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スタイル抜群！マギーのダイエット法・身長と体重まとめ♡パーフェクトボディの作り方
マギーさんは暴飲暴食で太った時期があったそうですが、今はダイエットや美容への意識が高く、ストイックすぎるといわれるほどです。マギーさんの身長・体重・スタイル・ダイエットの極意をまとめました。
②毎晩かかさない「半身浴」
③お風呂上りに「足のマッサージ」
出典：【マギーがやってるマッサージ！】小顔マッサージからふくらはぎマッサージまで毎日欠かさずにやるマッサージとは？ - YouTube
マギーの身長
マギーの体重
マギーのスタイル
スタイルの秘訣を聞かれると「体重もサイズも測らない。見た目のラインを見る。体重計もないんです。お風呂あがりに自分の裸を見て“ちょっとたるんだな”と思ったり」とオープンに語った。
マギーの身長と体重・ダイエット法についてまとめ
・マギーは身長171センチ・体重48キロで、スリーサイズは80-59-84cmとスタイル抜群である。
・マギーはテレビの仕事を始めた20歳の頃、ストレスによる無茶食いで太った時期があったという。
・マギーは野菜とフルーツ中心の食事を心掛け、毎日の筋トレや半身浴・足のマッサージを行うことでスタイルを維持している。
「ケアすることが大好き」というマギーさん
ストレスが加わると暴飲暴食に走るなど、美容にも健康にもマイナス効果しかありませんよね。
まず気持ちを安定させて、ダイエットを楽しみながら続けることが効果的なようです。
「人というより、むしろ自分なんです。（美容を）やったらそれだけ自信がつく。すると『大丈夫』って思えるんです。
逆にこの気持ちがないと、辛くなってしまう」と。
美しくなることによって、自分に自信が持てるからこそ、内側の輝きを放つことができる……。
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