日本の歌姫♡安室奈美恵のスタイル維持が完璧!

☆安室奈美恵プロフィール☆

☆安室奈美恵プロフィール☆

・生年月日:1977年9月20日
・出身地:沖縄県那覇市
・職業:歌手
・血液型:O型
・愛称:安室ちゃん

主な代表作と略歴

社長にスカウトされる

社長にスカウトされる

1991年、沖縄アクターズスクールに見学に行き、社長に見込まれ月謝免除の特待生として入校します。
翌年にはデビューを果たしました。

「CAN YOU CELEBRATE?」

「CAN YOU CELEBRATE?」

その後1997年に発売された「CAN YOU CELEBRATE?」が大ヒット!
続けて数々の大ヒット曲が生まれました。

ミリオン達成

ミリオン達成

その後も歌を出し続け、10代・20代・30代の全てでミリオンを達成しています。この記録を持つのは安室奈美恵のみ!

引退を発表

引退を発表

突然公式サイトで「2018年9月16日をもって引退する」と発表。大きな衝撃が走りました。

女性の憧れの的

女性の憧れの的

世代を超えて多くの人にパフォーマンスを披露し続けた日本の歌手は安室奈美恵が代表になりました。

長い間、多くの女性の憧れの的だった安室奈美恵の完璧なスタイルが知りたい!

安室奈美恵の身長・体重

身長

身長

安室奈美恵の身長は158㎝です。想像より小さいですね!
そう感じてしまうのは、小顔と完璧なスタイル、高いヒールが関係しているようです♡

体重

体重

安室奈美恵の体重は40キロと言われています。BMIにすると16となり、低体重になります。
しかも凄いのは、このスタイルを10代からずっと維持しているという事です!

変わらないスタイル

変わらないスタイル

こちらは20代の安室奈美恵です。
安室奈美恵はイタリア系アメリカ人のクオーターで、欧米の血が入っている分、太りやすい体質だと言えそうです。
しかし、20代でこのスタイルをずっと維持していました。

現在も

現在も

こちらは30代の安室奈美恵。20代とほとんど変わっていないですね!
スイーサイズはB75-W58-H84と言われています。憧れの美しいスタイルですね♡

どんどん綺麗になっていく

どんどん綺麗になっていく

年齢を重ねるごとに、どこまでも綺麗になっていく安室奈美恵のスタイルを維持している方法とは?
安室奈美恵のダイエット方法をまとめました!

安室奈美恵のスタイル維持・ダイエット方法

低インシュリンダイエット

インシュリンをコントロール

インシュリンをコントロール

カロリーをコントロールするのではなく、インシュリンをコントロールするのが「低インシュリンダイエット」です。

「GI値」の低いものを食べれば、やせられます! ダイエットの味方は、血糖値をゆっくり上げるスローフードです
食品を選んで食べる

食品を選んで食べる

血糖の上昇する速さを数値化したものを「GI値」と呼びます。

低インシュリンダイエットで気を付けるのは、食べる「内容」です。
血糖値を急激に上げる食品とゆっくり上げる食品があり、”ゆっくり上げる食品を選んで食べる”というもの。

GI値が低い食べ物ほどゆっくりと吸収されるため腹持ちがよく、ダイエットにもぴったりの食材ということになります。
またGI値は、調理法や食べあわせなどでも変化します。
空腹の時間を減らす

空腹の時間を減らす

空腹の時間を減らすことも大事です。
低インシュリンダイエットは一日三食、食べることを推奨しています。

関連するまとめ

w-inds.はジャニーズに干された?TVから消えた理由まとめ

2001年にCDデビューを果たし、数々のヒット曲を連発した男性3人組ユニット「w-inds.」ですが、いつの…

kent.n / 44 view

DJ LOVE(セカオワ)の本名!彼女・浦えりかと結婚や子供まとめ

大人気バンドセカオワことSEKAI NO OWARIのピエロ・DJ LOVEの本名などのプロフィール、そして…

cibone / 54 view

森進一の現在の彼女とは?再婚の可能性も徹底調査

長年連れ添ってきた森昌子さんと離婚をされた森進一さん。そんな森進一さんに新たな彼女の噂が!?再婚の可能性はあ…

chokokuru / 58 view

千葉涼平の性格・好きなタイプまとめ!病気の噂は本当?

爽やかなルックスで人気を集めた、w-indsのメンバー千葉涼平さんの性格や好きなタイプなどをまとめました!そ…

kent.n / 56 view

BOAのタトゥーは美しいと人気!場所や意味もまとめ【画像あり】

BOAさんのタトゥーが美しいと話題で、その場所もまたセクシーと言われています。またそのタトゥーの意味とはどの…

chokokuru / 24 view

福山雅治の現在が人気低迷でファン離れ!吹石一恵との結婚と子供誕生が原因?

福山雅治さんが結婚したことで福山ロスが起こりました。そして、結婚後の現在は人気が低迷しファン離れが加速してい…

piko / 36 view

三浦大知の嫁は社長令嬢!子供の情報&離婚危機と噂の現在も総まとめ

歌手の三浦大知さんは結婚していますが、お嫁さんは社長令嬢だと言われています。さらに、子供も誕生しているものの…

piko / 52 view

この記事を書いたライター

kaoru

可愛いはチカラになる♡可愛い人・物が大好きなkaoruです。
好きな有名人はライターのさえりさん!
KYUN♡KYUNでは、皆さんに楽しんでもらえる記事を書こうと思っています。是非、沢山の記事を見てみてくださいね!応援よろしくお願いします。

同じカテゴリーの記事

同じカテゴリーだから興味のある記事が見つかる!

w-inds.メンバーの現在&結婚まとめ!画像と動画あり

2000年代頃、10~20代の女性を中心に人気を博した男性三人組ユニットのw-inds.ですが、現在は消えた…

kent.n / 39 view

w-inds緒方龍一のタトゥーや身長・体重・筋肉まとめ【画像付き】

w-inds.のメンバーである緒方龍一さんのタトゥーが、カッコよすぎと気になる人も多いのではないでしょうか!…

kent.n / 39 view

山下穂尊の現在!結婚の噂や近況まとめ【いきものがかり】

いきものがかりで活動していた山下穂尊さん。イケメンとしても話題でしたが、山下穂尊さんの結婚の噂や現在をまとめ…

kent.n / 50 view

ポルノ岡野昭仁の声の魅力とは?歌唱力を徹底調査

ポルノグラフィティのボーカル・岡野昭仁さんの歌唱力は高いのでしょうか?その特徴的で素敵な歌声の魅力について解…

cibone / 44 view

TAIJIのクビ&脱退理由は薬?真相まとめ【X JAPAN】

1991年の大みそかにX JAPANを脱退したTAIJI(タイジ)さんですが、実は、自ら脱退したわけではなく…

kent.n / 30 view

ラルクhydeの若い頃がイケメン!参考にしたい髪型画像も総まとめ

二次元の世界から飛び出してきたかのようなイケメンな顔立ちをしているラルクのhydeさん。特に若い頃(全盛期)…

cibone / 71 view

桑田佳祐と嫁の原由子の結婚や子供・現在まで総まとめ!

サザンオールスターズの桑田佳祐さんの嫁はキーボード担当の原由子さん。おしどり夫婦として有名ですよね!そんな2…

piko / 42 view

アクセスランキング

人気のあるまとめランキング