ベンチプレス

ベンチプレス

あのマシュマロボディを作っているのは、しなやかに鍛えられた筋肉が備わっているからこそ。

泉里香は美胸を作るため、ジムでベンチプレスをして胸筋をつけているそうです。

リンパを流す

リンパを流す

ちょっとした隙間時間も美容タイム。鎖骨や脇の下のリンパを流して美胸を作っているようです。

寝る時はナイトブラ

寝る時はナイトブラ

美胸の条件に、「形」があります。昼用のブラを付けて寝ると。寝ている間に形が崩れてしまう原因になるのだとか。

寝ている時の型崩れを防いでくれるのがナイトブラです。泉里香は寝る時はナイトブラを付けて寝ているそうです。

泉里香の美容・筋トレ・食事についてまとめ

・泉里香の美肌の秘訣は、①日焼け止め②22時就寝③最低40分の入浴④しっかりとした保湿⑤寝具にこだわる、である。

・泉里香は1回1時間ほどのトレーニングを習慣化させている他、空き時間のストレッチや、栄養バランスを意識した食事を心掛けることで、スタイルを維持している。

・泉里香の美胸は、ベンチプレスを使った胸筋のトレーニングやナイトブラの着用、リンパマッサージなどを行うことで作られている。

泉里香の”美の秘密”のポイントまとめ

泉里香の”美の秘密”のポイントまとめ

泉里香の美容についてまとめましたが、いかがでしたか?

泉里香の”美の秘密”は、
①ストレスフリーにすること、②常に美容の時間にすること、③毎日美容を積み重ねること
でした!

泉里香の美の秘密を知ったこの時から、美容タイムは始まっているかもしれません。是非、泉里香の美の秘密を参考にされてみてくださいね。

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この記事を書いたライター

kaoru

可愛いはチカラになる♡可愛い人・物が大好きなkaoruです。
好きな有名人はライターのさえりさん!
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