【橋本マナミ】プロフィール

本名:細川 愛実(ほそかわ まなみ)

本名:細川 愛実(ほそかわ まなみ)

生年月日:1984年8月8日

出身地:山形県山形市

最終学歴:山形城北女子高等学校に2年生の2学期まで在籍し、堀越高等学校に転校して卒業

血液型:AB型

デビュー:1997年
中学1年の13歳の時(1997年)に、第7回全日本国民的美少女コンテストで演技部門賞を受賞し芸能界デビュー

女優、タレント、グラビアアイドル

映画「破門 ふたりのヤクビョーガミ」で、愛人のキャラ作り

色っぽさのポイント2つ

色っぽさのポイント2つ

①椅子に座る時は、ひざをずらして座る。

②ひざ上丈のスカートを履く。

絶妙にずらして重ねるヒザがなんとも言えない色気を醸し出している。そのほかの場面でも玲美は必ず膝上丈のスカートを履いており、ベタでありながら女性のセクシーアピールにおける基本中の基本をしっかり実践。

2016.12.28

愛人のイメージは2つ

愛人のイメージは2つ

①シックで落ち着いた服装。

②黒髪。

意外にも初めてだった愛人役には「3年前まで清純派でやっていたので、普段のバラエティーではけっこう演じてやっている部分も多い。恋愛経験の多い女性の先輩の話を聞いたり仕草などいろいろなテクニックを研究したので、3年培ったこのタイミングで愛人役をいただいたのはすごくやりやすかった」と振り返り、「シックで落ち着いた服装に変えたり、黒髪にしたり、愛人はキャラです」とぶっちゃけていた。

2017年2月15日

「不機嫌な果実」で大胆な人妻を好演

「ずっと大人っぽく見られてきて、やっぱり年上の人とつき合うことが多かったですね。一番上は20代前半の時に25歳上の人。その頃は自分の知らない世界をいっぱい見せてくれて、包み込んでくれる人に惹かれていました。子どもだったんでしょうね。最近になってやっと自分が甘えることも甘えられることもできるようになってきて、自分だけじゃなきゃ嫌とも思わなくなってきました。男性は浮気するものだと思っていますね」

【橋本マナミ】身長

身長は168cm

身長は168cm

佐々木希、長澤まさみ、AMO、水原希子、高島礼子さん達が、同じ身長です。

【橋本マナミ】体重

体重は54 kg

体重は54 kg

BMIは19.13。

適性体重は62.09kgなので、-8.09kgの低体重です。

【橋本マナミ】スタイル

スリーサイズは、86-62-88cm

スリーサイズは、86-62-88cm

カップサイズはG。

バラエティ番組『秘密のケンミンSHOW』に山形県出身芸能人として出演した彼女は、自慢のGカップについて故郷の名物を食べたおかげだと語り、MCの久本雅美を羨ましがらせた。

2014.11.15

【橋本マナミ】ダイエット

2カ月で、ウエスト-8cm

2カ月で、ウエスト-8cm

「くびれができると、胸も大きく見えます」

「家が鏡張りだから、毎日変化を確認できました」

ベッドや椅子の横は、全部鏡張りの部屋に住んでいるという橋本マナミさん。

家では裸で過ごしているので、いつでもボディラインがチェックできるそうです。

ダイエットに成功した橋本はウエストの公開測定を行い、約2ヶ月で-8cmに成功したことを証明。「ホテルみたいな」鏡張りの部屋でボディラインを確認していることを明かし、感謝の気持ちを込めて補正下着の監修者であるタレントのヒロミに公開キスをした。

2016/02/25

ダイエットに成功するには、目標を決めて習慣にすること

まず、目標を決める

まず、目標を決める

きちんと続けるためには、まず目標体重や期間を決めます。

健康もきれいも必要なので、美容体重がおすすめです。

食事の制限や運動も、極端なものは逆効果になってしまうこともあります。

ストレスにならない様に、日々の変化を楽しめる程度に。

普段の習慣にしているダイエット3つ

普段の習慣にしているダイエット3つ

①日常の姿勢に気を付けること。姿勢に気を付けているだけで、インナーマッスルが鍛えられます。

②入浴中のマッサージや深呼吸。

③ストレッチも欠かせない。

①つま先立ちと、②お風呂で深呼吸の効果

①つま先立ちと、②お風呂で深呼吸の効果

①つま先立ちをすれば、体幹が鍛えられます。

体幹を鍛えることは、姿勢や筋肉のコンディションを良くして、痩せやすい体を作ります。


②バスタイムに半身浴と腹式呼吸を行えば、いつも以上の発汗効果。

丁度良い程度の時間と温度設定で、ゆっくり深呼吸します。

たっぷり発汗するので、カロリー消費と美肌の両方に効果があります。

美のために常に意識していることは「姿勢」。「姿勢に気をつけると、腹筋、背筋、インナーマッスルが鍛えられます。それから、ストレッチも欠かせません。入浴中にマッサージをしたり、アロマを焚いてリラックスしたり、バスソルトもよく使います」。

武器であるバストのケアも欠かさないといい、「バストはマッサージでケアしています。胸廻りのリンパを流してマッサージをしたり、胸筋の筋トレでキープできるようにしています」と努力家な一面をのぞかせた。

2017.02.09

美容体重をキープしている、橋本マナミさん

無理のないダイエットを習慣に

無理のないダイエットを習慣に

健康的なダイエットを習慣にすれば、体にも美容にもプラスです。

リバウンドもなく、強制されているようなストレスもありません。

自分に合った健康ダイエット習慣を、見つけて下さいね。

関連するまとめ

腹筋女子の芸能人ランキングTOP30!筋肉が凄い【画像付き】

最近芸能界では、体を鍛えることが男女問わず流行しているようです。そこで今回は芸能人の中で腹筋女子と呼ばれる人…

chokokuru / 68 view

シシドカフカがショートに!髪型や前髪の変化を画像で検証!

ツヤツヤな黒髪ロングにパッツン前髪が印象的な美人ドラマーのシシドカフカさん。しかし、そんな髪の毛をバッサリと…

kii428 / 56 view

河北麻友子のすっぴんとメイク方法を画像でチェック!可愛いと話題

モデルの河北麻友子さん。ハーフっぽい顔立ちがとっても可愛らしいですよね。そんな河北麻友子さんはすぴんも可愛い…

kii428 / 43 view

斜視の芸能人女性!かわいいランキングTOP16【画像付き】

斜視を気にされている方もいらっしゃるかもしれませんが、実は芸能人の中にも斜視の方が多いんです。そこで今回は斜…

chokokuru / 112 view

加藤紗里の昔・整形前!安田女子高校の卒アル画像が可愛い

狩野英孝さんとの不倫騒動で一躍有名となった加藤紗里さん。そんな加藤紗里さんの安田女子高校時代の卒アルが流出し…

kii428 / 52 view

さんま娘・IMALUはブサイク?かわいい?画像とネット民の意見で検証

明石家さんまさんと大竹しのぶさんを親に持つIMALUさん。そのIMALUさんはかわいいのかブサイクなのかネッ…

kii428 / 44 view

桜井日奈子のメイク・髪型・私服まとめ♡<ピュアで可愛い雰囲気のポイント>

「岡山の奇跡」と呼ばれている桜井日奈子♡彼女のイメージを作っているメイク・髪型・服って気になりますよね。そこ…

kaoru / 40 view

この記事を書いたライター

同じカテゴリーの記事

同じカテゴリーだから興味のある記事が見つかる!

あいのり桃が顔を整形!目を一重から二重に【比較画像あり】

あいのりで大人気だった桃さん。現在もブログのランキングが上位を占めるなど人気がある桃さんですが、自身のブログ…

kii428 / 45 view

加藤紗里の昔・整形前!安田女子高校の卒アル画像が可愛い

狩野英孝さんとの不倫騒動で一躍有名となった加藤紗里さん。そんな加藤紗里さんの安田女子高校時代の卒アルが流出し…

kii428 / 52 view

山本美月のすっぴん&メイク方法を画像でチェック!眉毛とアイメイクがポイント

「CanCam」で専属モデルを務めていた山本美月さん。雑誌では、「ウサギ系OL」というポジションで甘めの服を…

chokokuru / 41 view

加藤紗里の狩野英孝との騒動での売名方法が凄い!情報まとめ

過激な発言で一躍有名になったタレントの加藤紗里さん。狩野英孝さんとの浮気騒動で売名に成功しました。ここでは、…

kii428 / 62 view

矢口真里と梅田賢三の現在!再婚報道や子供の情報まとめ

不倫が原因で離婚した矢口真里さんが、浮気相手だった梅田賢三さんとの再婚を2018年3月に発表しました!矢口真…

kii428 / 46 view

矢口真里の髪型&前髪まとめ!ロング~ショート【画像大量】

元モーニング娘。のメンバーとして知られる、タレントの矢口真里さん。矢口さんの髪型や前髪について、ロングヘアの…

tomo1234 / 56 view

腹筋女子!芹那の身長&体重&ダイエット方法まとめ♡<正しいシックスパックの作り方>

元SDN48で可愛い声と顔で人気になった「芹那」が今、腹筋が凄い!と話題になっています。今芸能人の中に多い「…

kaoru / 48 view

アクセスランキング

人気のあるまとめランキング