青春作品の人気ランキングBEST30をご紹介します【最新版】
今回はおすすめ韓国映画・青春作品を人気・評価を元に30作品をランキング形式でご紹介します。どの作品も秀作揃い…
イチコ / 60 view
CNBLUEメンバー人気順TOP4ランキングと脱退者まとめ!プロフィールと画像付き【…
日本でインディーズ活動の経験もある韓国の4ピースバンド「CNBLUE」について、メンバーのプロフィールを人気…
tomo1234 / 43 view
この記事を書いたライター
同じカテゴリーの記事
同じカテゴリーだから興味のある記事が見つかる!
SHINee・ミンホの彼女は少女時代ユリ?熱愛の噂・性格・歴代の髪型まとめ
大人気アイドルグループのSHINeeで、炎のカリスマと呼ばれているミンホ。韓国ではドラマの出演も増えており、…
sooo0523.s / 37 view
キムゴウン(韓国女優)の性格は?現在の彼氏や結婚の噂もまとめました
韓国ドラマ「恋はチーズ・イン・ザ・トラップ」で主人公ホンソルを演じ人気となった若手女優キムゴウンさん。キムゴ…
tomo1234 / 62 view
チョンジヒョンのダイエット方法!身長・体重・スタイル維持の秘訣まとめ
韓国の女優であるチョンジヒョンさんの身長や体重などのプロフィールと、デビュー当時から抜群のスタイルを維持し続…
tomo1234 / 53 view
Lovelyzのケイは整形?メンバー全員の昔と現在の画像を比較!
韓国のガールズグループ「Lovelyz(ラブリーズ)」のメンバーの整形についてまとめました。整形疑惑が浮上し…
tomo1234 / 47 view
T-araは整形?メンバーの昔と現在の画像比較で検証!
「Bo Peep Bo Peep」が人気となり日本でも活躍した韓国のアイドルグループ「T-ara」メンバーは…
tomo1234 / 54 view
スエ(韓国女優)はブサイク?現在結婚してるのかも徹底調査
韓国女優で韓国では「涙の女王」としても知られるスエさん。そんなスエさんをブサイクとの声も?また現在結婚はして…
tomo1234 / 58 view
KARAのダイエット・スタイル維持方法まとめ!ギュリ・スンヨン・ハラ・ヨンジの美の秘…
KARAのメンバーがスタイルを保つ為に行っているダイエット法についてまとめました!ギュリ、スンヨン、ハラ、ヨ…
tomo1234 / 62 view
アクセスランキング
人気のあるまとめランキング
![KYUN♡KYUN[キュンキュン]|女子が気になるエンタメ情報まとめ](file/image/202510/29ecf25500b7d73732c0d219fa2e090e.jpg)







2012年にデビューした韓国の女性アイドルグループ。