倉科カナのスリーサイズが美しい!

☆倉科カナプロフィール☆

☆倉科カナプロフィール☆

・生年月日:1987年12月23日(
・職業:女優
・出身地:熊本県熊本市南区
・血液型:O型
・所属事務所:ソニー・ミュージックアーティスツ

主な出演ドラマ

「根津サンセットカフェ」

「根津サンセットカフェ」

2006年に放送された深夜番組のミニドラマで初主演を演じました。1話が約1分30秒という短さで、その中でクスっと笑えるショートコント仕立てのドラマになっています。

「エリートヤンキー三郎」

「エリートヤンキー三郎」

倉科カナが20歳の時に撮影されたドラマ・エリートヤンキー三郎にヒロインの浅井春菜役で出演しています。

「名前をなくした女神」

「名前をなくした女神」

ママ友を題材に作られたドラマ・名前をなくした女神に進藤 真央役で出演。ママ友のドロドロした人間関係のドラマになっています。

「カインとアベル」

「カインとアベル」

2016年に放送された山田涼介主演のドラマ・カインとアベルに出演。山田涼介演じる高田 優に想いを寄せられる矢作 梓の役を演じました。

倉科カナの身長・体重

身長

身長

倉科カナの身長は158㎝です。20代女性の平均身長と全く同じとなっています。

体重

体重

倉科カナの体重は、45キロほどでは?と言われています。20代女性の平均体重は50キロとなっており、平均より約5キロ痩せていることになります。

スリーサイズ

スリーサイズ

倉科カナのスリーサイズはB89-W59-H87の抜群スタイル。
平均の身長で平均より痩せている倉科カナですが、バストサイズは推定Fカップと言われています。グラビアも人気だったそう。

美しいスタイル

美しいスタイル

倉科カナが時折見せる、ドラマでの美スタイルに気付いた女性が増えています♡アラサーになってもふわっと美しいバストと引き締まったウエストを作っている秘密とは?↓

倉科カナのダイエット方法

①白湯

①白湯

女優さんの多くが実戦している「白湯を飲む」美容法を、倉科カナもしていました。

②くびれ運動

②くびれ運動

お風呂上りに、ウエストを左右にひねってくびれ運動をしているそう。あのキュッと引き締まったくウエストはくびれ運動で作られていたようです。

残念ながら普通の腹筋運動ではウェストのくびれは作れません!それなぜか。腹筋はひとつではないからです。
腹筋には

腹直筋
腹斜筋
腹横筋
の3つがあり、ウェストのくびれを作るには腹斜筋と腹横筋を鍛えなければいけないのです。
③ヒールを履く

③ヒールを履く

スタイルが良く見える写真の条件の一つにヒールを履いていること、があります。ヒールを履くと見た目が美しくなるだけでなく、本当にスタイルが良くなるように鍛えられているようです。

ハイヒールを履くとふくらはぎが緊張し、ふくらはぎが細くなり足首も細くなります。

また、足にはキレイに見える角度があり、ハイヒールを履くことで足が自然とその角度になります。

このように、ハイヒールは足を長く見せる上に足自体もキレイに見せてくれるのです。
④有機野菜&鶏肉・豚肉

④有機野菜&鶏肉・豚肉

倉科カナはダイエットの為の食事制限を特にしていないそうですが、野菜は有機野菜を食べるように気を付けているそう。

お肉は鶏肉や豚肉を食べるようにしているようです。

倉科カナの身長・体重・ダイエット方法についてまとめ

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この記事を書いたライター

kaoru

可愛いはチカラになる♡可愛い人・物が大好きなkaoruです。
好きな有名人はライターのさえりさん!
KYUN♡KYUNでは、皆さんに楽しんでもらえる記事を書こうと思っています。是非、沢山の記事を見てみてくださいね!応援よろしくお願いします。

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