韓国の女優。
2005年に「SKテレコムJune」のCMでデビュー。
ドラマ「トキメキ☆成均館スキャンダル」で主人公を演じ、一躍トップ女優となりました。

また、「BIGBANG」の楽曲「Haru Haru」のミュージックビデオにも出演していることで知られています。
さらに、ドラマ「シティーハンター」出演後に、共演した俳優のイ・ミンホさんとの熱愛が報じられ、これを認めたことでも話題となりました。

パクミニョンさんはりんごダイエットを行ったと言われています。

りんごに含まれている成分には疲労物質を分解する効能があり、疲労回復にも効果が期待できるようです。
また、水溶性食物纎維であるペクチンが含まれているので便秘改善や、カリウムやマンガンも含まれているので高血圧予防などの効果も期待できるとのこと。
ダイエット以外にも複合的な効果が期待できるようです。

韓国で放送されたKBS 2TV「芸能街中継」に出演したパクミニョンさんは、ドラマ「ヒーラー」で芸能部の記者を演じるためにダイエットを一生懸命したと明かしたようです。

また、別のインタビューでは、素の自分について言及しダンスを踊るのが好きだという一面もあることを明かしていました。

普段から踊ることもあるようなので、ダイエットのためにダンスをしたというよりは、趣味と実益をかねて楽しく行えたのかもしれませんね。
また、ドラマ「ヒーラー」の中でもダンスを踊るシーンがあったとのこと。
パクミニョンさんは踊るシーンについて以下の様にコメントしていました。

また、ダンスに対する自信も見せていました。

・パクミニョンはドラマ「トキメキ☆成均館スキャンダル」で一躍トップ女優となり、「シティーハンター」に出演後は、共演した俳優イ・ミンホとの熱愛が報じられたことでも話題となった。

・以前は太っていたというパクミニョンであるが、現在は身長164cm・体重45kgとスタイル抜群である。

・パクミニョンは３日間りんごだけを食べるという「りんごダイエット」や、ダンスを行うことでスタイルを維持している。

いかがでしたでしょうか？

りんごダイエットでストイックに痩せたという説もありながら、パクミニョンさん自身が語ったダイエット法は、ダンスを踊るという方法だったようです。

ダンスであれば、楽しみながら運動出来るので、無理なくダイエットが行えて良いかもしれませんね！