【橋本マナミ】プロフィール

本名:細川 愛実(ほそかわ まなみ)

本名:細川 愛実(ほそかわ まなみ)

生年月日:1984年8月8日

出身地:山形県山形市

最終学歴:山形城北女子高等学校に2年生の2学期まで在籍し、堀越高等学校に転校して卒業

血液型:AB型

デビュー:1997年
中学1年の13歳の時(1997年)に、第7回全日本国民的美少女コンテストで演技部門賞を受賞し芸能界デビュー

女優、タレント、グラビアアイドル

映画「破門 ふたりのヤクビョーガミ」で、愛人のキャラ作り

色っぽさのポイント2つ

色っぽさのポイント2つ

①椅子に座る時は、ひざをずらして座る。

②ひざ上丈のスカートを履く。

絶妙にずらして重ねるヒザがなんとも言えない色気を醸し出している。そのほかの場面でも玲美は必ず膝上丈のスカートを履いており、ベタでありながら女性のセクシーアピールにおける基本中の基本をしっかり実践。

2016.12.28

愛人のイメージは2つ

愛人のイメージは2つ

①シックで落ち着いた服装。

②黒髪。

意外にも初めてだった愛人役には「3年前まで清純派でやっていたので、普段のバラエティーではけっこう演じてやっている部分も多い。恋愛経験の多い女性の先輩の話を聞いたり仕草などいろいろなテクニックを研究したので、3年培ったこのタイミングで愛人役をいただいたのはすごくやりやすかった」と振り返り、「シックで落ち着いた服装に変えたり、黒髪にしたり、愛人はキャラです」とぶっちゃけていた。

2017年2月15日

「不機嫌な果実」で大胆な人妻を好演

「ずっと大人っぽく見られてきて、やっぱり年上の人とつき合うことが多かったですね。一番上は20代前半の時に25歳上の人。その頃は自分の知らない世界をいっぱい見せてくれて、包み込んでくれる人に惹かれていました。子どもだったんでしょうね。最近になってやっと自分が甘えることも甘えられることもできるようになってきて、自分だけじゃなきゃ嫌とも思わなくなってきました。男性は浮気するものだと思っていますね」

【橋本マナミ】身長

身長は168cm

身長は168cm

佐々木希、長澤まさみ、AMO、水原希子、高島礼子さん達が、同じ身長です。

【橋本マナミ】体重

体重は54 kg

体重は54 kg

BMIは19.13。

適性体重は62.09kgなので、-8.09kgの低体重です。

【橋本マナミ】スタイル

スリーサイズは、86-62-88cm

スリーサイズは、86-62-88cm

カップサイズはG。

バラエティ番組『秘密のケンミンSHOW』に山形県出身芸能人として出演した彼女は、自慢のGカップについて故郷の名物を食べたおかげだと語り、MCの久本雅美を羨ましがらせた。

2014.11.15

【橋本マナミ】ダイエット

2カ月で、ウエスト-8cm

2カ月で、ウエスト-8cm

「くびれができると、胸も大きく見えます」

「家が鏡張りだから、毎日変化を確認できました」

ベッドや椅子の横は、全部鏡張りの部屋に住んでいるという橋本マナミさん。

家では裸で過ごしているので、いつでもボディラインがチェックできるそうです。

ダイエットに成功した橋本はウエストの公開測定を行い、約2ヶ月で-8cmに成功したことを証明。「ホテルみたいな」鏡張りの部屋でボディラインを確認していることを明かし、感謝の気持ちを込めて補正下着の監修者であるタレントのヒロミに公開キスをした。

2016/02/25

ダイエットに成功するには、目標を決めて習慣にすること

まず、目標を決める

まず、目標を決める

きちんと続けるためには、まず目標体重や期間を決めます。

健康もきれいも必要なので、美容体重がおすすめです。

食事の制限や運動も、極端なものは逆効果になってしまうこともあります。

ストレスにならない様に、日々の変化を楽しめる程度に。

普段の習慣にしているダイエット3つ

普段の習慣にしているダイエット3つ

①日常の姿勢に気を付けること。姿勢に気を付けているだけで、インナーマッスルが鍛えられます。

②入浴中のマッサージや深呼吸。

③ストレッチも欠かせない。

①つま先立ちと、②お風呂で深呼吸の効果

①つま先立ちと、②お風呂で深呼吸の効果

①つま先立ちをすれば、体幹が鍛えられます。

体幹を鍛えることは、姿勢や筋肉のコンディションを良くして、痩せやすい体を作ります。


②バスタイムに半身浴と腹式呼吸を行えば、いつも以上の発汗効果。

丁度良い程度の時間と温度設定で、ゆっくり深呼吸します。

たっぷり発汗するので、カロリー消費と美肌の両方に効果があります。

美のために常に意識していることは「姿勢」。「姿勢に気をつけると、腹筋、背筋、インナーマッスルが鍛えられます。それから、ストレッチも欠かせません。入浴中にマッサージをしたり、アロマを焚いてリラックスしたり、バスソルトもよく使います」。

武器であるバストのケアも欠かさないといい、「バストはマッサージでケアしています。胸廻りのリンパを流してマッサージをしたり、胸筋の筋トレでキープできるようにしています」と努力家な一面をのぞかせた。

2017.02.09

美容体重をキープしている、橋本マナミさん

無理のないダイエットを習慣に

無理のないダイエットを習慣に

健康的なダイエットを習慣にすれば、体にも美容にもプラスです。

リバウンドもなく、強制されているようなストレスもありません。

自分に合った健康ダイエット習慣を、見つけて下さいね。

関連するまとめ

森泉にタトゥーが!場所&意味は?プロフィールも総まとめ

「おしゃれイズム」に出演し、セレブリティとしても知られるタレントでモデルの森泉さんにはタトゥーが入っているこ…

tomo1234 / 1573 view

リアディゾン現在のメイク5つの特徴&すっぴんまとめ【画像多数】

約8年ぶりに「週プレ」の表紙に復活したリア・ディゾンさん。「グラビア界の黒船」のキャッチフレーズで一世を風靡…

popy22 / 1371 view

加藤夏希のすっぴん画像&現在のメイクまとめ♡妊娠・出産から復帰

ステージ上での涙の妊娠報告から1年、無事に出産を終えて神コレに復帰した加藤夏希さん。デビューは早く、13歳か…

popy22 / 936 view

芸能人の鼻の整形!昔と現在を比較15選【画像あり】

今では簡単に受けられるようになった整形手術。今回はその中でも鼻の整形が噂される芸能人の昔と現在を比較し、その…

chokokuru / 1216 view

あいのり桃が顔を整形!目を一重から二重に【比較画像あり】

あいのりで大人気だった桃さん。現在もブログのランキングが上位を占めるなど人気がある桃さんですが、自身のブログ…

kii428 / 740 view

すっぴんが別人な芸能人女性!衝撃ランキングTOP20【画像付き】

すっぴんが別人女性芸能人ランキングをご紹介していきます。テレビに移っている時には華やかな顔立ちも、実はすっぴ…

chokokuru / 4288 view

春香クリスティーンの身長と体重・ダイエット方法5選!痩せてスタイル抜群に

スイス生まれ、スイス育ちの春香クリスティーンさんが、2017年頃痩せて綺麗になったと話題になりました。そこで…

chokokuru / 1246 view

この記事を書いたライター

同じカテゴリーの記事

同じカテゴリーだから興味のある記事が見つかる!

北川景子のすっぴん&美人メイク術まとめ!参考動画・画像あり

北川景子さんは、端麗な容姿とスレンダーな体型で女性からの支持は厚く、憧れの存在ですね!!そんな北川景子さんに…

chokokuru / 856 view

加藤夏希のすっぴん画像&現在のメイクまとめ♡妊娠・出産から復帰

ステージ上での涙の妊娠報告から1年、無事に出産を終えて神コレに復帰した加藤夏希さん。デビューは早く、13歳か…

popy22 / 936 view

河北麻友子に吐きダコや拒食症の噂!痩せすぎな画像も総まとめ

バラエティー番組でも大活躍の河北麻友子さん。しかし、細すぎて心配・・・。拒食症なのでは?という声が広がってい…

kii428 / 822 view

芸能人のエラ整形の噂10選!昔と現在を比較して検証

エラ整形が噂されている芸能人の昔と現在の画像を比較検証し、その真相について調べてみたいと思います!小顔である…

chokokuru / 2373 view

佐々木希のすっぴん&メイク方法を画像でチェック!参考動画もあり

佐々木希さんと言えば、世界の美人な顔に選ばれるほどの美人顔。ですので佐々木希さんの顔になりたい!という女性は…

chokokuru / 980 view

河北麻友子の彼氏と結婚情報!熱愛フライデーの真相とは?

モデルやタレントとしても大活躍の河北麻友子さん。アメリカ育ちということもありオープンな性格は男性にもモテモテ…

kii428 / 628 view

misonoのダイエット法5選!現在まで体重変化・激太りからの激やせまとめ

misonoさんは倖田來未さんの妹で、バラエティやシンガーとしても活躍しています。実はソロになった頃に激太り…

popy22 / 2481 view

アクセスランキング

人気のあるまとめランキング

"); } })(jQuery);