パクミニョンのプロフィール

パク・ミニョンさん

パク・ミニョンさん

生年月日:1986年3月4日
出生地:韓国ソウル特別市
身長:164cm
体重:46kg
学歴:東国大学演劇映画科
血液型:O型

韓国の女優。
2005年に「SKテレコムJune」のCMでデビュー。
ドラマ「トキメキ☆成均館スキャンダル」で主人公を演じ、一躍トップ女優となりました。

ドラマ「トキメキ☆成均館スキャンダル」

ドラマ「トキメキ☆成均館スキャンダル」

JYJのユチョンさんが出演した事で話題となり、日本でも人気となりました。

また、「BIGBANG」の楽曲「Haru Haru」のミュージックビデオにも出演していることで知られています。
さらに、ドラマ「シティーハンター」出演後に、共演した俳優のイ・ミンホさんとの熱愛が報じられ、これを認めたことでも話題となりました。

ドラマ「シティーハンター」

ドラマ「シティーハンター」

このドラマでヒロインを演じたパク・ミニョンさん。主人公を演じたイ・ミンホさんとの交際が報じられたことで話題となりました。

パクミニョンさんの身長&体重とダイエット方法とは?

以前はぽっちゃりしていたというパクミニョンさん

以前はぽっちゃりしていたというパクミニョンさん

整形もしたとのことですが、ダイエットによって体型も変えたようです。

現在は164cmで体重45kgというパクミニョンさん

現在は164cmで体重45kgというパクミニョンさん

抜群のスタイルですよね!



ダイエットが大成功したようです。
そんなパクミニョンさんのダイエット方法とはどのようなものなのでしょうか?

りんごダイエット

パクミニョンさんはりんごダイエットを行ったと言われています。

りんごダイエットとは

りんごダイエットとは

3日間りんごだけを食べるというダイエット方法です。
3日後の夜にはオリーブオイルをスプーン1杯分摂取します。

りんごに含まれている成分には疲労物質を分解する効能があり、疲労回復にも効果が期待できるようです。
また、水溶性食物纎維であるペクチンが含まれているので便秘改善や、カリウムやマンガンも含まれているので高血圧予防などの効果も期待できるとのこと。
ダイエット以外にも複合的な効果が期待できるようです。

ダンスでダイエットをしたというパクミニョンさん

韓国で放送されたKBS 2TV「芸能街中継」に出演したパクミニョンさんは、ドラマ「ヒーラー」で芸能部の記者を演じるためにダイエットを一生懸命したと明かしたようです。

ダイエットについて語るパクミニョン

ダイエットについて語るパクミニョン

「しっかりダイエットしたのは初めてだ」とのこと。

「芸能部の記者だが、パパラッチもして頑張って働く記者なので減量に励んだ。主にダンスダイエットをした」と説明した。

また、別のインタビューでは、素の自分について言及しダンスを踊るのが好きだという一面もあることを明かしていました。

「正直に表現し、たくさん笑うスタイル。一人ではTWICEやGFRIENDなどガールズグループのダンスも踊る」
「TWICEやGFRIENDのダンスを踊る」というパクミニョンさん

「TWICEやGFRIENDのダンスを踊る」というパクミニョンさん

元々ダンスが好きなようです!

普段から踊ることもあるようなので、ダイエットのためにダンスをしたというよりは、趣味と実益をかねて楽しく行えたのかもしれませんね。
また、ドラマ「ヒーラー」の中でもダンスを踊るシーンがあったとのこと。
パクミニョンさんは踊るシーンについて以下の様にコメントしていました。

ダンスシーンについてパク・ミニョンは「周りの人から“興女”と呼ばれるほど踊って歌うのが好きなので、撮影ではそれほど大変ではなかった。普段踊る踊りではないけど、脚本家の先生によって昔の音楽を聞きながら、自分でも知らないうちに興に乗ってマクチュムを踊ったりしている」と微笑んだ。

また、ダンスに対する自信も見せていました。

「マクチュム(自分勝手に踊るダンス)には自信があります」と語るパクミニョンさん

「マクチュム(自分勝手に踊るダンス)には自信があります」と語るパクミニョンさん

自信がありますと語れてしまうあたり、上手そうな感じがしますね!

自分勝手に踊るダンスが得意というあたりも、ダンスセンスがある人という印象を受けます。

パクミニョンの身長・体重&ダイエット方法についてまとめ

・パクミニョンはドラマ「トキメキ☆成均館スキャンダル」で一躍トップ女優となり、「シティーハンター」に出演後は、共演した俳優イ・ミンホとの熱愛が報じられたことでも話題となった。

・以前は太っていたというパクミニョンであるが、現在は身長164cm・体重45kgとスタイル抜群である。

・パクミニョンは3日間りんごだけを食べるという「りんごダイエット」や、ダンスを行うことでスタイルを維持している。

いかがでしたでしょうか?

パクミニョンは楽しくダイエットしていた!

パクミニョンは楽しくダイエットしていた!

りんごダイエットでストイックに痩せたという説もありながら、パクミニョンさん自身が語ったダイエット法は、ダンスを踊るという方法だったようです。

ダンスであれば、楽しみながら運動出来るので、無理なくダイエットが行えて良いかもしれませんね!

関連するまとめ

MAMAMOOメンバー人気順TOP4&プロフィール紹介!不仲説もまとめ【最新版】

韓国の女性音楽グループ「MAMAMOO(ママムー)」のメンバーの詳しいプロフィールについて、人気ランキング順…

tomo1234 / 32 view

EXOスホの彼女はナヨン?身長&性格も総まとめ

韓国の男性アイドルグループ「EXO」のリードボーカルを務めるスホさんの身長などプロフィールや、真面目だという…

tomo1234 / 53 view

TWICEのすっぴんがかわいいランキングTOP9!ネットの声&プロフィールもまとめ

日本でも活躍している韓国出身のガールズグループ「TWICE」のメンバーについて、すっぴんがかわいい順にランキ…

tomo1234 / 44 view

ユンジソンは本名!彼女や結婚&性格と兵役などプロフィール総まとめ

韓国のアイドルグループ「WannaOne」の最年長メンバーとして知られるユンジソンさんは表情が豊かで面白く、…

tomo1234 / 27 view

BTSメンバー人気順ランキングTOP7をファン投票で決定!プロフィールや代表曲も紹介…

中小事務所所属ながら、類まれなるダンスの実力と努力でK-POP界の階段を駆け上ったBTS(防弾少年団)。そん…

タカアキ / 50 view

GFRIENDシンビの鼻は整形?昔と現在の画像を比較!

GFRIENDのメンバーであるシンビさんの鼻は整形なのではないかという説が浮上しているようです。特徴的な鼻で…

tomo1234 / 95 view

オンソンウの過去の彼女&結婚風の写真!性格やプロフィールも総まとめ

韓国のアイドルグループ「WannaOne」の元メンバーとして知られるオンソンウさんの性格は面白く、優しい一面…

tomo1234 / 27 view

この記事を書いたライター

同じカテゴリーの記事

同じカテゴリーだから興味のある記事が見つかる!

BLACKPINKジェニの髪型や髪色&メイクと私服を総まとめ

韓国のガールズグループ「BLACKPINK」のメンバーであるジェニさんはファッションセンスが良いことが知られ…

tomo1234 / 49 view

EXOチェンは反日?彼女の写真&熱愛情報や性格も総まとめ

EXOのメインボーカルを務めるチェンさんは反日の噂があるようです。チェンさんは一体どのような性格なのでしょう…

tomo1234 / 40 view

Highlight(韓国)のメンバー人気順ランキングTOP5をファン投票で決定!代表…

2009年に韓国デビューし日本でも人気を集めていたBEASTが、事務所とグループ名を「Highlight」と…

タカアキ / 63 view

コンユの彼女や結婚の噂まとめ!キムゴウンと熱愛の真相とは?

一時は俳優をやめようか考えていたというコン・ユですが近年では日本での注目度も急上昇!まだ結婚はしていないコン…

タカアキ / 46 view

BLACKPINKロゼの髪型&メイク&私服ファッションを総まとめ

韓国のガールズグループ「BLACKPINK」のメンバーのロゼさんはファッションにとても関心があるとのこと。そ…

tomo1234 / 38 view

TWICEのすっぴんがかわいいランキングTOP9!ネットの声&プロフィールもまとめ

日本でも活躍している韓国出身のガールズグループ「TWICE」のメンバーについて、すっぴんがかわいい順にランキ…

tomo1234 / 44 view

SEVENTEENホシの本名・身長・大学等プロフィール&彼女も総まとめ!

韓国の男性アイドルグループ「SEVENTEEN」(セブチ)のメンバーであるホシさんの本名や身長、通っている大…

tomo1234 / 61 view

アクセスランキング

人気のあるまとめランキング