パクミニョンのプロフィール

パク・ミニョンさん

パク・ミニョンさん

生年月日:1986年3月4日
出生地:韓国ソウル特別市
身長:164cm
体重:46kg
学歴:東国大学演劇映画科
血液型:O型

韓国の女優。
2005年に「SKテレコムJune」のCMでデビュー。
ドラマ「トキメキ☆成均館スキャンダル」で主人公を演じ、一躍トップ女優となりました。

ドラマ「トキメキ☆成均館スキャンダル」

ドラマ「トキメキ☆成均館スキャンダル」

JYJのユチョンさんが出演した事で話題となり、日本でも人気となりました。

また、「BIGBANG」の楽曲「Haru Haru」のミュージックビデオにも出演していることで知られています。
さらに、ドラマ「シティーハンター」出演後に、共演した俳優のイ・ミンホさんとの熱愛が報じられ、これを認めたことでも話題となりました。

ドラマ「シティーハンター」

ドラマ「シティーハンター」

このドラマでヒロインを演じたパク・ミニョンさん。主人公を演じたイ・ミンホさんとの交際が報じられたことで話題となりました。

パクミニョンさんのダイエット方法とは?

以前はぽっちゃりしていたというパクミニョンさん

以前はぽっちゃりしていたというパクミニョンさん

整形もしたとのことですが、ダイエットによって体型も変えたようです。

現在は164cmで体重45kgというパクミニョンさん

現在は164cmで体重45kgというパクミニョンさん

抜群のスタイルですよね!



ダイエットが大成功したようです。
そんなパクミニョンさんのダイエット方法とはどのようなものなのでしょうか?

りんごダイエット

パクミニョンさんはりんごダイエットを行ったと言われています。

りんごダイエットとは

りんごダイエットとは

3日間りんごだけを食べるというダイエット方法です。
3日後の夜にはオリーブオイルをスプーン1杯分摂取します。

りんごに含まれている成分には疲労物質を分解する効能があり、疲労回復にも効果が期待できるようです。
また、水溶性食物纎維であるペクチンが含まれているので便秘改善や、カリウムやマンガンも含まれているので高血圧予防などの効果も期待できるとのこと。
ダイエット以外にも複合的な効果が期待できるようです。

ダンスでダイエットをしたというパクミニョンさん

韓国で放送されたKBS 2TV「芸能街中継」に出演したパクミニョンさんは、ドラマ「ヒーラー」で芸能部の記者を演じるためにダイエットを一生懸命したと明かしたようです。

「しっかりダイエットしたのは初めてだ」とのこと。

「芸能部の記者だが、パパラッチもして頑張って働く記者なので減量に励んだ。主にダンスダイエットをした」と説明した。

また、別のインタビューでは、素の自分について言及しダンスを踊るのが好きだという一面もあることを明かしていました。

「正直に表現し、たくさん笑うスタイル。一人ではTWICEやGFRIENDなどガールズグループのダンスも踊る」
「TWICEやGFRIENDのダンスを踊る」というパクミニョンさん

「TWICEやGFRIENDのダンスを踊る」というパクミニョンさん

元々ダンスが好きなようです!

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