韓国で流行のダイエット方法7選！モデル体型を手に入れた韓流スターも総まとめ

韓国で話題となったダイエット方法を食事制限を行うものと運動法に分けてそれぞれまとめました。また、元々はぽっちゃり体型だったもののダイエットによってモデル体型を手に入れた韓国の女優やアイドルもまとめています。

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【モデル体型】韓国女優＆アイドルのスタイルがスゴイ！

韓国の女優さんやアイドルは皆さんスタイル抜群で、憧れの元となっていますよね。

少女時代

日本でも有名な「少女時代」のメンバーのスタイルもかなり細いですよね！

出典：https://korean-channel.com

ユナ

メンバーの中でもユナさんはかなり細いですよね。
手足などは折れそうで心配なくらいですが…。

出典：http://mouda.asia

少女時代のダイエット方法！身長や体重・スタイル維持の秘訣を総まとめ | KYUN♡KYUN[キュンキュン]｜女子が気になる話題まとめ

韓国のアイドル「少女時代」のメンバーのダイエット方法をまとめました。テヨン、サニー、ティファニー、ヒョヨン、ユリ、ユナ、スヨン、ソヒョンらの身長や体重とスタイル維持の秘訣をご紹介します。

出典：少女時代のダイエット方法！身長や体重・スタイル維持の秘訣を総まとめ | KYUN♡KYUN[キュンキュン]｜女子が気になる話題まとめ

体型維持の為努力しているという韓国のアイドル＆女優たち

もちろん元々細くスタイルが良いという人もいる中で、努力によってモデル並みのスタイルを手に入れたという人もいらっしゃいます。

女優のカンソラさん

女優のカンソラさんもかなりのモデル体型で有名ですが、実は20kgのダイエットに成功し今の体型を維持しているのだとか！

出典：http://yuki-style.red

少女時代のテヨンさん

少女時代のテヨンさんもぽっちゃりしていた時期はあったものの、今ではおなか周りなどかなりすっきりしていますよね！

出典：https://korean-channel.com

ダイエットに成功したTWICEジヒョさん

デビューが決まる前のオーディション時にはぽっちゃりした体型について指摘を受けていたTWICEのジヒョさん。

しかし見事にダイエットに成功し、モデル体型に変貌していました！
運動と食事を組み合わせてダイエットに励んでいたようです。

出典：https://pbs.twimg.com

「ダイエットが一番大変だ」と語るTWICEジョンヨンさん

TWICEのアルバムの準備過程で大変だったことについてジョンヨンさんは「ダイエットが１番大変だった」と語ったようです。
「食べたいものが食べれなくて1番大変だった」のだとか。
「でも、1位を獲ったのを見て一緒に叫びながら喜んだ。大変でも一緒に応援して勝ち抜いている」と語ったというジョンヨンさん。
スタイルを維持するために努力している様子が伝わってきますね。

出典：http://joah-girls.com