【橋本マナミ】プロフィール

本名:細川 愛実(ほそかわ まなみ)

本名:細川 愛実(ほそかわ まなみ)

生年月日:1984年8月8日

出身地:山形県山形市

最終学歴:山形城北女子高等学校に2年生の2学期まで在籍し、堀越高等学校に転校して卒業

血液型:AB型

デビュー:1997年
中学1年の13歳の時(1997年)に、第7回全日本国民的美少女コンテストで演技部門賞を受賞し芸能界デビュー

女優、タレント、グラビアアイドル

映画「破門 ふたりのヤクビョーガミ」で、愛人のキャラ作り

色っぽさのポイント2つ

色っぽさのポイント2つ

①椅子に座る時は、ひざをずらして座る。

②ひざ上丈のスカートを履く。

絶妙にずらして重ねるヒザがなんとも言えない色気を醸し出している。そのほかの場面でも玲美は必ず膝上丈のスカートを履いており、ベタでありながら女性のセクシーアピールにおける基本中の基本をしっかり実践。

2016.12.28

愛人のイメージは2つ

愛人のイメージは2つ

①シックで落ち着いた服装。

②黒髪。

意外にも初めてだった愛人役には「3年前まで清純派でやっていたので、普段のバラエティーではけっこう演じてやっている部分も多い。恋愛経験の多い女性の先輩の話を聞いたり仕草などいろいろなテクニックを研究したので、3年培ったこのタイミングで愛人役をいただいたのはすごくやりやすかった」と振り返り、「シックで落ち着いた服装に変えたり、黒髪にしたり、愛人はキャラです」とぶっちゃけていた。

2017年2月15日

「不機嫌な果実」で大胆な人妻を好演

「ずっと大人っぽく見られてきて、やっぱり年上の人とつき合うことが多かったですね。一番上は20代前半の時に25歳上の人。その頃は自分の知らない世界をいっぱい見せてくれて、包み込んでくれる人に惹かれていました。子どもだったんでしょうね。最近になってやっと自分が甘えることも甘えられることもできるようになってきて、自分だけじゃなきゃ嫌とも思わなくなってきました。男性は浮気するものだと思っていますね」

【橋本マナミ】身長

身長は168cm

身長は168cm

佐々木希、長澤まさみ、AMO、水原希子、高島礼子さん達が、同じ身長です。

【橋本マナミ】体重

体重は54 kg

体重は54 kg

BMIは19.13。

適性体重は62.09kgなので、-8.09kgの低体重です。

【橋本マナミ】スタイル

スリーサイズは、86-62-88cm

スリーサイズは、86-62-88cm

カップサイズはG。

バラエティ番組『秘密のケンミンSHOW』に山形県出身芸能人として出演した彼女は、自慢のGカップについて故郷の名物を食べたおかげだと語り、MCの久本雅美を羨ましがらせた。

2014.11.15

【橋本マナミ】ダイエット

2カ月で、ウエスト-8cm

2カ月で、ウエスト-8cm

「くびれができると、胸も大きく見えます」

「家が鏡張りだから、毎日変化を確認できました」

ベッドや椅子の横は、全部鏡張りの部屋に住んでいるという橋本マナミさん。

家では裸で過ごしているので、いつでもボディラインがチェックできるそうです。

ダイエットに成功した橋本はウエストの公開測定を行い、約2ヶ月で-8cmに成功したことを証明。「ホテルみたいな」鏡張りの部屋でボディラインを確認していることを明かし、感謝の気持ちを込めて補正下着の監修者であるタレントのヒロミに公開キスをした。

2016/02/25

ダイエットに成功するには、目標を決めて習慣にすること

まず、目標を決める

まず、目標を決める

きちんと続けるためには、まず目標体重や期間を決めます。

健康もきれいも必要なので、美容体重がおすすめです。

食事の制限や運動も、極端なものは逆効果になってしまうこともあります。

ストレスにならない様に、日々の変化を楽しめる程度に。

普段の習慣にしているダイエット3つ

普段の習慣にしているダイエット3つ

①日常の姿勢に気を付けること。姿勢に気を付けているだけで、インナーマッスルが鍛えられます。

②入浴中のマッサージや深呼吸。

③ストレッチも欠かせない。

①つま先立ちと、②お風呂で深呼吸の効果

①つま先立ちと、②お風呂で深呼吸の効果

①つま先立ちをすれば、体幹が鍛えられます。

体幹を鍛えることは、姿勢や筋肉のコンディションを良くして、痩せやすい体を作ります。


②バスタイムに半身浴と腹式呼吸を行えば、いつも以上の発汗効果。

丁度良い程度の時間と温度設定で、ゆっくり深呼吸します。

たっぷり発汗するので、カロリー消費と美肌の両方に効果があります。

美のために常に意識していることは「姿勢」。「姿勢に気をつけると、腹筋、背筋、インナーマッスルが鍛えられます。それから、ストレッチも欠かせません。入浴中にマッサージをしたり、アロマを焚いてリラックスしたり、バスソルトもよく使います」。

武器であるバストのケアも欠かさないといい、「バストはマッサージでケアしています。胸廻りのリンパを流してマッサージをしたり、胸筋の筋トレでキープできるようにしています」と努力家な一面をのぞかせた。

2017.02.09

美容体重をキープしている、橋本マナミさん

無理のないダイエットを習慣に

無理のないダイエットを習慣に

健康的なダイエットを習慣にすれば、体にも美容にもプラスです。

リバウンドもなく、強制されているようなストレスもありません。

自分に合った健康ダイエット習慣を、見つけて下さいね。

関連するまとめ

ハーフ顔!中村アンのすっぴん&メイク方法まとめ【参考動画あり】

美人モデルの中村アンさんは「アン」という名前とハーフ顔ということが相まってハーフなの?と間違われるほど。さら…

chokokuru / 156 view

スタイル抜群!本田翼のダイエット法・身長・体重を大公開!

美しさに定評のある本田翼さんの気になる身長や体重・ダイエット方法をまとめました。本田翼さんが美しいスタイルを…

chokokuru / 119 view

河北麻友子の身長と体重!スタイル維持やダイエットの秘訣まとめ

モデルの河北麻友子さん。ハーフっぽい顔立ちがとっても可愛らしいですよね。スタイルもとっても良く、バツグンです…

kii428 / 145 view

藤田ニコルのすっぴん画像がかわいい!?愛用のカラコンもご紹介

今若い人たちから絶大な人気を誇るにこるんこと藤田ニコルさん。そんな藤田ニコルさんのすっぴん画像や、愛用のカラ…

chokokuru / 108 view

壇蜜の髪型&前髪カタログ!参考になるメイク&仕草も総まとめ

独特の世界観をもつ壇蜜さんの美しくもセクシーなヘアスタイルに憧れる女性が増えています!そんな彼女の髪型や前髪…

samax82 / 108 view

春香クリスティーンの身長と体重・ダイエット方法5選!痩せてスタイル抜群に

スイス生まれ、スイス育ちの春香クリスティーンさんが、2017年頃痩せて綺麗になったと話題になりました。そこで…

chokokuru / 111 view

腹筋女子!芹那の身長&体重&ダイエット方法まとめ♡<正しいシックスパックの作り方>

元SDN48で可愛い声と顔で人気になった「芹那」が今、腹筋が凄い!と話題になっています。今芸能人の中に多い「…

kaoru / 101 view

この記事を書いたライター

同じカテゴリーの記事

同じカテゴリーだから興味のある記事が見つかる!

整形した芸能人女性30選!アイドル・モデル・女優など【昔と現在の画像付き】

衝撃の整形の噂がある女性芸能人をランキング形式でご紹介していきたいと思います。タレント・アイドル・モデル・女…

chokokuru / 102 view

石川恋の身長・体重・ダイエット方法<腹筋が自慢のくびれを作る>

モデル・女優として活躍中の「石川恋」の腹筋がすごいと話題になっています!彼女のスリーサイズの作り方とは?くび…

kaoru / 97 view

住谷杏奈の鼻は整形?顔の変化を昔と現在の画像で徹底比較!

レイザーラモンHGの妻として、また自身のブランドを立ち上げて成功している住谷杏奈さん。そんな彼女の顔が変わり…

samax82 / 96 view

加藤夏希の身長や体重・産後ダイエット方法まとめ!スタイルキープの秘訣とは

モデルとして活躍中の加藤夏希さん。最近は結婚され、お子さんも出産しました。スタイルバツグンの加藤夏希さんです…

kii428 / 120 view

鈴木奈々は髪型で別人になる♡前髪・ストレート・デコ出しまとめ

鈴木奈々さんはウィッグのプロデュースもしていて、簡単アレンジに便利だそうです。最近は黒髪のロングのストレート…

popy22 / 142 view

武田久美子の白髪染めはセルフケアだった!愛用の「LPLP」とは

武田久美子さんの若々しさの秘訣は美しく年齢を感じさせない髪にあると言います。そんな武田久美子さんの白髪染めは…

chokokuru / 87 view

misonoのダイエット法5選!現在まで体重変化・激太りからの激やせまとめ

misonoさんは倖田來未さんの妹で、バラエティやシンガーとしても活躍しています。実はソロになった頃に激太り…

popy22 / 99 view

アクセスランキング

人気のあるまとめランキング