【橋本マナミ】プロフィール

本名:細川 愛実(ほそかわ まなみ)

本名:細川 愛実(ほそかわ まなみ)

生年月日:1984年8月8日

出身地:山形県山形市

最終学歴:山形城北女子高等学校に2年生の2学期まで在籍し、堀越高等学校に転校して卒業

血液型:AB型

デビュー:1997年
中学1年の13歳の時(1997年)に、第7回全日本国民的美少女コンテストで演技部門賞を受賞し芸能界デビュー

女優、タレント、グラビアアイドル

映画「破門 ふたりのヤクビョーガミ」で、愛人のキャラ作り

色っぽさのポイント2つ

色っぽさのポイント2つ

①椅子に座る時は、ひざをずらして座る。

②ひざ上丈のスカートを履く。

絶妙にずらして重ねるヒザがなんとも言えない色気を醸し出している。そのほかの場面でも玲美は必ず膝上丈のスカートを履いており、ベタでありながら女性のセクシーアピールにおける基本中の基本をしっかり実践。

2016.12.28

愛人のイメージは2つ

愛人のイメージは2つ

①シックで落ち着いた服装。

②黒髪。

意外にも初めてだった愛人役には「3年前まで清純派でやっていたので、普段のバラエティーではけっこう演じてやっている部分も多い。恋愛経験の多い女性の先輩の話を聞いたり仕草などいろいろなテクニックを研究したので、3年培ったこのタイミングで愛人役をいただいたのはすごくやりやすかった」と振り返り、「シックで落ち着いた服装に変えたり、黒髪にしたり、愛人はキャラです」とぶっちゃけていた。

2017年2月15日

「不機嫌な果実」で大胆な人妻を好演

「ずっと大人っぽく見られてきて、やっぱり年上の人とつき合うことが多かったですね。一番上は20代前半の時に25歳上の人。その頃は自分の知らない世界をいっぱい見せてくれて、包み込んでくれる人に惹かれていました。子どもだったんでしょうね。最近になってやっと自分が甘えることも甘えられることもできるようになってきて、自分だけじゃなきゃ嫌とも思わなくなってきました。男性は浮気するものだと思っていますね」

【橋本マナミ】身長

身長は168cm

身長は168cm

佐々木希、長澤まさみ、AMO、水原希子、高島礼子さん達が、同じ身長です。

【橋本マナミ】体重

体重は54 kg

体重は54 kg

BMIは19.13。

適性体重は62.09kgなので、-8.09kgの低体重です。

【橋本マナミ】スタイル

スリーサイズは、86-62-88cm

スリーサイズは、86-62-88cm

カップサイズはG。

バラエティ番組『秘密のケンミンSHOW』に山形県出身芸能人として出演した彼女は、自慢のGカップについて故郷の名物を食べたおかげだと語り、MCの久本雅美を羨ましがらせた。

2014.11.15

【橋本マナミ】ダイエット

2カ月で、ウエスト-8cm

2カ月で、ウエスト-8cm

「くびれができると、胸も大きく見えます」

「家が鏡張りだから、毎日変化を確認できました」

ベッドや椅子の横は、全部鏡張りの部屋に住んでいるという橋本マナミさん。

家では裸で過ごしているので、いつでもボディラインがチェックできるそうです。

ダイエットに成功した橋本はウエストの公開測定を行い、約2ヶ月で-8cmに成功したことを証明。「ホテルみたいな」鏡張りの部屋でボディラインを確認していることを明かし、感謝の気持ちを込めて補正下着の監修者であるタレントのヒロミに公開キスをした。

2016/02/25

ダイエットに成功するには、目標を決めて習慣にすること

まず、目標を決める

まず、目標を決める

きちんと続けるためには、まず目標体重や期間を決めます。

健康もきれいも必要なので、美容体重がおすすめです。

食事の制限や運動も、極端なものは逆効果になってしまうこともあります。

ストレスにならない様に、日々の変化を楽しめる程度に。

普段の習慣にしているダイエット3つ

普段の習慣にしているダイエット3つ

①日常の姿勢に気を付けること。姿勢に気を付けているだけで、インナーマッスルが鍛えられます。

②入浴中のマッサージや深呼吸。

③ストレッチも欠かせない。

①つま先立ちと、②お風呂で深呼吸の効果

①つま先立ちと、②お風呂で深呼吸の効果

①つま先立ちをすれば、体幹が鍛えられます。

体幹を鍛えることは、姿勢や筋肉のコンディションを良くして、痩せやすい体を作ります。


②バスタイムに半身浴と腹式呼吸を行えば、いつも以上の発汗効果。

丁度良い程度の時間と温度設定で、ゆっくり深呼吸します。

たっぷり発汗するので、カロリー消費と美肌の両方に効果があります。

美のために常に意識していることは「姿勢」。「姿勢に気をつけると、腹筋、背筋、インナーマッスルが鍛えられます。それから、ストレッチも欠かせません。入浴中にマッサージをしたり、アロマを焚いてリラックスしたり、バスソルトもよく使います」。

武器であるバストのケアも欠かさないといい、「バストはマッサージでケアしています。胸廻りのリンパを流してマッサージをしたり、胸筋の筋トレでキープできるようにしています」と努力家な一面をのぞかせた。

2017.02.09

美容体重をキープしている、橋本マナミさん

無理のないダイエットを習慣に

無理のないダイエットを習慣に

健康的なダイエットを習慣にすれば、体にも美容にもプラスです。

リバウンドもなく、強制されているようなストレスもありません。

自分に合った健康ダイエット習慣を、見つけて下さいね。

関連するまとめ

整形した芸能人女性30選!アイドル・モデル・女優など【昔と現在の画像付き】

衝撃の整形の噂がある女性芸能人をランキング形式でご紹介していきたいと思います。タレント・アイドル・モデル・女…

chokokuru / 48 view

佐々木希と渡部建が離婚へ?熱愛と結婚~別居と現在までまとめ

人気モデルの佐々木希さんとお笑い芸人アンジャッシュの渡部建さんに離婚の噂が立っています。佐々木希さんと渡部建…

kii428 / 63 view

倉科カナの髪型・前髪の参考画像まとめ♡ボリュームヘアが可愛い

年上キラーと言われた可愛い童顔と抜群のスタイルを持つ女優「倉科カナ」の髪型が可愛いものばかり♡毛量が多くて悩…

kaoru / 68 view

【微ブス】ブサイク女性芸能人ランキングTOP25【よく見ると微妙】

女優さんや歌手、アイドルの方たちはもちろん美人な方が多いのですが。やはり人によってはブサイクかもしれないと感…

chokokuru / 114 view

倉科カナの身長・体重・ダイエット方法♡ お肉を食べる&ウエスト運動で美スタイル!

童顔の顔に女性らしいスリーサイズをを持つ女優「倉科カナ」の美スタイルに気付いた女性が増えてきています。年上キ…

kaoru / 88 view

武田玲奈の髪型・前髪まとめ <ショートカットにして可愛くなったと話題の美女!>

モデルとして活躍しながら、話題の映画に出演するなど少しずつ注目されている「武田玲奈」の髪型がデビューからわず…

kaoru / 64 view

住谷杏奈の鼻は整形?顔の変化を昔と現在の画像で徹底比較!

レイザーラモンHGの妻として、また自身のブランドを立ち上げて成功している住谷杏奈さん。そんな彼女の顔が変わり…

samax82 / 59 view

この記事を書いたライター

同じカテゴリーの記事

同じカテゴリーだから興味のある記事が見つかる!

鈴木奈々のスタイルが変化♡身長と体重・ダイエット方法まとめ

鈴木奈々さんは初ベリーダンスをアレンジした「おフェロ体操」を日課にするなど、大人の女性への変化が起こっていま…

popy22 / 45 view

佳子さまはアイプチ使用?すっぴん&メイク画像まとめ♡

宮中のアイドルと言われている「佳子さま」が、実はアイテープを使っているのでは?と言われています。本当にアイテ…

kaoru / 58 view

加藤夏希のすっぴん画像&現在のメイクまとめ♡妊娠・出産から復帰

ステージ上での涙の妊娠報告から1年、無事に出産を終えて神コレに復帰した加藤夏希さん。デビューは早く、13歳か…

popy22 / 47 view

黒木メイサのハーフ顔に!すっぴんとメイク方法を画像でチェック

ハーフ顔の黒木メイサさん。多くの女性の憧れでもあり、そのメイク方法も気になるところです。そんな黒木メイサさん…

chokokuru / 49 view

ローラの身長や体重は?抜群スタイル維持のダイエット方法もご紹介!

人気タレント・ローラさんの知られざる素顔とその美貌やスタイルを維持しているダイエット法を身長や体重と合わせて…

chokokuru / 55 view

西内まりやの身長・体重・ダイエット方法!驚異のスタイルだったけど少し太った?

女優や歌手として活動する西内まりやさんが太ったと話題になった画像が!!その真相と、スタイル維持のためのダイエ…

chokokuru / 40 view

武田玲奈の髪型・前髪まとめ <ショートカットにして可愛くなったと話題の美女!>

モデルとして活躍しながら、話題の映画に出演するなど少しずつ注目されている「武田玲奈」の髪型がデビューからわず…

kaoru / 64 view

アクセスランキング

人気のあるまとめランキング