泉里香の美の秘密♡美容・筋トレ・食事の三本柱を調査<マシュマロボディと筋肉の関係>
モデル&ブラビア=モグラ女子と呼ばれる人の中に「泉里香」がいます。女性と男性の両方から高い支持を得ている泉里香の美の秘密についてまとめました!美容・筋トレ・食事はどのようにしているのか調査してみました。
泉里香の”美胸”の秘密
泉里香の美容・筋トレ・食事についてまとめ
・泉里香の美肌の秘訣は、①日焼け止め②22時就寝③最低40分の入浴④しっかりとした保湿⑤寝具にこだわる、である。
・泉里香は1回1時間ほどのトレーニングを習慣化させている他、空き時間のストレッチや、栄養バランスを意識した食事を心掛けることで、スタイルを維持している。
・泉里香の美胸は、ベンチプレスを使った胸筋のトレーニングやナイトブラの着用、リンパマッサージなどを行うことで作られている。
泉里香の”美の秘密”は、
①ストレスフリーにすること、②常に美容の時間にすること、③毎日美容を積み重ねること
でした!
泉里香の美の秘密を知ったこの時から、美容タイムは始まっているかもしれません。是非、泉里香の美の秘密を参考にされてみてくださいね。
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トレーニングとは別に、定期的にしていることがあるそう。その一つが「ホットヨガ」です。
泉里香はホットヨガで沢山汗をかき、デトックスをしているそう。