パクミニョンのプロフィール

パク・ミニョンさん

パク・ミニョンさん

生年月日:1986年3月4日
出生地:韓国ソウル特別市
身長:164cm
体重:46kg
学歴:東国大学演劇映画科
血液型:O型

韓国の女優。
2005年に「SKテレコムJune」のCMでデビュー。
ドラマ「トキメキ☆成均館スキャンダル」で主人公を演じ、一躍トップ女優となりました。

ドラマ「トキメキ☆成均館スキャンダル」

ドラマ「トキメキ☆成均館スキャンダル」

JYJのユチョンさんが出演した事で話題となり、日本でも人気となりました。

また、「BIGBANG」の楽曲「Haru Haru」のミュージックビデオにも出演していることで知られています。
さらに、ドラマ「シティーハンター」出演後に、共演した俳優のイ・ミンホさんとの熱愛が報じられ、これを認めたことでも話題となりました。

ドラマ「シティーハンター」

ドラマ「シティーハンター」

このドラマでヒロインを演じたパク・ミニョンさん。主人公を演じたイ・ミンホさんとの交際が報じられたことで話題となりました。

パクミニョンさんの身長&体重とダイエット方法とは?

以前はぽっちゃりしていたというパクミニョンさん

以前はぽっちゃりしていたというパクミニョンさん

整形もしたとのことですが、ダイエットによって体型も変えたようです。

現在は164cmで体重45kgというパクミニョンさん

現在は164cmで体重45kgというパクミニョンさん

抜群のスタイルですよね!



ダイエットが大成功したようです。
そんなパクミニョンさんのダイエット方法とはどのようなものなのでしょうか?

りんごダイエット

パクミニョンさんはりんごダイエットを行ったと言われています。

りんごダイエットとは

りんごダイエットとは

3日間りんごだけを食べるというダイエット方法です。
3日後の夜にはオリーブオイルをスプーン1杯分摂取します。

りんごに含まれている成分には疲労物質を分解する効能があり、疲労回復にも効果が期待できるようです。
また、水溶性食物纎維であるペクチンが含まれているので便秘改善や、カリウムやマンガンも含まれているので高血圧予防などの効果も期待できるとのこと。
ダイエット以外にも複合的な効果が期待できるようです。

ダンスでダイエットをしたというパクミニョンさん

韓国で放送されたKBS 2TV「芸能街中継」に出演したパクミニョンさんは、ドラマ「ヒーラー」で芸能部の記者を演じるためにダイエットを一生懸命したと明かしたようです。

ダイエットについて語るパクミニョン

ダイエットについて語るパクミニョン

「しっかりダイエットしたのは初めてだ」とのこと。

「芸能部の記者だが、パパラッチもして頑張って働く記者なので減量に励んだ。主にダンスダイエットをした」と説明した。

また、別のインタビューでは、素の自分について言及しダンスを踊るのが好きだという一面もあることを明かしていました。

「正直に表現し、たくさん笑うスタイル。一人ではTWICEやGFRIENDなどガールズグループのダンスも踊る」
「TWICEやGFRIENDのダンスを踊る」というパクミニョンさん

「TWICEやGFRIENDのダンスを踊る」というパクミニョンさん

元々ダンスが好きなようです!

普段から踊ることもあるようなので、ダイエットのためにダンスをしたというよりは、趣味と実益をかねて楽しく行えたのかもしれませんね。
また、ドラマ「ヒーラー」の中でもダンスを踊るシーンがあったとのこと。
パクミニョンさんは踊るシーンについて以下の様にコメントしていました。

ダンスシーンについてパク・ミニョンは「周りの人から“興女”と呼ばれるほど踊って歌うのが好きなので、撮影ではそれほど大変ではなかった。普段踊る踊りではないけど、脚本家の先生によって昔の音楽を聞きながら、自分でも知らないうちに興に乗ってマクチュムを踊ったりしている」と微笑んだ。

また、ダンスに対する自信も見せていました。

「マクチュム(自分勝手に踊るダンス)には自信があります」と語るパクミニョンさん

「マクチュム(自分勝手に踊るダンス)には自信があります」と語るパクミニョンさん

自信がありますと語れてしまうあたり、上手そうな感じがしますね!

自分勝手に踊るダンスが得意というあたりも、ダンスセンスがある人という印象を受けます。

パクミニョンの身長・体重&ダイエット方法についてまとめ

・パクミニョンはドラマ「トキメキ☆成均館スキャンダル」で一躍トップ女優となり、「シティーハンター」に出演後は、共演した俳優イ・ミンホとの熱愛が報じられたことでも話題となった。

・以前は太っていたというパクミニョンであるが、現在は身長164cm・体重45kgとスタイル抜群である。

・パクミニョンは3日間りんごだけを食べるという「りんごダイエット」や、ダンスを行うことでスタイルを維持している。

いかがでしたでしょうか?

パクミニョンは楽しくダイエットしていた!

パクミニョンは楽しくダイエットしていた!

りんごダイエットでストイックに痩せたという説もありながら、パクミニョンさん自身が語ったダイエット法は、ダンスを踊るという方法だったようです。

ダンスであれば、楽しみながら運動出来るので、無理なくダイエットが行えて良いかもしれませんね!

関連するまとめ

元KARAハラの身長や体重・スタイル維持のダイエット方法まとめ!

KARAのメンバーであるハラさんの身長や体重、スタイルを保つ為のダイエットについてまとめました!ハラさんのウ…

tomo1234 / 45 view

台湾SpeXialの人気順ランキング!メンバーには日本人も!プロフィール総まとめ【最…

SpeXial(スペシャル)は2012年12月7日に台湾でデビューしたアイドルグループ。2度のメンバー加入に…

タカアキ / 68 view

ユンウネの髪型・私服・メイクについて総まとめ!【画像多数】

ユンウネさんは女優としてだけではなく、髪型ではブームの火付け役となり、メイクに使用したコスメは完売するなどフ…

tomo1234 / 25 view

パクボゴムの彼女や結婚&反日説と現在!キムユジョンと熱愛の真相とは?

元々は歌手志望だったパク・ボゴムですが、現在はスター俳優の座を確かなものにしました。そんなパクボゴムの彼女と…

タカアキ / 27 view

韓流ドラマ「時代劇」人気ランキングTOP21【最新版】

日本でも人気を誇っている韓流ドラマ。そんな韓流ドラマの中でも、今回は”時代劇”のジャンルでの人気ランキングを…

tomo1234 / 21 view

ソンスンホンの彼女や結婚の噂&現在まとめ!熱愛相手は中国の人気女優?

デビュー作「男女6人恋物語」や「マイ・プリンセス」に出演し人気を博したソン・スンホン。彼の恋人はあの中国人気…

タカアキ / 28 view

この記事を書いたライター

同じカテゴリーの記事

同じカテゴリーだから興味のある記事が見つかる!

GFRIENDイェリンの身長&体重!スタイルを保つダイエット方法もまとめ

GFRIENDのメンバーとして知られるイェリンさんは、インタビューにてダイエットについての考え方や、実際に行…

tomo1234 / 19 view

TWICEモモの目はアイプチ&整形?昔と現在の画像あり

TWICEの日本人メンバーであるモモさんの目は、アイプチで二重にしているとファンの間では有名のようです。しか…

tomo1234 / 28 view

【元KARAジヨン】知英の髪型やメイク・私服まとめ!【ファッション】

KARAの元メンバー、ジヨンとして活躍していた知英さんの髪型やメイク、私服ファッションについてまとめました!…

tomo1234 / 40 view

TWICEミナの髪形と髪色の変化まとめ!【画像大量】

韓国のアイドルグループ「TWICE」の日本人メンバーの内の一人であるミナさんの髪形と髪色についてまとめました…

tomo1234 / 35 view

GFRIENDソウォンのスタイルが美脚!身長&体重やダイエット方法をまとめ

GFRIENDメンバーとして知られるソウォンさんはスタイル抜群で美脚であることが知られています。そんなソウォ…

tomo1234 / 23 view

TWICEサナのダイエット方法!昔と現在の比較画像あり

TWICEの日本人メンバーとして知られるサナさんが、デビュー直後と比べてかなり痩せたと話題になっています。そ…

tomo1234 / 37 view

SS501メンバー人気順ランキングとプロフィール!解散はある?ファン投票で決定【最新…

2005年にデビューし、東方神起などと共に国内外から人気を博したSS501(ダブルエス501)は、現在全メン…

タカアキ / 26 view

アクセスランキング

人気のあるまとめランキング