ペスジの身長・体重は?スタイル維持のダイエット方法も総まとめ!
アイドルグループ「Miss A」のメンバーのペスジさんの身長や体重などプロフィールについてや、元々ぽっちゃりしていたものの理想のスタイルを作るために行った食事制限や運動などのダイエット方法についてもまとめました。
ペスジとは
韓国の歌手、女優、タレント。
アイドルグループ「Miss A」のメンバー。
2009年にMnetのオーディション番組「スーパースターK」の光州予選に参加した際、現所属事務所からスカウトを受けたというスジさん。
その後オーディションを受けJYPエンターテイメントの練習生となり、2010年7月1日に4人組アイドルグループ「Miss A」のメンバーとしてデビューを果たしました。
MBC「ショー! 音楽中心」の司会者を務め、個人での芸能活動を開始し、2011年の1月にはKBSのドラマ「ドリームハイ」にヒロイン役で出演し、女優デビューも果たしました。その後もドラマや映画など、さまざまな作品に出演しています。
2012年公開の映画「建築学概論」に出演した後、スジさんは「国民の初恋」と呼ばれるようになっています。
出典:「Miss A」ペスジは整形?髪型・メイクのコツも総まとめ! | KYUN♡KYUN[キュンキュン]|女子が気になる話題まとめ
ダイエットでのペスジのビフォーアフターがスゴイと話題!
ストイックな食事制限
また、午後6時以降は食べ物を口にしないという方法も実践していたようです。
さらに、有酸素運動を心掛けていたとのことで、スケジュールが終わった後にジムに通うようにしていたのだとか。
この運動を20回ほど続けると、腕全体がつっぱる感じがして、腕が引き締まるとのこと。
足を肩幅に広げて、手のひらを外側へ向けて手首を直角にする。手首を使って手のひらを内側と外側に交互にぱたぱたとさせながら、両腕を横に広げて上げたり下げたりすればよい。反動を利用して、すばやく8回繰り返す
ダイエットのコツについてスジさんは…
ダイエットのコツについて質問を受けたスジさんは、以下の様に返答をしたようです。
スジはダイエットのコツを聞く質問に「夜には我慢して、翌日においしいものを食べる。一日に一つずつ賞をあげるのだ。厳しいダイエットは合わない」と話した。
ダイエット後はかなりほっそりしたスジさん
ダイエット後のスジさんについてネットでは…
スジさんの体型がダイエットにより大きく変わったことで、ネット上で話題になったようです。
本当の最高の美容整形はダイエットってことだな
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生年月日:1994年10月10日
出身地:光州直轄市(現・光州広域市)
学歴:ソウル公演芸術高等学校
所属:JYPエンターテインメント