武田玲奈のプロフィール

武田玲奈のプロフィール

武田玲奈のプロフィール

愛称:れなれな
生年月日:1997年7月27日
出身地:福島県いわき市
血液型:B型
身長:165cm
所属事務所:ヴィズミック

第二のくみっきー!?

第二のくみっきー!?

デビューのきっかけとなったのは2013年に行われた「第2のくみっきー!発掘オーディション」でグランプリを受賞したことです!!

モデルとして人気に!!

モデルとして人気に!!

その後は、「Popteen」の専属モデルとして活躍し始めた武田玲奈さん。ティーン向け雑誌と言うこともあって同世代の絶大な支持を受けました!!

「non-no」の専属モデルに!!

「non-no」の専属モデルに!!

「Popteen」を卒業した後は、ファッション雑誌「non-no」の専属モデルとして活躍!!そのスレンダーなスタイルで注目を集めています。

暗殺教室で女優デビュー!!

暗殺教室で女優デビュー!!

映画実写版「暗殺教室」で女優デビューを果たした武田玲奈さん。モデルとしてだけではなく、演技力も認められつつある武田玲奈さん!!

人気上昇中の武田玲奈さんの身長や体重は?

武田玲奈さんの身長は?

武田玲奈さんの身長は?

武田玲奈さんの身長は165㎝と長身!!さすがモデルさんですね♪

体重は??

体重は??

すらりと伸びた手足に、細いくびれ。武田玲奈さんと言えば、このスレンダーな体型が、女性たちの憧れの的でもあり分けですが、体重は残念ながら非公開となっています。

しかし体型や身長からして、推測は約45kgではないかと言われています。

スレンダーなスタイル

スレンダーなスタイル

武田玲奈さんの特徴とも言える美脚!!太ももに至るまで、スラッとして同じ足首などの細い部分と同じ細さなのが羨ましいですよね。

長身に加えて、この細さなので余計に手足が長く見えて、抜群のスタイルに見せてくれています!!

武田玲奈さんみたいなスレンダー体型になりたい!!そのダイエット法とは?

武田玲奈さんみたいな美脚になりたい!!

武田玲奈さんみたいな美脚になりたい!!

武田玲奈さんと言えば、このスラッと伸びた美脚!!ですよね。女性は憧れるんじゃないでしょうか!?

この美脚も日々のちょっとした努力によって、手に入れることができるんだそうです♪

普段何気なく座っている椅子の座り方。この時に少し太ももの内側に力を入れるように座るだけで、いつもはあまり使わない太ももの内側の筋肉が使われます。

武田玲奈さんみたいな、上まで太さが変わらないスラッとした脚を手に入れたいならぜひ実践してみてくださいね♪

食べ過ぎそうな時は「CUTE ME」!!

食べ過ぎそうな時は「CUTE ME」!!

食べることが大好きだと言う武田玲奈さん!!友達と食事に行く時なんかは、特に食べることを制限しないんだそうです!?

それでよくこんなスレンダーな体型を維持できるな~やっぱり体質が違うのかな~なんて思う方も多いと思いますが、武田玲奈さんに秘密兵器があるんだそうです!!

それがサプリメントの「CUTE ME」!!

「CUTE ME」って?

「CUTE ME」って?

摂取した食べ物の余分な不純物を除去しやすくしてくれたり、体内環境を整えて痩せやすい体にしてくれたりしてくれる効果が高いサプリメントなんだそうです。

さまざまな女性ファッション雑誌でも取り上げられており、科学的にもその効果が実証されているんだとか・・・

無理な運動などをせず痩せられるなんて夢のようですね!!気になる方は試してみるといいかもしれません・・・!!

ちょっとの運動

ちょっとの運動

毎日ちょっとしたことで、運動を取り入れるようにしているという武田玲奈さん!!

エレベーターを使わず階段を使ってみたり、電車を使わず一つ向こうの駅まで歩いてみたり、そうやって体をなるべく使うように心がけているんだそうです!!

やはり食事だけではなく、運動も大切ということですね。

撮影1週間前にすること

長風呂でスッキリ!!

長風呂でスッキリ!!

撮影1週間前くらいになると、さらに体型管理を徹底するという武田玲奈さん。その一つとして、お風呂に長時間入り、余分な水分を出しすっきりさせるんだとか。

しかし長時間のお風呂は脱水症状など、危険も伴いますので、しっかりとした水分補給も必要になりますし、無理な長風呂はおすすめできません。

むくみ対策!!

むくみ対策!!

むくみは撮影前はご法度!!なので、撮影前などは、なるべく水分を控えて、むくまないように気を付けているんだそうです。

これも夏場など環境によっては、体調を壊しかねませんので、無理はしないようにしなければいけませんね。

武田玲奈さんみたいな、憧れのスタイルになりたいという方のために身長や体重をはじめ、スタイル維持のためのダイエット法などもご紹介しましたが、いかがでしたでしょうか?長身にも関わらず、すらりとした手足や、細いくびれ、羨ましいスレンダーなスタイルですが、日々の積み重ねや撮影前の過酷なダイエットなど、やはり並々ならぬ努力を感じますね!!しかし皆さまは参考にされる際は、くれぐれも体調を損なわないように気を付けましょう!!

武田玲奈の身長や体重・ダイエット方法についてまとめ

・武田玲奈は「Popteen」の専属モデルとして人気を集め、現在は「non-no」の専属モデルを務める傍ら、女優としても活躍している。

・武田玲奈は身長165センチと高身長で、体重は約45キロ前後と推定されている。

・武田玲奈は痩せやすい身体づくりに効果が期待できるサプリメント「CUTE ME」の摂取や、軽い運動・むくみ対策を行う事でスタイルを維持している。

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