本名：テイラー・マリー・ヒル（Taylor Marie Hill）
生年月日：1996年3月5日
出身：アメリカ/イリノイ州パラタイン
職業：モデル

ヴィクトリアズ・シークレットの専属モデル「エンジェル」で活躍中のテイラー・ヒルは、日本でも人気急上昇中です。
最近ではヴィクトリア・シークレット以外にハイブランドのランウェイの仕事も多くしています。

あまりの人気ぶりに、テイラーのスタイルブックが日本でも発売されています。
海外セレブのゴシップ本は月刊誌として発売されていますが、スタイルブックはモデルとしてはケイト・モス、ミランダー・カーに次ぐ3人目です。
どれだけ注目＆人気があるかわかりますね。

スタイル抜群のテイラーのスタイルですが、調べたところ
身長：178㎝
体重：55kg
BMI：17.4
スリーサイズ：81・56・84cmでした。
テイラーのタイルが分かりやすい写真にしましたが、小顔で、足がとても長いです。

基本は3食しっかり食べているそうです。
おやつも食べますが、ショーの前だけはおやつを我慢するそうです。

朝食：ヨーグルトパフェ
昼食：ハムサンドイッチ
夕食：野菜と鶏肉
間食：アーモンド

とてもシンプルで栄養価が高く、血糖値の上昇が少ない食べ物を摂取されています。常に冷蔵庫の中に保存されているものは、鶏肉、スパイシーソース、そしてアイスクリームのようです。

材料：バナナ、イチゴ、ヨーグルト、ピーナッツバター、氷

これを混ぜたスムージーが一番好きだといいます。
日頃からスムージーはよく飲むようです。
ダイエットを行っているとどうしても栄養が偏りがちですが、トップモデルのようにスタイルを常に維持する為には、低カロリーで栄養が抜群のスムージーのような食材を取り入れることで肌も美しく、体も健康的にプロポーションを維持することができます。

普段から水も多く飲みます。
テイラーは1日に2リットル近い水を飲むそうです。
海外セレブもそうですが、日本のモデルの多くも水を多く飲みますね。

ジャンクフードもたまには食べます。
ショーの後は必ず友人とジャンクフードを食べるそうです。
まだ若いテイラーにとってジャンクフードは頑張ったご褒美なのかもしれませんね。

彼氏とテイラーの共通の趣味はサーフィン、ランニングや運動だそうです。
一緒にアクティブにスポーツをしている姿を撮られていますね。

大好きな彼氏と楽しくスポーツをすることで、ダイエットにもなるし一石二鳥です。
テイラーも「共通の趣味が同じだから一緒に楽しめるの。楽しくて、ついつい時間を忘れちゃうの｣とインタビューで答えていました。

「夜更かしすると、肌荒れも酷くなるし、お腹が空いちゃうから早く寝るようにしているの。早く寝れば肌荒れはしないし、感触の誘惑にも勝てるから」と質問に答えていたテイラー。
規則正しい生活習慣も、テイラーのスタイル維持には欠かせないようです。

スタイルキープの秘訣を聞くと「みんな1ヶ月前から今日まですごくハードに準備してきました。トレーニング、ランニング、ヨガ、エクササイズもしているわ」と答えていました。

抜群のプロポーションを維持するために食生活のダイエットよりも、身体の変化がわかりやすい筋力トレーニングを中心にしているようです。

もともと体操をやっていたこともあり、食事制限より運動を中心に行っていて、ハードなクロスフィットで筋力をアップし、ヨガで女性らしいしなやかなラインを作っているそうです。

モデルになる前は体操選手だったのでスポーツは得意なテイラー。
短時間で集中的にトレーニングするのが好きで、ロサンゼルスにいる時はコア体力を強化するクロスフィット、ニューヨークでは自宅のある建物内のジムで鍛えて、ヴィクシー・エンジェルらしいカーブと引き締まった体型を維持しています。

たまにはヨガでリラックスすることも。
写真はテイラーですが、すごくしなやかで綺麗です。

オン／オフの切り替えを上手にしているテイラー。
食べたい時はきちんと食べ、遊ぶ時は遊び、でもやる時は筋トレやアクティブにスポーツをしたり、ストイックに体つくりをしています。
テイラーのようなボディを目指すなら、食事ダイエットよりは代謝を良くする筋トレなどの運動を中心に行った方が良いですね。