EXIDとは

EXID(イーエックスアイディー)

EXID(イーエックスアイディー)

2012年にデビューした韓国の女性アイドルグループ。

初期メンバーはハニ、ジョンファ、LE、ヘリョン、ダミ、ユジの6人であった。
その後、バラードグループ2NBとして活動していたソルジとEXIDの候補生であったヘリンを加え、8月13日に1stミニアルバム『Hippity Hop』をリリース。

また、EXIDは”チャート逆走アイドル”としても知られています。

「위아래 (Up & Down)」を発売。発売当初はチャートの50位以内にも入らず、本来の活動期間よりも短く活動を終了してしまったが、
YouTubeにファンが投稿したハニの映像がきっかけで人気に火が付き、11月28日にMnetチャートで1位を獲得、音楽番組での活動を再開する事態となった
この一連の流れから「チャート逆走アイドル」として爆発的に人気を集めていった。

そんなEXIDのメンバーのダイエット方法について調べてみました!

ハニさんのダイエット方法とは?

ハニさん

ハニさん

本名:アン・ヒヨン(안희연)
生年月日: 1992年5月1日
身長:168cm
体重:50kg
出身地:韓国ソウル特別市
血液型:AB
ポジション:リードボーカル

ダイエット中によくカモ肉を食べたというハニさん。

以前ダイエットしていた時カモ肉をたくさん食べた。少しでも罪悪感を減らすためだった
ハニのダイエット方法①

ハニのダイエット方法①

鴨肉にはビタミンB1とB2が豊富に含まれており、糖質や資質の代謝を促してくれる上、他のお肉よりも鉄分を多く含むので血液をサラサラにしてくれる効果も期待できます。

また、302kcalのダイエット弁当を食べているようです。

ハニのダイエット方法②

ハニのダイエット方法②

「302キロカロリー」と大きく書かれたお弁当だった。その中にはプレッツェルが1つだけ入っていた。
ハニは「これは私のダイエット夕食弁当だ。それを1つだけ食べる」と説明した。

ハニさんはダイエット中、キムパプ(海苔巻き)1本だけで一日を凌ぐこともあるようです。

ハニのダイエット方法③

ハニのダイエット方法③

「良くない方法だがダイエットをする時は一日にキムパプ一本だけで堪えたりする」

また、他のアイドルのメンバーと比べて不安になり、1日一食のダイエットをする事もあったのだとか。

ハニのダイエット方法④

ハニのダイエット方法④

「私は体重を減らした。グループのメンバーたちと一緒にいる時は、みんな体格が似ているので目立たない。でも、ハラ姉さん、ボラ姉さんと一緒にいると、私が大きいのもあって、恥をかくんじゃないかと不安でダイエットした。1日1食にした」と語った。

アイドル同士で比較してしまうこともあるのですね。
2015年11月には9kgのダイエットに減量成功したとのこと。

最近カムバックを準備しながら、体重を9kgまで減量し
減量に成功したハニ

減量に成功したハニ

「カムバック前に芸能活動をたくさんしたが、舞台をする
ときの状態に戻ってかっこよく出て来たくて減量した」

関連するまとめ

JYJジェジュンの生い立ちやタトゥー&除隊後の現在の様子まとめ

韓国のアイドルグループ「JYJ」のメンバーであるジェジュンさん。以前は東方神起とセンターとして活躍していまし…

tomo1234 / 86 view

キムゴウン(韓国女優)は可愛くない?身長やメイクもまとめました

実力派の若手女優として知られるキムゴウンさんは一部では「ブサイクすぎる」「かわいくない」とも言われています。…

tomo1234 / 136 view

MOMOLANDヨヌの身長・体重は?太ってたがダイエットでスタイル抜群に!エピソード…

韓国のガールズグループ「MOMOLAND」のメンバーとして活動するヨヌさんは、以前は太っていたという過去を明…

tomo1234 / 103 view

CRAYON POPの双子メンバーは整形で同じ顔に?昔と現在の比較画像&全員のプロフ…

韓国のアイドルグループ「CRAYON POP(クレヨンポップ)」の双子メンバーは整形で同じ顔にしたのではとい…

tomo1234 / 150 view

BESTieメンバーのスタイル!身長や体重・美脚が際立つ画像まとめ

韓国のアイドルグループ「BESTie(ベスティ)」はスタイル抜群であることでも知られています。そんなメンバー…

tomo1234 / 113 view

TWICEジヒョの身長や体重!膝の怪我やダイエット方法までプロフィール総まとめ

TWICEのメンバーであるジヒョさんの身長・体重や、デビュー前と比べると見違えるほど痩せたというジヒョさんが…

tomo1234 / 128 view

SHINHWA(神話)メンバーの人気順ランキング!プロフィールや代表曲も総まとめ【最…

韓国のアイドル「SHINHWA(シンファ)」はメンバーの変動のない男性アイドルグループとして最長のキャリアを…

タカアキ / 112 view

この記事を書いたライター

同じカテゴリーの記事

同じカテゴリーだから興味のある記事が見つかる!

EXOベッキョンの元彼女はテヨン!性格や好きなタイプも総まとめ

EXOベッキョン(ベクヒョン)さんはどのような性格なのでしょうか?少女時代テヨンさんと交際していたことで知ら…

tomo1234 / 140 view

ソンジュンギの彼女や結婚・離婚・再婚&反日疑惑と現在の活動まとめ

「トキメキ☆成均館スキャンダル」で一躍有名になったソン・ジュンギ。そんな彼は過去に多くの女優達との熱愛が噂さ…

タカアキ / 95 view

BIGBANGのD-LITEの事故や彼女情報!性格や兵役&今後も総まとめ

BIGBANGのメンバーであるD-LITEさんが起こした事故とは何だったのでしょうか?また、彼女ではないかと…

tomo1234 / 109 view

イスンギの彼女や熱愛結婚の噂&兵役の現在まとめ!ユナとの破局原因とは?

2004年に歌手でデビューし、主に若者向けのドラマで人気を得たイ・スンギは現在兵役中!そんなイスンギの元カノ…

タカアキ / 99 view

GFRIENDシンビの鼻は整形?昔と現在の画像を比較!

GFRIENDのメンバーであるシンビさんの鼻は整形なのではないかという説が浮上しているようです。特徴的な鼻で…

tomo1234 / 168 view

GFRIENDイェリンは前髪が大事!髪型&メイクをまとめました

GFRIENDのメンバーとして知られるイェリンさんは、前髪が大事だと語っており、自分ならではの前髪に対するこ…

tomo1234 / 183 view

Apinkナウンはスタイル抜群!身長や体重&ダイエット方法まとめ

韓国のガールズグループ「Apink」のメンバーであるナウンさんは、スタイル抜群であることが知られていますが、…

tomo1234 / 84 view

アクセスランキング

人気のあるまとめランキング