SHIHOはスタイル抜群!身長や体重・ダイエット方法まとめ
SHIHOさんは出産を経ても40代になっても、抜群のスタイルに変化がありません。その秘密は?身長、体重、スタイル、ストイックにならなくてもできる健康ダイエットを大公開♡
ベーシックなこと以外はあまり気にせず、どんどん食べます。朝はなるべく植物性のローフード、昼は三大栄養素をしっかりと、夜は旬なものをいただく。特にお昼は好きなものを好きなだけ食べています。「食べちゃいけない」というストレスは体に良くないと思うので。甘いものは頭を使う仕事中によく食べます。夜は、バランスよくいろいろなものをいただきます。前菜、スープ、メイン、といった感じでメニューを考えるようにしています。良質なタンパク質は自分の体を引き締めてくれるので、意識して摂りますが、夜の食事は脂質を少なくするよう心がけていますね。
健康的なSHIHOさんのダイエット
SHIHOの身長や体重・ダイエット方法についてまとめ
・SHIHOは身長173センチと高身長で、体重は公開されていないものの、スリーサイズ82 - 58 - 84 cmと抜群のスタイルであることがわかる。
・SHIHOはヨガでのエクササイズや、姿勢を正すことを意識して過ごすことで身体を整え、規則正しい食生活を心掛けながらスタイルを維持している。
ダイエットの関連記事もおすすめです
出典:熊田曜子のダイエット方法♡身長と体重・くびれの秘訣まとめ | KYUN♡KYUN[キュンキュン]|女子が気になる話題まとめ
出典:西山茉希のダイエット!昔の体重と身長・痩せた方法まとめ【過去画像あり】 | KYUN♡KYUN[キュンキュン]|女子が気になる話題まとめ
出典:石川恋の身長・体重・ダイエット方法<腹筋が自慢のくびれを作る> | KYUN♡KYUN[キュンキュン]|女子が気になる話題まとめ
関連するまとめ
山田裕貴の妹・山田麻生のプロフィールと経歴!情熱大陸の兄妹共演もまとめ
俳優・山田裕貴の実妹で、モデルとして活動する山田麻生のプロフィールと経歴をまとめました。山田裕貴と兄妹共演を…
Luccy / 50 view
佐久間由衣の身長と体重は?ダイエットやスタイル維持の秘訣も大公開
現在朝ドラ「ひよっこ」に出演中の佐久間由衣さん。モデル出身だけあって、佐久間さんはスタイルが良いですよね。そ…
tomo1234 / 48 view
益若つばさ最新のメイク方法!透明肌のポイントやカラコンをご紹介
コスメブランド「CandyDoll」をプロデュースしている益若つばささん。メイクの研究も中途半端ではありませ…
popy22 / 30 view
【ゆらゆら】越智ゆらの流メイク・アイプチ&すっぴんをご紹介します♪
【ゆらゆら】の100均メイクやアイスクリームメイクも楽しいティーンを中心に大きな支持を集める越智ゆらのさん。…
popy22 / 52 view
佐藤ありさの前髪と髪型まとめ♡クリスマス婚の結婚式の髪型も!
佐藤ありささんは17歳で「セブンティーン」でデビューして以降モデルとして活躍しています。2016年には長谷部…
popy22 / 39 view
内田理央さん流ダイエット方法とは?身長・体重・スタイル維持の秘訣まとめ
女優やモデルとして活躍中の内田理央さんは乾燥肌で運動嫌い。でも抜群のスタイルと美肌で、男性も女性も魅了してい…
popy22 / 33 view
益若つばさの身長・体重・ダイエット方法!産後もスタイル維持の5つの秘訣まとめ
益若つばささんの身長・体重・ダイエット方法をまとめました。益若つばささんは17歳でモデルデビューしてから、も…
popy22 / 57 view
この記事を書いたライター
同じカテゴリーの記事
同じカテゴリーだから興味のある記事が見つかる!
ぺこのすっぴん&メイク方法まとめ!愛用コスメや参考動画もあり
カリスマ的な存在として知られるぺこさん。ティーン世代の心をつかみ、四天王の一人と言われるほどに!!そんな人気…
chokokuru / 49 view
佐藤栞里の髪型まとめ♡ロングとショートのどちらも似合う
モデルの佐藤栞里さんは親しみやすさと安心感で人気が急上昇中です。佐藤栞里さんの小学生のモデルデビューからのロ…
popy22 / 31 view
主婦向け雑誌VERYの歴代人気モデルまとめ!一覧&プロフィール付き
30代後半~40歳前後の既婚女性がターゲット層という女性向けファッション雑誌「VERY(ヴェリィ)」。そんな…
tomo1234 / 60 view
市川紗椰のダイエット方法!身長・体重・スタイル維持法まとめ
市川紗椰さんは現在30歳。オタクで多趣味な市川紗椰さんが習慣にしているダイエット方法と身長・体重・スタイルの…
popy22 / 40 view
西山茉希のダイエット!昔の体重と身長・痩せた方法まとめ【過去画像あり】
モデルの西山茉希さんですが、学生の頃は食べることが大好きで、昔は体重が60kgの時もあったそうです。西山茉希…
popy22 / 40 view
清原亜希のセレブな髪型&前髪画像集!ヘアスタイルまとめ
清原亜希さんは元野球選手の清原和博さんの奥さんでした。マスコミでの報道は、まだ記憶に残っていますね。結婚と離…
popy22 / 69 view
長谷川京子の髪型画像集!ロングからショートまで【ママになっても綺麗】
ママになっても綺麗な長谷川京子さん。その美しさは30代、40代、ママになった女性からも憧れの的です♪そんな長…
chokokuru / 35 view
アクセスランキング
人気のあるまとめランキング
![KYUN♡KYUN[キュンキュン]|女子が気になるエンタメ情報まとめ](file/image/202510/29ecf25500b7d73732c0d219fa2e090e.jpg)

![熊田曜子のダイエット方法♡身長と体重・くびれの秘訣まとめ | KYUN♡KYUN[キュンキュン]|女子が気になる話題まとめ](file/parts/I0001787/da784568a2243e6439eb7feea631581e.jpg)
![西山茉希のダイエット!昔の体重と身長・痩せた方法まとめ【過去画像あり】 | KYUN♡KYUN[キュンキュン]|女子が気になる話題まとめ](file/parts/I0001787/65033fcb6705b1c85fa2c418a9700ab4.jpg)
![石川恋の身長・体重・ダイエット方法<腹筋が自慢のくびれを作る> | KYUN♡KYUN[キュンキュン]|女子が気になる話題まとめ](file/parts/I0001787/6dbb0b2c18a4a4fbe4ca978a5f820229.jpg)
健康的なダイエットが、気持ちの持ち方もおだやかにしてくれるようです。
ダイエットでイライラしたり、ストレスを溜めたくありませんね。
SHIHOさんの健康ダイエットを、ぜひ参考にしてください。